Olajkert

Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel. Elena Brower, doTERRA wellness tanácsadó és a Figyelem művészete (Art of Attention) című könyv szerzője, 20 éve tanít jógát, és majdnem ugyanennyi ideje használ illóolajokat. Viszonylag új a doTERRA-nál, de az elmúlt öt évben wellness tanácsadó. Elena azt mondja, hogy "teljesen el van ragadtatva a doTERRA-tól, mint cégtől", és különösen szereti a doTERRA illóolajokat az illóolajok minősége miatt - ezek a legjobbak, amiket talált.  Hálás, hogy segíthetett a doTERRA jóga kollekciójának létrehozásában. A jóga kollekció a természet által kínált legjobbat használja fel. Elena Brower szavai szerint a három keverék mindegyike a maga módján innovatív. Elena így jellemzi mindegyiket: Az Anchor keverék hazavár önmagadhoz. Az Align megtisztítja az utat és központosít. Az Arise feldob minden napot, és segít felkészülni a m

  A doTERRA yoga kollekciójáról itt írtam már , most részletezem a három keveréket, elsőként az Arise-t. Az érzelmek az agy és a test több rendszerének összetett tevékenysége. Gondolj vissza például egy olyan napra, amikor sok minden járt a fejedben, de csak néhány órát aludtál, hogy ezen átmenj. A központi idegrendszered valószínűleg izgatott és stresszes volt, míg a perifériás idegrendszered valószínűleg lomhának érezte magát, és nehezen tudott lépést tartani. Amint láthatod, egyetlen inger több testrendszerre is különböző módon hathat, ami összetett reakciót vált ki, amelyet ugyanilyen bonyolult lehet kezelni. Ezt az összetettséget szem előtt tartva a doTERRA tudósai és Elena Brower jógaspecialista együtt dolgoztak a doTERRA Arise, egy új keverék megtervezésén, amely segít megnyugtatni az elmét és energetizálni a testet. Az élénkítésnek és a relaxációnak ez az egyedülálló kombinációja olyan mély érzéseket segít elő, mint a szabadság, az inspiráció és a megvilágosodás. Gyakran megesi

  Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel. A több ezer éves indiai eredetű jógagyakorlat világszerte milliók számára vált a testmozgás és a meditáció népszerű formájává. A jóga a testtartásokat, a meditációt, a légzőgyakorlatokat és a mély relaxációt kombinálja a jólét holisztikus megközelítése érdekében. Ha még nem próbálta ki a jógát, íme néhány gyakorlati előny, amit megtapasztalhatsz: 1. Javítja az izmok erejét és tónusát. Az erős izmokkal rendelkezni talán úgy tűnhet, mintha csak a testépítők vagy az edzésfüggők kiváltsága lenne, azonban a fitt izmok megelőzik a jövőbeni sérüléseket. Ez azt is jelenti, hogy elég erőd van ahhoz, hogy elvégezd, amire a mindennapi életben szükséged van. 2. Növelheti a rugalmasságot. A jógában végzett nyújtási műveletek segítenek lazítani a testedben lévő feszességet. Arról nem is beszélve, hogy a rugalmasabb ízületek azt j