Olajkert (doTERRA illóolajok, felhasználási módok, tippek, illóolaj kutatások)

Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.   Írta: David Hawkins, PT (gyógytornász) Tudtad? A felnőttek közel fele évente legalább egyszer valamilyen mozgásszervi problémával szembesül. A modern életmód minden korábbinál nagyobb fizikai terhelést ró a szervezetünkre. A hosszú órák az íróasztal mellett, az ismétlődő mozdulatok, az intenzív edzések, a helytelen testtartás, az utazás és a mindennapi stressz egyaránt megterhelik az izmokat és az ízületeket. Legyen szó edzés utáni izomérzékenységről, a mindennapi tevékenységek okozta izomfeszülésről vagy a túlterhelésből adódó alkalmankénti kellemetlenségekről, sokan keresnek olyan megoldásokat, amelyek támogatják a regenerációt és segítenek megőrizni a kényelmes, szabad mozgást. Szerencsére a szervezetet rendkívül hatékony helyreállító, alkalmazkodó és regeneráló rendszerekkel alkotta meg a természet. A kul...

Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.   Amikor az egészséges öregedésről beszélünk, a legtöbb szó a táplálkozásról, az étrend-kiegészítőkről, az alvásról vagy a testmozgásról esik. Bár mindegyik fontos szerepet játszik, van egy másik tényező is, amely jóval kevesebb figyelmet kap: az a képességünk, hogy egész életünk során kényelmesen és fájdalommentesen tudjunk mozogni. A mozgás több, mint egy fitneszcél. A mozgás az egyik legfontosabb módja annak, hogy szervezetünk megőrizze egészségét. Minden séta a környéken, minden kertészkedéssel töltött délután, minden edzés az edzőteremben, minden családi kerékpártúra vagy közös labdázás a kertben kedvező hatást gyakorol az egész szervezetre. A mozgás támogatja a vérkeringést, elősegíti az ízületek mozgékonyságát, segít megőrizni az izmok erejét és a rugalmasságot, valamint támogatja a szervezet természetes...