Olajkert (doTERRA illóolajok, felhasználási módok, tippek, illóolaj kutatások)

Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.   Amikor az egészséges öregedésről beszélünk, a legtöbb szó a táplálkozásról, az étrend-kiegészítőkről, az alvásról vagy a testmozgásról esik. Bár mindegyik fontos szerepet játszik, van egy másik tényező is, amely jóval kevesebb figyelmet kap: az a képességünk, hogy egész életünk során kényelmesen és fájdalommentesen tudjunk mozogni. A mozgás több, mint egy fitneszcél. A mozgás az egyik legfontosabb módja annak, hogy szervezetünk megőrizze egészségét. Minden séta a környéken, minden kertészkedéssel töltött délután, minden edzés az edzőteremben, minden családi kerékpártúra vagy közös labdázás a kertben kedvező hatást gyakorol az egész szervezetre. A mozgás támogatja a vérkeringést, elősegíti az ízületek mozgékonyságát, segít megőrizni az izmok erejét és a rugalmasságot, valamint támogatja a szervezet természetes...

    Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.       Ha a wellness túl bonyolultnak és nyomasztónak tűnik, nem csinálod rosszul. Csak túl sokat próbálsz egyszerre. Ebben a bejegyzésben Dr. Katherine Igah-Phillips (Dr. Kat) bemutatja azt az egyszerű napi wellness rutinját, amelyet valóban követni is tud – a VMG+ , az Adaptive és néhány életszerű, kiegyensúlyozottságot támogató szokás köré építve. A tökéletesség hajszolása helyett Dr. Kat a következetességre helyezi a hangsúlyt: a nap indítására alapvető tápanyagokkal, egy nyugodt, napközbeni „újrahangolódásra”, majd az esti lecsendesedést segítő, támogató rituálékra. Elmagyarázza, hogyan segít a VMG+ a napi tápanyagszükséglet lefedésében, és miként illeszthető be természetesen az Adaptive azokba a pillanatokba, amikor az élet sűrűvé vagy stresszessé válik. Ez a bejegyzés arról szól, h...

Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.         Ma egy kivételes vendéget köszönthetünk nagy megtiszteltetéssel – Emily Wright-ot, a doTERRA egyik alapítóját, aki a világ egyik vezető szakértője az illóolajok és a táplálkozás területén. Emily szenvedélye a természetes egészség iránt emberek millióit inspirálta, és vezetői szerepe nagyban hozzájárult a természetes egészségmozgalom globális alakulásához. A beszélgetés házigazdái Rebecca Hintze, a mentális egészség világszínvonalú szakértője, és Laura Jacobs, elismert egészségügyi és táplálkozási tanácsadó. Együtt ülnek le Emilyvel, hogy inspiráló beszélgetést folytassanak az illóolajok erejéről, a helyes táplálkozás fontosságáról, valamint arról, hogyan alakíthatják át egészségünket az egyszerű, mindennapi döntéseink. Szakértelmén túl Emily motivátor, vízionárius, és valódi szószólója annak...