Olajkert

Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel. Összetevők: 2 csésze zabpehely ¼ csésze mazsola ¼ csésze natúr joghurt 1 evőkanál méz ½ csepp fahéjolaj (fogpiszkálóval a mennyiséget) 3 csésze tej (javaslat: növényi)   Elkészítése 1. Az összes hozzávalót összeöntjük és jól elkeverjük. 2. Fedjük le és tegyük a hűtőszekrénybe egy éjszakára. 3. Reggel fogyasztható.     Kérdésed van? Hívj! 70 433 6080 Illóolaj beszerzéshez (nagyker áron) keress meg: írj emailt, vagy messenger üzenetet! Barátsággal: Szabolcs email: szabolcs.komaromi at gmail.com Kérdésed van? Hívj! 70 433 6080  > > > Tartalomjegyzék a többi termékhez ezen az oldalon. Hivatalos árlista itt nyílik külön ablakban.     Kövesd az Olajkertet Facebook -on, vagy iratkozz fel a blog email értesítőjére az oldal tetején, ha érdekel hasonló tartalom!

  Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel. Egész életünkben azt hallottuk, hogy "a reggeli a nap legfontosabb étkezése". De még annál is fontosabb, hogy rendszeresen reggelizzünk, hogy a reggeli tápláló és kiegyensúlyozott legyen. Amikor reggelizel, megszakítod a böjtöt, és beindítod az anyagcserédet; azt mondod a testednek és az agyadnak, hogy égesse el a beérkező kalóriákat. A napot tehát úgy kell kezdened, hogy megadod a szervezetednek azokat a kulcsfontosságú tápanyagokat, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy jóllakott, elégedett és az előtted álló feladatokra koncentráló legyen. A rostok, vitaminok, antioxidánsok és fehérjék beépítése a reggelidbe egyszerűbb, mint gondolnád. A gyümölcs, zab, magvak, joghurt, tojás és a dióvaj mind-mind egészséges választás, és a legjobb az egészben, hogy a legtöbb ilyen összetevőt egyetlen ínycsiklandó receptben...

  Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel. Krémes és kényeztető zabkása aszalt sárgabarackkal és mézzel, tökéletes napindító. 4 adag. Összetevők 3½ csésze tej vagy tejmentes tej (pl. kókusz) 1½ csésze víz 2,5 csésze gyorsan fővő zabpehely 1 csepp fahéj illóolaj   1/3 csésze apróra vágott szárított sárgabarack apróra vágott mandula 1 teáskanál méz/ rizsmaláta szirup  Elkészítése 1. A vizet, tejet, zabot és a sárgabarackot keverjük össze egy lábasban, és közepesen magas hőfokon forraljuk fel. 2. Csökkentsük a hőfokot közepesre, és gyakori keverés mellett főzzük 5 percig, vagy amíg sűrű és krémes lesz. Add hozzá a fahéj illóolajat, keverd össze, és már tálalható is. 3. A tetejére szórj apróra vágott mandulát és egy csepp mézet. :) Kérdésed van? Hívj! 70 433 6080 Illóolaj beszerzéshez (nagyker áron) keress meg: írj emailt, vagy messenger üzenetet...