Olajkert

251121SI Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.   Írta: Dr. Nicole Stevens, a doTERRA klinikai kutatási alelnöke A minőségi alvás az emberi egészség egyik legnehezebben elérhető, ugyanakkor alapvetően fontos eleme marad. A folyamatosan online jelenlévő világunkban, ahol a képernyők késő éjszakáig világítanak, és a stressz a hálószobába is elkísér minket, emberek milliói keresnek természetes megoldásokat esti rutinjukhoz. Az illóolajok népszerű megközelítéssé váltak, aromás előnyöket kínálva, amelyeket a különböző kultúrák évszázadok óta használnak. A „Hogyan használjam az illóolajokat az alvási rutinomban?” kérdés egyre növekvő érdeklődést tükröz a természetes alvástámogató megoldások iránt. Az ókori egyiptomi kamráktól a modern hálószobákig az aromás növények fontos szerepet játszottak az esti rituálékban az emberiség történelme során. Ma a tudományos ...

251104PS Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.   A Together Touch egy megnyugtató, felemelő illóolaj-keverék.  Összetevők: frakcionált kókuszolaj, yuzu, magnólia Illatleírás: élénk, friss és zamatos, virágos és gyümölcsös jegyekkel   A yuzu és a magnólia ereje A Together Touch tökéletes egyensúlyt teremt az élénkítő és a nyugtató illatok között a yuzu és a magnólia illóolajok frissítő harmóniájával. A yuzu, amely a savanykás grapefruit és az édes mandarin keresztezése, energiával tölti fel és élettel telivé teszi a tereket, inspirációt adva a mindennapi feladatokhoz és kihívásokhoz.   A magnólia illóolajat a magnólia virág szirmaiból nyerik gőzdesztillációval. A Together keveréket úgy alkották meg, hogy motiváló és személyes erőt adó hatású legyen.  A magnólia illóolajban található linalool nyugodt és kiegyensúlyozott illa...

251113HL Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.   A mély lélegzet ereje A légzés a test egyik legfontosabb ritmusa, mégis gyakran ez az első dolog, amit elfelejtünk tudatosan végezni. Dr. Jessica Herzog (MD, FAAP, ABOIM) számára a légzés aktusa – és az azt kísérő illat – a nyugalom, tisztaság és kapcsolódás mindennapi alapjává vált. „A legtöbb reggelem csendben kezdődik utahi otthonomban, közvetlenül napkelte előtt” – mondja. „A hegyek mozdulatlanok, a ház csendes, és az első hang, amit hallok, a diffúzorom halk zümmögése.” Dr. Herzog minden napját néhány csepp doTERRA Air® keverékkel kezdi, amely friss, tiszta jegyekkel tölti meg a levegőt. „Az illat zaj vagy koffein nélkül alakítja át a teret álmosból éberré” – magyarázza. „Ez az én jelzésem arra, hogy megálljak egy pillanatra, mielőtt beindul a nap lendülete.” Az illat mögötti tudomány A doTE...

26128PS Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.   Az emésztés támogatása gyakran az egyik legfontosabb első lépés az alapvető jóllét felé. Amikor a szervezet kényelmesen képes lebontani az ételt és felszívni a tápanyagokat, jobban felkészült az energiatermelés támogatására, az egyensúly fenntartására és a mindennapi belső „tisztítási” folyamatok kezelésére. Amikor az emésztés támogatottnak érződik, a szervezet rugalmasabban tudja oda irányítani a tápanyagokat, ahol szükség van rájuk, és hatékonyabban tud megszabadulni attól, amire már nincs szüksége. Innen a figyelem természetes módon az anyagcserére terelődik. Az anyagcsere arra utal, hogyan alakítja a szervezet az ételt energiává, és hogyan használja fel ezt az energiát a mindennapi működés támogatására. Abban is szerepet játszik, hogy a szervezet milyen hatékonyan kezeli a normál, mindennapi folyama...

251211HL Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.   Írta: Dr. Kari Coody  Van egyfajta kimerültség, ami kívülről nem látszik. Évekig büszke voltam arra, hogy „cselekvő típus” vagyok. Az, aki zsonglőrködni tud az időbeosztásokkal, a rendetlenséggel, a napi rutinokkal és a végtelen listákkal anélkül, hogy egy pillanatra is kiesne a ritmusból. De akkor még nem ismertem fel, mennyi zaj él a fejemben. Még amikor nyugodtnak tűntem, akkor sem voltam valójában nyugodt. Emlékszem egy napra különösen. Egy baba sírt, egy kisgyerek rángatta a ruhámat, a vacsora félkész volt, az e-mailek vártak, és a teendőlistám magasabbnak tűnt nálam. Túlterheltnek, frusztráltnak és teljesen túlstimuláltnak éreztem magam. Akkoriban még nem voltak szavaim arra, mi zajlik bennem. Nem értettem, mennyire kiált a testem a nyugalomért, és azt sem, hogy az idegrendszerem segít...

26401SI Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.     Írta:  Dr. Nicole Stevens, a doTERRA klinikai kutatási alelnöke A levendula illóolaj a világ egyik legismertebb és legszélesebb körben használt illóolaja. Jellegzetes illata és sokoldalú felhasználása miatt az aromaterápiás gyakorlatok, a háztartási alkalmazások és a személyes ápolási rutinok alapkövévé vált. Az ősi civilizációktól a modern kutatólaboratóriumokig a levendula továbbra is lenyűgözi az embereket összetett kémiai felépítésével és hagyományos felhasználási módjaival. A tudományosan Lavandula angustifolia Mill. néven ismert, lila virágú növény évezredeken átívelő utat járt be az emberiség történelmében, nyomokat hagyva egyiptomi sírokban, római fürdőkben és középkori kolostorokban. Ma ez a mediterrán eredetű növény már több kontinensen is megtalálható, fő termőterületei Franciao...