Bejegyzések

meditacio címkéjű bejegyzések megjelenítése

Hogyan használd a ricinusolajos pakolást: egy egyszerű öngondoskodási rituálé

Kép
26203HL Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.     A ricinusolaj os pakolásokat generációk óta használják mint megnyugtató és földelő hatású öngondoskodási gyakorlatot, amely a relaxációra és a tudatos testápolásra összpontosít. Akár lelassulni szeretnél, akár nyugodtabbnak érezni magad, vagy egy új rituálét beépíteni az öngondoskodási rutinodba, a ricinusolajos pakolás egy egyszerű módja annak, hogy tudatos figyelmet fordíts magadra.   Mi az a ricinusolajos pakolás? A ricinusolaj os pakolás általában egy puha, újrahasználható kendőből vagy övből áll, amelyet arra terveztek, hogy a ricinusolajat a testen tartsa, leggyakrabban a has területén vagy egy másik olyan részen, ahol extra komfortérzetet szeretnél. Ezt a gyakorlatot gyakran egy megnyugtató rutin részeként alkalmazzák, amely a lecsendesedést, a relaxációt és a tudatos pihenés pillanat...

Tápláld az elmét, testet és a lelket - erdőfürdőzés

Kép
Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel. A kutatások arra a következtetésre jutottak, hogy a "Shinrin-yoku" vagy erdei fürdőzés ősi japán gyakorlata gyógyító hatással van mind a fizikai, mind a mentális egészségünkre. A fák belső szentélyébe való visszavonulás tudományosan bizonyítottan enyhíti a stresszt, csökkenti a vérnyomást és erősíti immunrendszerünket. A doTERRA Shinrin-Yoku erdőfürdő keverékét kifejezetten úgy állítottuk össze, hogy a természet erejét otthonunkba is behozza, és nem csak a természet illatát, hanem olyan illóolajokat tartalmaz, amelyek ugyanazokat a kémiai összetevőket tartalmazzák, mint amiket a fák között sétálva belélegzünk, így az erdő vitalitását a mindennapjainkba is bevonhatjuk. Mi az erdei fürdőzés vagy Shinrin-yoku? Az erdő egyetemes nyelvet beszél. Az önmagunkkal való kapcsolat nyelvét. A béke és az egyensúly nyelvé...

doTERRA Shinrin Yoku erdőfürdő keverék

Kép
Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel. A shinrin-yoku, vagyis az erdei fürdőzés a természetes helyek, például az erdő nyugtató légkörének elsajátítására irányuló tudatos gyakorlat. A természethez való kapcsolódás a kikapcsolódás érdekében nem új keletű, de a shinrin-yoku gyakorlata Japánban alakult ki és kapta nevét az 1980-as évek elején, mint a technológiától való elszakadás folyamata a kikapcsolódás és a lazítás érdekében. Több évtizedes kutatások és a legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy az erdőben való elmerülés a tudatosság szándékával valószínűleg hatalmas egészségügyi és jóléti előnyökkel jár. Az erdei fürdőzés elmélkedő gyakorlata ihlette ezt az átalakító illóolajkeveréket. A Shinrin-Yoku erdőfürdő keverék CPTG (Tanúsított, Tiszta, Letesztelt Minőségű) -vel lett összeállítva. Az erdei fürdőzéshez kapcsolódó terpénekben gazdag illóolajokat tart...