Olajkert

  Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) csak Komáromi Szabolcs előzetes engedélyével használható fel.   • 1 evőkanál olíva- vagy avokádóolaj • 1 közepes hagyma • 5 gerezd fokhagyma • 4-5 közepes sárgarépa • 4-5 szál zeller • só és bors • 1/2 csésze petrezselyem • 2 csepp rozmaring • 2 csepp kakukkfű • 4 evőkanál paradicsompüré • 9 csésze szűrt víz    A zöldségeket durvára vágjuk, beleértve a héját is. Melegíts fel egy nagy edényt közepes lángon, és add hozzá az olajat, hagymát, fokhagymát, zellert, sárgarépát és egy-egy fél teáskanál sót és borsot. Pároljuk néhány percig, amíg kissé megpirul és megpuhul. Hozzáadjuk a petrezselymet, r ozmaring és kakukkfű illóolajokat, több sót, borsot és vizet. Tekerjük fel a hőfokot és forraljuk fel. Ha felforrt, lassú tűzön lehűtjük, és belekeverjük a paradicsompürét. Hagyd alacsony lángon félretolt fedéllel egy órán át. Hagyjuk kicsit hűlni, ízlés szerint módosí

Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel. Mielőtt beleharapnál abba a finom almába, körtébe vagy paradicsomba, győződj meg róla, hogy tiszta és maradványoktól mentes. Próbáld ki ezt az egyszerű DIY gyümölcs- és zöldségmosást citrom illóolajjal.  Összetevők 1 csésze fehér ecet 5 csepp citrom illóolaj Hogyan 1. Töltsd meg a mosogatót vízzel, és keverd bele az ecetet és a citrom illóolajat. 2. Add hozzá a gyümölcsöket és zöldségeket, és hagyd állni 5 percig. 3. Öblítsd le a gyümölcsöket és zöldségeket.   Kérdésed van? Hívj! 70 433 6080 Illóolaj beszerzéshez (nagyker áron) keress meg: írj emailt, vagy messenger üzenetet! Barátsággal: Szabolcs email: szabolcs.komaromi at gmail.com Kérdésed van? Hívj! 70 433 6080  > > > Tartalomjegyzék a többi termékhez ezen az oldalon. Hivatalos árlista itt nyílik külön ablakban.     Kövesd az Olajkertet Facebook -on,

  Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel. Az elmúlt évtizedekben életmódunk rendkívül mozgásszegény lett, és az egészségtelen szokások átvették az uralmat a mindennapjaink felett. A feldolgozott élelmiszerek, a gyorsétteremláncok kényelme vagy az autóval való közlekedés - mindez azért, hogy megbirkózzunk a stresszes és időigényes munkával - rontotta a közérzetünket.  A dolgok megfordítása azonban nem olyan nehéz, egyszerű döntések és némi tervezés kérdése. Ha pedig készen állsz a változásra, nézd meg ezt a listát, és találd meg azt az inspirációt és motivációt, amely megváltoztatja az életedet. 1. Új reggelire van szükséged: Ha kávét és süteményt eszel, azzal nem jutsz messzire. Egy olyan reggelinek, amely elégedetté tesz, nem kell bonyolultnak lennie. A finomított szénhidrátok helyett válassz rostban, fehérjében vagy mindkettőben gazdagot. 2. Maradj hidratá

Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel. Az elmúlt néhány évben nagy port kavart a "szuperélelmiszer" kifejezés. De mi is az a szuperélelmiszer? Egy zöld vagy kék por, aminek kimondhatatlan neve van? A válasz határozottan nem! A szuperélelmiszerek lényegében táplálkozási nagyágyúk, amelyek több vitamint, ásványi anyagot és egészségügyi előnyöket tartalmaznak, mint más élelmiszerek. A szuperélelmiszerek különösen előnyösek lehetnek a nők számára, mivel tulajdonságaik segíthetnek a szervezetet támogatni az élet különböző szakaszaiban. Ahhoz, hogy megtaláld ezeket a szuperélelmiszereket, nem kell messzebbre nézned, mint a helyi szupermarketed. Meglepő, milyen egyszerű ezeket a táplálkozási szuperélelmiszereket a mindennapi étrend részévé tenni! #1 Szuperélelmiszer: Zöldségek A kelkáposzta és a brokkoli a szuperélelmiszerek listájának élén áll, különösen

kép: natashaskitchen.com Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel. Hozzávalók:   1 kg szilvaparadicsom félbevágva  1 vöröshagyma felszelve  4 gerezd fokhagyma  olívaolaj  tengeri só  bors  1 fogpiszkálóhegynyi bazsalikomolaj 1 fogpiszkálóhegynyi oregánóolaj   Elkészítés:  1. Melegítsd elő a sütőt 180 °C-ra.  2. Tedd a felvágott paradicsomokat, hagymát és fokhagymát egy sütőpapírra.  3. Hintsd meg bőségesen tengeri sóval, borssal és olívaolajjal a paradicsomot és a hagymát.  4. Süsd 1-2 órán át, vagy amíg a zöldségek széle el nem kezd barnulni.  5. Ekkor vedd ki őket a sütőből és tedd egy aprítóba vagy robotgépbe.  6. Aprítsd addig, amíg a szósz el nem éri a kívánt állagot.  7. Add hozzá a bazsalikom- és oregánóolajat és keverd jól el.     Amikor ételekhez adsz olajokat alkalmazd a fogpiszkálós módszert. Távolítsd el az olajosüveg átlátszó cseppentőbetétj