Fodormenta, édes narancsvirág, és edzés
Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel. Hozzájárult: Dr. Damian Rodriguez, DHSc, MS A cikk összefoglalása Ha a természetes testmozgást segítő termékekre gondolsz, talán az első illóolaj, ami eszébe jut, a borsmenta. A mentol gazdag forrásaként a borsmenta az előnyök széles skáláját kínálja mindenki számára, a kezdő edzőterembe járótól a magas szinten versenyző sportolókig. Azonban nem ez az egyetlen illóolaj, amelynek ott kell lennie az edzőtáskádban. Klinikai kutatások szerint a fodormenta és az édes narancsvirág illóolaj is segíthet a sportolói célok elérésében. Mit jelent a spirometria? A leggyakoribb tüdőfunkciós vizsgálat, a spirometria a személy által belélegzett és kilélegzett levegő mennyiségét és sebességét méri. A spirometriás vizsgálat során egy spirométer néven ismert készülékbe kell belélegezni. A spirométer általában a tüdőfunkció két elemét ér