Olajkert

Ha szereted azokat a gyömbéres immun shot-okat az élelmiszerboltból, de szeretnéd kevesebből kihozni k észítsd el magad otthon, néhány összetevővel és illóolajjal!         Összetevők: ½ csésze friss citromlé ½ csésze friss gyömbérlé 2 csepp gyömbér illóolaj 2 csepp kurkuma illóolaj 1 teáskanál cayenne bors Keverj össze egyenlő arányban friss gyömbérlevet és friss citromlevet. Adj hozzá két-két csepp gyömbér és kurkuma illóolajat és körülbelül egy teáskanál cayenne borsot. A keveréket szűrt vízzel kétszeresére hígítjuk. (Ha kisebb, erősebb italt szeretnél, hagyd ki ezt a lépést!) Rázd össze, és vagy töltsd kis edényekbe a könnyű fogyasztás érdekében, vagy tárold légmentesen záródó üvegben vagy tégelyben és tárold hűtőszekrényben!   Ha kívánod adj hozzá körülbelül egy teáskanál mézet vagy tiszta juharszirupot csészénként.   Illóolaj beszerzéshez (nagyker áron) szólj nekem: segítséghez írj emailt, vagy messenger üzenetet! Barátsággal: Szabolcs email: szabolcs.komaromi at gmail.com K

  Megrekedtél a vacsoraötletek terén? Az @additivefreelifestyle gondoskodott erről a finom, szuper ízletes (és egészséges) indiai rizssalátáról. A kurkumát használva, legyünk kreatívak, és adjunk egy kis ízt az ételeinknek.  Összetevők 1 1/2 csésze basmati rizs 1 kis csepp doTERRA kurkuma illóolaj 1 kis csepp doTERRA kardamom illóolaj 1 nagy sárgarépa, lereszelve 1 nagy piros alma, kockára vágva 1 kis libanoni uborka, kockára vágva 1 csésze szultána 1 csésze pörkölt, sózatlan kesudió 1/2 csésze friss koriander, szár nélkül  Elkészítése 1. Főzzük meg a rizst a csomagolási utasítás szerint, majd hagyjuk kihűlni. 2. Adjuk hozzá a kurkuma és a kardamom illóolajat, és keverjük jól össze. 3. Adjunk hozzá minden mást, és keverjük jól össze.   Megjegyzés: a kesudiót csak közvetlenül a tálalás előtt vegyük ki, így szép ropogós marad.   Illóolaj vásárláshoz, k attints ide : " Így rendelj terméket " segítséghez írj emailt, vagy messenger üzenetet! Barátsággal: Szabolcs email: szabolcs.k

Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel. A kurkuma latte a világ új szenvedélye, mi pedig néhány csepp kurkuma illóolaj hozzáadásával fűszerezzük ezt az italt. Ez az édes, fűszerekkel teli bögre tökéletes kísérője egy Netflix-estének vagy egy esős hétvégének. Ahhoz, hogy ezt a receptet a sajátoddá tedd, játssz a kedvenc fűszereiddel, és élvezd az általuk nyújtott csodálatos előnyöket. Adag: 2 Előkészítési idő: 0 Főzési idő: 10 perc Nehézség: könnyű   Összetevők: 1 doboz kókusztej (használhatsz light kókusztejet is, de akkor nem lesz olyan gazdag az íze). 1 csésze vaníliás mandulatej (használhatunk cukrozatlan mandulatejet is). ½ teáskanál tiszta vaníliakivonat ½-1 evőkanál méz vagy juharszirup (édesítéshez) 1-2 csepp kurkuma illóolaj 1/4 teáskanál őrölt fahéj 1/4 teáskanál őrölt kurkuma csipetnyi őrölt szerecsendió    1 fogpiszkáló kardamom illóolaj 1 fo

Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel. Valószínűleg hallottál már a kurkumáról - a fűszerről  amely a curry és a mustár sárga színét adja. Talán már találkoztál vele, mint táplálékkiegészítő valamelyik szakboltban. Ez a kurkuma por a kapszulákban és fűszeres palackokban a szárított és őrölt gyökeréből származik. A kurkuma illóolaj azonban valószínűleg kevésbé ismert. A kurkumaolaj sokkal erőteljesebb választás, amikor ezt a fűszert különféle egészségügyi előnyök höz használják.  A kurkuma (curcuma longa) a gyömbérfélék családjába tartozó (tudományosan Zingiberaceae család néven ismert), aromás növény, amelyet Kínában, Indiában és Srí Lankán már évszázadok óta használnak. Nem vadon termő növény, ahol termesztik, több mint egy méter magasra nőhet. Az olajat és a gyökeret évezredek óta használják Ázsiában az ájurvédikus egészségügyi gyakorlatokban. A kurku