Olajkert

Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel. ÖSSZETEVŐK Fagylalt: 2 x 400 ml kókuszkrém 1⁄2 csésze csomagolt, kimagozott medjool datolya 6-8 csepp tömjén illóolaj Sütemény: 3 csésze csomagolt, kimagozott medjool datolya 3 csésze dió 1 csésze cukrozatlan kókuszreszelék 3/4 csésze kakaómag MÓDSZER Fagylalt: Az összes hozzávalót simára keverjük.  Egy tepsibe tesszük, majd fagyasztóba, amíg teljesen megdermed. Sütik: A sütemény összes hozzávalóját konyhai robotgépbe tesszük, és addig dolgozzuk, amíg a tészta össze nem áll.  Szendvicsek összeállítása A keverék felét egyenletesen nyomkodjuk a fagyasztott fagylaltra, és fagyasszuk le. Vegyük ki az edényből, és a maradék süteménykeveréket egyenletesen nyomkodjuk a maradék fagylaltrétegre. Fagyaszd le, amíg szilárdul. Önálló fagylaltos szendvicsekre vágjuk. Az el nem fogyasztott szendvicseket a fagyasztóban t...

Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel. Úgy szép az élet ha zajlik és állandóan mozgásban van. Ezek a tápanyagokkal teli energiafalatok nagyszerűek azokon a napokon, amikor csak egy kis extra lökésre van szükséged. Vadnarancs illóolajjal készültek, ami segít energiával feltölteni a szervezetedet a dolgos napod során. :)   Összetevők 1 csésze finomra reszelt kókuszdió (ketté osztva) 1 csésze mandulavaj 1 csésze aszalt áfonya ½ csésze nyers méz ½ teáskanál só 2 evőkanál chia mag 3 csepp vadnarancs olaj   Elkészítése 1. Tedd az összes hozzávalót a keverőgépbe, fél csésze kókuszreszeléket félretéve egy tálban. 2. Adjuk hozzá az illóolajat. 3. Addig keverjük, amíg jól össze nem keveredik. 4. Formázzuk golyókká, és forgassuk meg a félretett kókuszreszelékben. 5. Tárold hűtőszekrényben.  Tipp: Fogyaszd, mikor extra energiabomba kell, vagy edzés előtt. ...

Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel. A sima, ragyogó bőr elengedhetetlen kellék nemde? Ez a kókuszsós hámlasztó segít eltávolítani a száraz bőrt, és visszaadja annak ragyogó, fiatalos megjelenését. Hozzávalók 1 csésze bio szűz kókuszolaj 1 csésze rózsaszín himalájai (vagy Epsom) só ¼ csésze frakcionált kókuszolaj 15 csepp a kedvenc illóolajadból   Elkészítése 1. Olvasszuk fel a kókuszolajat mikrohullámú sütőben vagygőz fölött. 2. Ha megolvadt, vegyük le a tűzről. 3. Ad hozzá a frakcionált kókuszolajat és a rózsaszín himalájai sót az olvasztott kókuszolajhoz. 4. Keverd, amíg össze nem keveredik. 5. Add hozzá az illóolajat. 6. Hagyd állni, amíg a kókuszolaj megszilárdul, 10 percenként megkeverve. Tipp: Tedd hűtőszekrénybe, hogy felgyorsítsa a lehűlési folyamatot. 7. Keverd addig, amíg jól összeáll, és tárold légmentesen záródó edényben. 8. Haszná...