Olajkert

  Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.     Az emberek több mint 75%-a folyamatosan dehidratált, és nem jut hozzá a sejtek működéséhez nélkülözhetetlen elektrolitok napi, kiegyensúlyozott mennyiségéhez. A hidratáltság kulcsfontosságú az egészséges anyagcseréhez, és a sejtek nem tudnak energiát termelni nélküle. A tested hihetetlen: rétegekben védi magát, hogy túlélj akkor is, ha nem iszol elegendő vizet. Te viszont segíthetsz neki azzal, ha minden nap 25-45 ml vizet iszol, testsúly kg-onként. A megfelelő hidratáltság elengedhetetlen az optimális anyagcsere-egészséghez, ami kulcsfontosságú az élettartam és az egészséges életminőség szempontjából. De tudtad, hogy a víz önmagában nem elég? A valódi hidratációhoz elektrolitok – vagyis létfontosságú ásványi anyagok – kiegyensúlyozott aránya szükséges, hogy a tested rendszerei zökkenőmentesen működje...

  Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.   A MetaPWR Recharge nem csak arról szól, hogy finoman csillapítja a szomjadat. Hanem arról, hogy testileg-lelkileg feltölt. És a MetaPWR Recharge mindenkinek készült! Akár egy elfoglalt anya vagy, aki elfelejt inni és estére kimerül, akár egy aktív sportoló, aki a lehető legjobb formáját hozná, vagy egy nagypapa, aki lépést szeretne tartani az unokákkal – a MetaPWR Recharge segít, hogy a víz jobban együttműködjön a sejtjeiddel, így neked kevesebb erőfeszítést igényel hidratáltnak maradni. - Itt vagyunk Lauren Busch-sal, aki funkcionális diagnosztikai táplálkozási tanácsadó. És hány éve is van már a doTERRÁ-nál? - Ó, te jó ég... 12 éve. - 12 éve? Igen, és most már a „sötét oldalon”? Vagy a világos oldalon? - A világos oldalon, de ez nézőpont kérdése... Szóval ő funkcionális diagnosztikai táplálkozási s...

Melody Watts     Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.   Mit is jelent valójában az, hogy belülről kifelé vagyunk megerősítve? Melody Watts öt alappillért oszt meg, amelyek támogatják a test természetes folyamatait: a tápanyagok felszívódása, a sejtszintű működés, a méregtelenítés, az érzelmi egészség és a megfelelő hidratáltság. A tudományos ismereteit és saját tapasztalatait ötvözve Melody rávilágít arra, hogyan hat a mai környezet a jóllétünkre, és hogyan segíthetnek az ételeken alapuló étrend-kiegészítők és egyszerű életmódbeli szokások abban, hogy erősebbnek, kiegyensúlyozottabbnak és összeszedettebbnek érezzük magunkat. Akár az emésztésedet, az energiaszintedet vagy az általános közérzetedet szeretnéd támogatni, ez a bejegyzés abban segít, hogy olyan szokásokat alakíts ki, amelyek tartós változást hoznak. Megtudhatod: ...

Dez Gibbs   Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.   Mi lenne, ha a jól öregedés nem annyira a genetikán, hanem sokkal inkább azon múlna, hogyan mozogsz ma? Ebben a bejegyzésben Dez Gibbs okleveles edző arról beszél, milyen szoros kapcsolat van a mozgás, az erőnlét és a hosszú távú jóllét között. Humorral és gyakorlati tanácsokkal fűszerezve osztja meg velünk Dez, hogyan segíthetnek a napi szokásaink – mint a testmozgás, a táplálkozás és a gondolkodásmód – abban, hogy erősnek érezzük magunkat és aktívak maradjunk életünk minden szakaszában. Akár most vágsz bele, akár már kialakítottál egy rendszeres rutint, ez az anyag inspirálni fog arra, hogy a saját tempódban, a saját feltételeid szerint lépj a tettek mezejére. Megtanulhatod: Miért kulcsfontosságú az izomtömeg megtartása a mozgékonyság és erő szempontjából Hogyan támogatja a mozgá...