Bejegyzések

avokádó címkéjű bejegyzések megjelenítése

Wrap ebédre egy fő részére

Kép
Hozzávalók   1 teljes kiőrlésű tortillalap  pulyka- vagy sonkaszeletek (tetszés szerint)  zöldsaláta (tetszés szerint)  szeletelt uborka (tetszés szerint)  szeletelt avokádó (tetszés szerint)  szeletelt kaliforniai paprika (tetszés szerint)  2-3 evőkanál krémsajt  1 csepp zöldcitrom esszenciális olaj  1 fogpiszkálóhegynyi fekete bors esszenciális olaj    Elkészítés  1. Tedd a krémsajtot egy tálba és add hozzá az 1 csepp zöldcitrom esszenciális olajat. Ezután egy fogpiszkáló segitségével adj hozzá nagyon kevés (csak fogpiszkálóhegynyi) fekete bors esszencilás olajat is. Keverd őket jól össze, amíg teljesen elegyednek.  2. Kend a krémsajtot a teljes kiőrlésű tortillalapra.  3. Rétegezd az összes többi hozzávalót is a tortillára. 4. Csavard fel és már fogyaszthatod is! A fekete borsról A fekete bors népszerű konyhai fűszer. Az intenzív, csípős, gyümölcsös és fűszeres aromájú fekete bors esszenciális olaj remekül használható húsok, levesek, előételek és saláták ízének a fokozására. Tudta