Hogyan kezeli a tested a stresszt, az energiát és az egészséges vércukorszintet – és miért fontos ez
26129HL Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel. Írta: Dr. Kari Coody Hogyan magyarázom el a metabolikus rugalmasságot a pácienseimnek Amikor a pácienseimmel az anyagcseréről beszélek, ritkán a testsúllyal vagy a kalóriákkal kezdem. Az alkalmazkodóképességgel kezdem. A metabolikus rugalmasság egyszerűen a test azon képessége, hogy különböző energiaforrások és energiaigények között megterhelés nélkül váltson. Azt mutatja meg, milyen hatékonyan reagál a tested a stresszre, az étkezésekre, a mozgásra és a pihenésre. Amikor ez a rendszer jól működik, az energiaszinted kiegyensúlyozottabbnak érződik, a normál tartományon belüli vércukorszint stabilabb, és a tested képes lépést tartani a mindennapi élet megszokott terhelésével. Amikor a metabolikus rugalmasság korlátozott, az emberek ezt gyakran gyorsan megérzik. Energiazuhanások, sóvárgás, „agyi köd” és inge...