Olajkert

  Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel. Az egészségesebb nassolnivalók választásának nem kell unalmasnak vagy ízetlennek lennie. Sőt, úgy gondoljuk, hogy a jótékony ételeknek olyan jó ízűnek kell lenniük, mint amilyen jól érzed magad tőlük! Ez a zöld mandarin illóolajos kókuszjoghurt receptje rengeteg ízt, rengeteg színt, kielégítő textúrát kínál, és ami még jobb, teljesen tejmentes. Mindössze három hozzávaló kell hozzá, és máris kész egy finom, egészséges nassolnivaló. Ki gondolta volna, hogy ilyen egyszerű lehet saját házi tejmentes joghurtot készíteni? Zöld mandarin és kókuszjoghurt   ÖSSZETEVŐK 2 csésze (480 ml) teljes zsírtartalmú kókusztej 2-3 csepp zöld mandarinolaj 1/2 csésze (110 g) vegyes bogyós gyümölcsökből   ÚTMUTATÓK A joghurt elkészítése előtt a kókusztejet 24 órára tegyük hűtőbe. Tedd a kókusztejet egy közepes méretű tálba. Add hozzá a zöld m

  A turmixok finom és kényelmes módja annak, hogy a napi gyümölcsöket és zöldségeket bevigyük. Ez a turmixtál recept tartalmaz antioxidánsokban gazdag málnát, valamint lime olajat, amelyet gyakran használnak belső tisztítószerként. Akár egy tápláló reggelivel szeretnéd kezdeni a napot, akár egy délutáni uzsonnát szeretnél összekeverni, ez a málnás turmixtál ízletes kiegészítője a hét bármely napjának.   Összetevők 2 csésze fagyasztott málna   ⅔ csésze könnyű kókusztej   1 nagy fagyasztott banán   2-3 csepp lime olaj   1 evőkanál chia mag   kókuszreszelék   reszelt étcsokoládé   Elkészítése 1. Turmixgépben keverjük össze a fagyasztott gyümölcsöt, kókusztejet, chia magot és a lime olajat.   2. Pürésítsd, amíg a keverék sima nem lesz.   Tipp: A kívánt állag érdekében adj hozzá több fagyasztott gyümölcsöt, ha túl híg, vagy több vizet vagy kókusztejet, ha túl sűrű. 3. Öntsük a keveréket egy tálba, és öntsük a tetejére kókuszreszeléket, reszelt étcsokoládét és bármilyen más kívánt f

A recept eredete: Amanda Cespedes ("Láttam egy levendula-áfonya-banános kenyér receptet, de nem akartam egy órát várni, hogy megkóstolhassam azokat a csodálatos ízeket, ezért készítettem egy shake-et!") Összetevők 1 csésze vaníliás kókusztejfagylalt ½ banán ¼ csésze áfonya ½ teáskanál méz 2 csésze teljes zsírtartalmú kókusztej őrölt fahéj 4-6 csepp levendula vagy citromolaj Elkészítése 1. Turmixgép segítségével keverd össze az összes hozzávalót, amíg sima nem lesz. 2. Tálaljuk magas poharakba. Tipp: A sűrűbb állag érdekében fagyaszd le a gyümölcsöt. Alacsonyabb zsírtartalmú kókusztej eléréséhez keverj össze 1 csésze vizet 1 csésze kókusztejjel.   Illóolaj vásárláshoz, k attints ide : " Így rendelj terméket " segítséghez írj emailt, vagy messenger üzenetet! Barátsággal: Szabolcs email: szabolcs.komaromi at gmail.com Kérdésed van? Hívj! 70 433 6080  Nyiss törzsvásárlói fiókot, 25% kedvezmény vár kötelező havi vásárlás nélkül! https://www.mydoterra.com/olajkert &g

  Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel. A francia casserole szó eredetileg vasból készült edényt jelentett, ma tágabban használva bármilyen sütőben sült, rakott ételt érthetünk alatta, a sós fogásoktól egészen a desszertekig. Íme finom őszi recept, egy egészségesebb doTERRA csavarral: édesburgonyás rakott krumpli pekándiós öntettel, fahéjjal fűszerezve. Ez a köret édes, krémes, és kiemel néhány finom őszi ízt.  Összetevők 4 főtt édesburgonya, hámozva ¾ csésze kókusztej 1 evőkanál kókuszolaj ¼ csésze juharszirup ½ teáskanál őrölt szerecsendió ½ narancs leve só és bors ízlés szerint 4 csepp fahéjolaj Pekándiós feltét 1½ csésze apróra vágott pekándió 1 evőkanál olvasztott kókuszolaj 1 evőkanál juharszirup 2 csepp fahéjolaj   Elkészítése 1. Tedd a főtt édesburgonyát, kókusztejet, kókuszolajat, juharszirupot, szerecsendiót, narancslevet és a fahéj olajat eg

A kókusz egy teljesen más ízvilágot kölcsönöz a hagyományos forró csokoládénak. Ha még nem próbáltad, akkor most muszáj kipróbálnod! Nagyszerű, krémes, laktózmentes megoldás.  Adag: 1 Előkészítési idő: 15 perc Elkészítési idő: 5 perc Nehézség: könnyű Összetevők: 1 csésze kókusztej 1 evőkanál nyers kakaó 1 vaníliarúd, kikaparva 1 evőkanál kókuszvaj 1 evőkanál juharszirup 1-2 fogpiszkálónyi fahéj olaj   Elkészítése: 1. Öntsük a kókusztejet egy lábasba, és közepes lángon lassan forraljuk fel. Adjuk hozzá az összes hozzávalót, és keverjük össze, amíg a keverék jól össze nem keveredik a tejjel. 2. Mártsunk egy fogpiszkálót a fahéj üvegbe, és forgassuk meg a fogpiszkálót az elkészült keverékben. 3. Azonnal fogyasztható.   Tipp Fogpiszkálós módszer: mártsunk egy fogpiszkálót egy üveg illóolajba, és főzés után keverjük bele. Illóolaj vásárláshoz, k attints ide : " Így rendelj terméket " segítséghez írj emailt, vagy messenger üzenetet! Barátsággal: Szabolcs email: szabolcs.koma