Bejegyzések

alvasi rutin címkéjű bejegyzések megjelenítése

Illóolajok alváshoz

Kép
Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) csak Komáromi Szabolcs előzetes engedélyével használható fel. Illóolajok használata az alvás segítésére Az elalvás és a folyamatos alvás gyakori probléma. Az emberek 33 százaléka nem éri el az ajánlott éjszakai alvásmennyiséget. Bár egyesek talán kísértésbe esnek, hogy megússzák az alváshiányt, az alvás megvonása számos negatív hatással van a szervezetre. Ennek számos oka lehet, többek között a nagyobb stressznek kitett modern társadalom, az elektronika eszközök és az alvással kapcsolatos problémák növekedése. A piacon számos olyan alvássegítő szer van forgalomban, amelyek a probléma enyhítését ígérik, de sok módszernek vannak nem kívánt mellékhatásai. Az illóolajok egyik hatalmas előnye többek között az, hogy természetes, kiegyensúlyozott módon hathatnak az alvásra .  Olvass tovább, hogy megtudd, hogyan használhatod az illóolajokat alváshoz.  Nyugtató illóolajok Sok, alvás