Olajkert

  Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.   Ebben a nyugtató bejegyzésben elmerülünk a doTERRA Serenity pihentető keverék világában, és felfedezzk, hogyan érdemes használni, mik a főbb előnyei, valamint mitől olyan különleges tudományos és beszerzési szempontból. Ez az illóolaj-keverék sokak kedvence, ha belső békét vagy pihentető alvást keresnek. Nicole Stevens, a doTERRA klinikai kutatásokért felelős alelnöke elmagyarázza a Serenity mögötti tudományt, kiemelve a levendula, vetiver és szantálfa nyugtató tulajdonságait. Megosztja személyes tippjeit és tapasztalatait is a használatáról, valamint néhány egyszerű DIY ötletet, hogyan illeszthető be a mindennapi rutinba. Emellett Ben Platt, a stratégiai beszerzésért felelős igazgató betekintést nyújt a kulcsfontosságú alapanyagok – például a haiti vetiver és a hawaii szantálfa – fenntartható beszerzéséb...

  Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.   Csatlakozz Dr. Brannick Riggshez, a doTERRA orvosi oktatásért felelős alelnökéhez, aki üzeneteket hoz neked attól a 38 billió mikrobától, akikkel együtt élsz – a mikrobiomodtól! Megvizsgáljuk azokat az életmódbeli szokásokat, amelyek segíthetik vagy károsíthatják a mikrobiomodat, és gyakorlati, azonnal alkalmazható stratégiákat adunk a kezedbe. Tartalom Táplálkozás és a mikrobiom egészsége Napi mozgás és a mikrobiom egészsége A mikrobiom és az anyagcseréd Hogyan hat a mikrobiomod az alvásra és a stresszre Módok, ahogyan akaratlanul is megzavarhatod a mikrobiomod egészségét Dr. Riggs alapvető egészségügyi ajánlása Hivatkozások Bolte LA, Vila AV, Osborn FI és mtsai. A hosszú távú étrendi szokások összefüggésben állnak a bélmikrobiom gyulladásos válasz jellemzőivel. Gut. 2021 júl;70(7):1287-1298. Osborn L...

  Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.   Egy klinikai vizsgálat eredményei arról, hogyan hat a doTERRA Serenity rendszer az alvás minőségére és biztonságára, és milyen változásokat hozhat a mindennapi életben. "Amikor a csapatommal ezt a kutatást terveztük, azt szerettük volna vizsgálni, hogy a rendszer egyes részei külön-külön hogyan működnek, és hogyan működik az egész rendszer együtt. A résztvevőket először egy hétig kértük, hogy figyeljék meg az alvásukat mindenféle beavatkozás nélkül. Ezután egy hétig csak diffúzor ban használták az olajat – a mi Volo diffúzor unkban. A következő héten már diffúzor ban és helyileg, stift tel is alkalmazták az olajokat, vagyis kezdtük kicsit kombinálni a használatot. Majd négy héten keresztül mindhárom terméket egyszerre használták. Miért pont négy hét? A kutatások szerint például a levendula akár három hétig ...

Jake Frankel interjúja, megjelent az Authority Magazine-ban, 2024.02.02. Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel. Alvás: Nicole Stevens a doTERRA-tól arról, hogy miért kell a jó alvást az életed egyik fő prioritásává tenni, és hogyan tudod ezt megvalósítani Következetes alvási ütemterv: A naponta azonos időben történő lefekvés és ébredés segít szabályozni a szervezet belső óráját. Képzeljünk el például egy személyt, nevezzük Sarah-nak, akinek korábban rendszertelen alvási rendje volt. A szigorú lefekvési és ébredési idő meghatározásával Sarah azt tapasztalta, hogy a szervezete alkalmazkodott, és gyorsabban kezdett elaludni, és felfrissültebben ébredt. A jó alvásnak nagyon sok fizikai, érzelmi és mentális előnye van. Mégis, a sok figyelemelterelő tényező miatt sokunk számára rendkívül nehezen elérhetővé vált, hogy időben lefeküdjünk aludni és eleget pihenjünk. M...