Banán smoothie borsmenta illóolajjal
Copyright © Komáromi Szabolcs
A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.Ennek az elragadó turmixnak minden kortya elkápráztatja ízlelőbimbóit a borsmenta illóolaj édes, mentás ízével!
Hozzávalók:
1 fagyasztott banán
1 csésze spenótlevél
1/2 csésze görög joghurt
1/2 csésze mandulatej (vagy bármilyen más tej)
1 evőkanál chia mag
1 evőkanál méz vagy juharszirup (nem kötelező, az édesség kedvéért)
1 csepp doTERRA borsmenta illóolaj
jégkocka (opcionális)
Útmutató:
1. Hámozd meg és szeleteld fel a banánt, mielőtt lefagyasztod. Ezáltal krémes állagú lesz a turmixod.
2. Egy turmixgépben keverd össze a fagyasztott banánt, spenótot, görög joghurtot, mandulatejet, chia magot és a mézet (ha használsz hozzá).
3. Adjunk a turmixgépbe egy csepp doTERRA borsmenta illóolajat. Győződj meg róla, hogy kiváló minőségű, élelmiszeripari minőségű illóolajat használsz, mint amilyen a doTERRA.
4. Turmixold az összes hozzávalót simára és krémesre. Ha az állaga túl sűrű, adhatsz még mandulatejet vagy vizet, hogy elérd a kívánt sűrűséget.
5. Öntsd a turmixot egy pohárba. Adhatsz hozzá jégkockákat, ha hidegebb italt szeretnél.
6. Díszítsd egy friss mentalevéllel vagy egy kis chia maggal az extra hatás kedvéért.
7. Kortyolj bele és élvezd a Peppermint Bliss Smoothie-t! Ez egy frissítő és energizáló csemege.
Megjegyzés: Nyugodtan testreszabhatod ezt a receptet az ízlésednek megfelelően és diétás igényeidhez.
Kérdésed van? Hívj! 70 433 6080
Termékbeszerzéshez (nagyker áron) keress meg: írj emailt, vagy messenger üzenetet!
Barátsággal:
Szabolcs
email: szabolcs.komaromi at gmail.com
Kérdésed van? Hívj! 70 433 6080
> > > Tartalomjegyzék a többi termékhez ezen az oldalon.
Hivatalos árlista itt nyílik külön ablakban.
Kövesd az Olajkertet Facebook-on, vagy iratkozz fel a blog email értesítőjére az oldal tetején, ha érdekel hasonló tartalom!
