Olajkert

Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.   Alexandra Nitsche : orvos, a SMEC Europe képviselője Nagy öröm számomra, hogy ma itt lehetek veletek. És őszintén szólva, amikor ránézünk erre a diára, szerintem mindannyiunkban ugyanaz a kérdés merül fel. Ezt egyáltalán meg tudom emészteni? Amikor a táplálkozásról gondolkodunk, általában a felszívódásra koncentrálunk. Mi jut be a véráramba? Mi ad energiát és támogatja a működésünket? Van azonban az ételeinknek egy olyan összetevője, amely teljesen másként viselkedik. A szervezet nem tudja megfelelően megemészteni, felszívni, vagy közvetlen energiaforrásként hasznosítani. Sokáig emiatt sokan úgy gondolták, hogy talán kevésbé fontos. Fiziológiai szempontból azonban épp az ellenkezője igaz. Mert ez az összetevő pontosan ott marad, ahol a szabályozási folyamatok jelentős része zajlik: a bélrendszerben. Ez az összete...

  Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.     Amikor 43 éves voltam, teljesen váratlanul ért a perimenopauza. Abban az időszakban mindent „jól csináltam”. Mindent, ami évekig működött: nagyon egészségesen étkeztem, hetente többször edzettem, és végre újra jól aludtam. És aztán a semmiből az energiaszintem zuhanni kezdett. Az agyam ködössé vált. Az erős fejfájásaim teljes erővel visszatértek. És elkezdtem hízni olyan módon, amit nem tudtam megmagyarázni. A legnyugtalanítóbb az volt, hogy az életmódom alapvetően semmit sem változott. Mégis úgy éreztem, mintha csak árnyéka lennék a korábbi önmagamnak. Eleinte kételkedtem abban, amit tapasztalok, és folyamatosan megkérdőjeleztem magam. Csak akkor állt össze a kép, amikor elkezdtem a tüneteimet a ciklusomhoz viszonyítva követni. A test mindig hagy nyomokat. És bár női egészségügyi szakemberként több m...

Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel. Ebben a bejegyzésben a bélrendszer egészségéről és a mikrobiom szerepéről lesz szó. Megvizsgáljuk, hogyan befolyásolja a mindennapi életmódunk a szervezet működését, és miért lehet ez még az étrendnél vagy a testmozgásnál is alapvetőbb tényező. A cél, hogy új nézőpontot adjunk az egészségről, és gyakorlati lépéseket mutassunk egy kiegyensúlyozottabb élet felé. Előadó: Ludo Bolcato (doTERRA termékoktatási menedzser, Európa)   "Ma a bélrendszer egészségéről, a mikrobiomról és az ehhez kapcsolódó termékekről lesz szó. Az a célom, hogy a mai alkalom végére megváltozzon az, ahogyan az egészségről gondolkodtok. Olyan témáról beszélek, amihez nagyon szenvedélyesen kötődöm. Valami olyasmiről, ami talán teljesen új megvilágításba helyezi a dolgokat. És nem az étrendről lesz szó, nem is az edzésrutinról, hanem valami még ala...