Bejegyzések

taplalkozas címkéjű bejegyzések megjelenítése

3 kulcs az erőteljes öregedéshez | Dez Gibbs

Kép
Dez Gibbs   Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.   Mi lenne, ha a jól öregedés nem annyira a genetikán, hanem sokkal inkább azon múlna, hogyan mozogsz ma? Ebben a bejegyzésben Dez Gibbs okleveles edző arról beszél, milyen szoros kapcsolat van a mozgás, az erőnlét és a hosszú távú jóllét között. Humorral és gyakorlati tanácsokkal fűszerezve osztja meg velünk Dez, hogyan segíthetnek a napi szokásaink – mint a testmozgás, a táplálkozás és a gondolkodásmód – abban, hogy erősnek érezzük magunkat és aktívak maradjunk életünk minden szakaszában. Akár most vágsz bele, akár már kialakítottál egy rendszeres rutint, ez az anyag inspirálni fog arra, hogy a saját tempódban, a saját feltételeid szerint lépj a tettek mezejére. Megtanulhatod: Miért kulcsfontosságú az izomtömeg megtartása a mozgékonyság és erő szempontjából Hogyan támogatja a mozgá...

Beszélgetés Alex DaBell-el a doTERRA VMG+ ról és az alapvető wellnessről

Kép
Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.       Mit jelent az alapvető jólét, és miért fontosabb, mint valaha? Mélyebben elmerülünk a VMG+™ témájában Alex DaBell-lel, aki a globális kutatás-fejlesztésért felelős alelnökünk, hogy feltárjuk, mit is jelent valójában belülről kifelé támogatni az egészségünket. Ludovica Bolcato (doTERRA Termékoktatási menedzser) vagyok . Ma Alex DaBell-lel (doTERRA táplálkozási termékeinek fejlesztéséért felelős vezető tudós) beszélgetek, és alig várom, hogy belevágjunk! Ludo: Alex, nagyon köszönjük, hogy itt vagy velünk! Alex: Öröm számomra, hogy itt lehetek. Ludo: Rendben, szóval itt van nekünk ez a VMG , úgyhogy szerintem vágjunk is bele. Alex:  Csináljuk! Ludo:  Kezdésként mesélnél egy kicsit a hátteredről? Mi vonzott téged az egészség és a táplálkozás világába? Alex:  Igen, egy kicsit magamról...

Hogyan válasszunk minőségi táplálékkiegészítőket

Kép
kép: stjudelabs.com Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel. A ProBiome három P betűjének meghatározása Prebiotikumok A prebiotikumok nem azonosak a probiotikumokkal. A prebiotikumok olyan élelmiszer-összetevők, amelyek kedvezően hatnak a probiotikumok, vagyis a jótékony baktériumok szaporodására. Ők szolgálnak táp-, illetve üzemanyagul a probiotikumok számára. A prebiotikumokat a kommenzális probiotikus baktériumok szelektív erjesztés útján hasznosítják, hogy rövid láncú zsírsavakat, például acetátot, propionátot vagy butirátot állítsanak elő belőlük. Probiotikumok A probiotikumok olyan élő mikroorganizmusok, amelyek elegendő mennyiségben fogyasztva jótékony hatást gyakorolnak a gazdatestre. Versenyre kelnek a patogén baktériumokkal a bélhámsejtek szabad kötőhelyeiért, ami segít fenntartani a tápcsatorna védelmi vonalának egészségét. Ahhoz, hogy a probiotikum...