Olajkert

  Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) csak Komáromi Szabolcs előzetes engedélyével használható fel.   A jóga a relaxáció, a meditáció és az önmagunkkal való kapcsolat ideje. Akár a Chaturangát gyakorlod otthon, akár egy új flow-sorozatot sajátítasz el egy órán, a következő doTERRA termékek segítenek a jógaórák fokozásában.   Felfrissült érzés Nincs is jobb, mint felfrissülve befejezni egy jógaórát. Az indiai citromfű olyan illóolaj, amely segíthet ebben. A citromfűre emlékeztető, élénk illatú illóolaj arról ismert, hogy elősegíti a vidám hangulatot és fokozza a tudatosságot. Adj három-négy cseppet a diffúzorba, miközben gyakorolsz, vagy keverd össze hordozóolajjal , hogy az edzés után nyugtató masszázst kapj.      Önszeretet Önmagad ápolása segít abban, hogy kifinomultnak, újrahasznosítottnak és késznek érezd magad a világra. Az új érzelmek ápolása, az erő és a belső éned újragondolása fontos változások a j

  Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel. A több ezer éves indiai eredetű jógagyakorlat világszerte milliók számára vált a testmozgás és a meditáció népszerű formájává. A jóga a testtartásokat, a meditációt, a légzőgyakorlatokat és a mély relaxációt kombinálja a jólét holisztikus megközelítése érdekében. Ha még nem próbálta ki a jógát, íme néhány gyakorlati előny, amit megtapasztalhatsz: 1. Javítja az izmok erejét és tónusát. Az erős izmokkal rendelkezni talán úgy tűnhet, mintha csak a testépítők vagy az edzésfüggők kiváltsága lenne, azonban a fitt izmok megelőzik a jövőbeni sérüléseket. Ez azt is jelenti, hogy elég erőd van ahhoz, hogy elvégezd, amire a mindennapi életben szükséged van. 2. Növelheti a rugalmasságot. A jógában végzett nyújtási műveletek segítenek lazítani a testedben lévő feszességet. Arról nem is beszélve, hogy a rugalmasabb ízületek azt j