Tavaszi quinoa saláta lime illóolajjal

-

kép: cookingwithayeh.com

 

Copyright © Komáromi Szabolcs

A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel. 

Hozzávalók: 

  • 1 csésze főtt quinoa, hűtve
  • 1 csésze cseresznyeparadicsom, félbevágva
  • 1 uborka, kockára vágva
  • 1/2 csésze piros paprika, kockára vágva
  • 1/4 csésze lilahagyma apróra vágva
  • 1/4 csésze feta sajt, morzsolva
  • 2 evőkanál friss petrezselyem, apróra vágva
  • 3 evőkanál olívaolaj
  • 1-2 csepp lime illóolaj
  • 1 evőkanál balzsamecet
  • só és bors ízlés szerint

Útmutató:
1. Egy nagy tálban keverjük össze a főtt quinoát, a cseresznyeparadicsomot, az uborkát, a piros paprikát, a lilahagymát, a feta sajtot és a friss petrezselymet.
2. Egy kis tálban keverd össze az olívaolajat, a lime illóolajat, a balzsamecetet, a sót és a borsot.
3. Öntsd az öntetet a quinoa keverékre, és forgasd össze, amíg jól összeáll.
4. Tálalás előtt legalább 30 percre tegyük hűtőbe, hogy az ízek összeérjenek.
5. Hűtve tálaljuk, és élvezzük ezt a könnyű és tápláló tavaszi quinoasalátát! 

 

Kérdésed van? Hívj! 70 433 6080

Termékbeszerzéshez (nagyker áron) keress meg: írj emailt, vagy messenger üzenetet!



Barátsággal:

Szabolcs

email: szabolcs.komaromi at gmail.com

Kérdésed van? Hívj! 70 433 6080 

> > > Tartalomjegyzék a többi termékhez ezen az oldalon.

Hivatalos árlista itt nyílik külön ablakban.   

Kövesd az Olajkertet Facebook-on, vagy iratkozz fel a blog email értesítőjére az oldal tetején, ha érdekel hasonló tartalom!

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

doTERRA Forest Breeze olajkeverék

-
Kép
Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel. Forest Breeze - Természetközeli keverék Az Európa erdei által inspirált Forest Breeze felemelő, fás aromát kínál. Ez az exkluzív módon csak Európának tervezett keverék a szibériai fenyő , a ciprus , a boróka bogyó , a kanadai fekete lucfenyő , a vadnarancs , a tömjén és a kömény CPTG esszenciális olajait tartalmazza. Ez a tökéletes keverék elősegítheti a nyugodt és pihentető érzéseket is.      Elsődleges előnyök segít nyugodt, oldott közérzetet teremteni   csillapító hatást gyakorol felemelő, fás aromája van      Összetevői Szibériai fenyő Rendkívül nyugtató hatással lehet a bőrre, ezért ideális esszenciális olaj egy kellemes masszázshoz. Hozzájárul a könnyed légzéshez, miközben nyugtatja a kedélyeket és kiegyensúlyozó hatást is biztosít.  Ciprus A magas törzsű, örökzöld ciprusfa ágaiból nyert ciprus esszenciális o
> > Tovább a bejegyzéshez

doTERRA nap 2024. június 1. (szombat)

-
Kép
  Tarts velünk a következő doTERRA napon, próbálj ki újabb olajokat a helyszínen, bővítsd tudásod az illóolajok mögött álló tudományról! ajándék Copaiba Touch június 1-jén Fix ajándék Copaiba Touch -ot kap minden vendég a bejáratnál, akinek nincs még doTERRA fiókja. Emellett személyes vendégeim 15 ml citrom illóolajat kapnak. :) Mikor? 2024. június 1. (szombat) 10:00 - 17:00 Hol? Lurdy Ház Rendezvényközpont, 1097 Budapest Könyves Kálmán krt. 12-14. Jegyár 6.000 forint (a helyszínen jegy nem vásárolható)   Helyszín: Lurdy Ház, Budapest   Találkozzunk június elsején! Előadások a nap folyamán: A doTERRA filozófiája CPTG minőségbiztosítás, garancia a tisztaságra Co-impact Sourcing: etikus beszerzési modellünk Európai Konferencia újdonságok Healing Hands fejlemények Kórházakkal és Egyetemekkel való közös kutatás és partnerség - Smetanova Katarína, fül-orr-gégész gyermekorvos A doTERRA kultúrája és az emberközpontúsága A doTERRA, mint karrierlehetőség Panelbeszélgetés   Ismerkedj doTERRA
> > Tovább a bejegyzéshez

Kérj mintát, ha még nem ismered a doTERRA-t!

-
Kép
Lehetőséged van több doTERRA esszenciális olajat is kipróbálni. Lépj velem kapcsolatba, és beszéljük át mikkel érdemes kezdened. Írj ide: szabolcs.komaromi kukac gmail.com - - - - -    Sokan találkoztak már illóolajokkal, viszont a minőség igencsak eltérő lehet, így akár rossz tapasztalatokkal is gazdagodhat az ember. A piac szabályozatlan, Európában már 40% valódi növényből származó tartalom mellett felkerülhet a 100% természetes illóolaj címke az üvegre. A legtöbb cég brókereken keresztül szerzi be az illóolajokat, melyek eredete kétséges. Mivel üzlet, a kereskedők a legtöbb hasznot szeretnék kinyerni, így a piac 80%-a hígított, módosított "illóolajokkal" van tele. A legtöbb cég nem vizsgáltatja be az illóolajait, így nem lehet ellenőrizni mit is tartalmaz az üveg. Vagy olyan tanúsítványt mutatnak, melyek több évesek, nincs rajta a labor neve, sem a vizsgálatot végző személy neve, stb. Hiteltelen. A doTERRA élen jár a tisztaságra való törekvésben. Közvetlenül a gazdáktól sz
> > Tovább a bejegyzéshez

doTERRA promóciók 2024. május

-
Kép
doTERRA és Olajkert promóciók 2024. május   A Rozmaring illóolaj májusban 10% kedvezménnyel kapható. (kedvezményes ára: 20,92 euró) Miben segíthet: krónikus köhögés, memória, megfázás, alacsony vérnyomás, hajhullás, ízületi gyulladás Kattints ide a teljes rozmaring információs oldalhoz     Új termék: doTERRA baby babatestápoló 236 ml (22,25 euró) Vaníliakivonat, Levendula és Római kamilla esszenciális olajok nyugtató keverékével fejlesztették ki. Kelet-afrikai nyers muyao sheavajjal, jojobával, gyümölcskivonatokkal és egyéb kíméletes vízmegkötő anyagokkal segít mélyen hidratálni a bőrt. Egyszerű, kímélő és finoman tisztító összetevőket tartalmaz. Nem csípi a szemet. Kattints ide a teljes babatestápoló információs oldalhoz Új termék: Ásványi fényvédő és hidratálókrém arcra (43,25 euró)  Az érzékeny bőr számára is biztonságos, bőrgyógyászatilag tesztelt formulájával hidratál, és SPF 30-as fényvédelmet nyújt E-vitaminnal és antioxidánsokban gazdag növényi összetevőkkel, köztük rutaterm
> > Tovább a bejegyzéshez

doTERRA tömjén - frankincense illóolaj

-
Kép
Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.   Az egyik legbecsesebb és legértékesebb illóolajként ismert tömjén rendkívüli egészségügyi előnyökkel bír.  Gyakran nevezik az esszenciális olajok „királyának” is. Az Újszövetségben való hírnevén kívül a babilóniaiak és az asszírok is égettek tömjént vallási szertartásokon, az ókori egyiptomiak pedig a parfümöktől kezdve a bőrnyugtató kenőcsökig mindenre használták a tömjéngyantát. Egyes vallásokban az ókori bibliai idők egyik legértékesebb kincsével hozható összefüggésbe, mivel elég értékesnek tartották ahhoz, hogy Krisztus születése után ajándékba adják neki. Ez az évszázados tudás hozzájárul a tömjén mai modern felhasználásához. Nyugtató és szépítő tulajdonságait a bőr megfiatalítására és a bőrhibák csökkentésére használják helyileg alkalmazva. Mint az olajok királya, a Frankincense belsőleg alkalmazva támogatja az
> > Tovább a bejegyzéshez

Illóolaj előállítás: hidegen sajtolás

-
Kép
zöld mandarin illóolaj kinyerése Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel. Az illóolaj-kivonás attól függően változik, hogy milyen növényből származik az olaj. Egyes illóolajok, különösen a citrusfélékből származó illóolajok, olyan vegyületeket tartalmaznak, amelyek denaturálódhatnak, vagy elveszíthetik aromájuk és jótékony tulajdonságaik egy részét, ha extrém hőhatásnak vannak kitéve . Ez azt jelenti, hogy az olyan módszerek, mint a vízgőzdesztilláció, negatívan befolyásolhatják az illóolaj összetételét. Ezeket az olajokat más desztillációs eljárással kell kinyerni: hidegsajtolással. Mi az a hidegsajtolás? Történelmileg sok citrusolajat szivacspréselésnek nevezett eljárással nyertek ki, amelynek során a héjat kézzel préselték. Manapság a hidegsajtolás, vagyis a préselés a legelterjedtebb és leghatékonyabb módja az illóolaj kivonásának a héj legkülső, viaszos r
> > Tovább a bejegyzéshez

Állatok és esszenciális olajok (kutya, cica)

-
Kép
Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel. Illóolaj-használóként az olajokat életünk számos különböző területén használjuk. Így természetes, hogy szőrös barátainknak is jót akarunk tenni. A jelenlegi kutatások azonban korlátozottak a háziállatokkal - a kutyáktól és macskáktól a lovakig - való olajhasználatra vonatkozóan. Ezért olyan fontos, hogy konzultálj állatorvosoddal, függetlenül attól, hogy mit olvasol az interneten. Az állatorvos az állatok egyedi élettanának képzett szakértője, ráadásul ismeri a háziállatod. Ismerik annak sajátos kórtörténetét, és megértik, hogy az ő szervezetük hogyan működik másképp. Minden esetben állatorvosodnak kell lennie az első számú kapcsolattartónak, mielőtt bármilyen olajat használnál szőrös barátoddal. Van néhány dolog, amit tudunk kell, ha társállatainkról van szó: 1. A macskákból hiányzik a glükuronidáz enzim , és nem képe
> > Tovább a bejegyzéshez

doTERRA Yarrow|Pom illóolaj keverék

-
Kép
Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.   A Yarrow|Pom (Achillea millefolium és Punica granatum) a cickafark illóolaj és a hidegen sajtolt gránátalma magolaj szakértelemmel összeállított, szabadalmaztatott keveréke, amelyet úgy terveztek, hogy az általános wellness valódi, belülről kifelé történő megközelítése érdekében a számodra is elérhető legyen. Ez a szinergikus és az első ilyen jellegű keverék természetes módon szabályozza a szervezet védő transzkripciós faktorainak működését, miközben aktiválja a bőrvédő fehérjéket (gátolja a rugalmasságot és a kollagént lebontó enzimeket), és további előnye, hogy elősegíti a kollagéntermelést. Ezenkívül ez az aktív növényi erőmű helyileg alkalmazható a bőr revitalizálására , belsőleg alkalmazva pedig elősegíti az egészséges anyagcsere-funkciókat . Kísérleti kutatások azt sugallják, hogy a fő kémiai összetevőivel, a p
> > Tovább a bejegyzéshez

doTERRA Arise megvilágosító keverék (yoga 3/1)

-
Kép
  A doTERRA yoga kollekciójáról itt írtam már , most részletezem a három keveréket, elsőként az Arise-t. Az érzelmek az agy és a test több rendszerének összetett tevékenysége. Gondolj vissza például egy olyan napra, amikor sok minden járt a fejedben, de csak néhány órát aludtál, hogy ezen átmenj. A központi idegrendszered valószínűleg izgatott és stresszes volt, míg a perifériás idegrendszered valószínűleg lomhának érezte magát, és nehezen tudott lépést tartani. Amint láthatod, egyetlen inger több testrendszerre is különböző módon hathat, ami összetett reakciót vált ki, amelyet ugyanilyen bonyolult lehet kezelni. Ezt az összetettséget szem előtt tartva a doTERRA tudósai és Elena Brower jógaspecialista együtt dolgoztak a doTERRA Arise, egy új keverék megtervezésén, amely segít megnyugtatni az elmét és energetizálni a testet. Az élénkítésnek és a relaxációnak ez az egyedülálló kombinációja olyan mély érzéseket segít elő, mint a szabadság, az inspiráció és a megvilágosodás. Gyakran megesi
> > Tovább a bejegyzéshez

Rozmaring illóolaj - doTERRA rosemary

-
Kép
Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel. A rozmaring latin neve " a tenger harmata ", és nevéhez hűen a rozmaring vadon nő a tengerpartokon szerte a Földközi-tengeren. A Földközi-tenger vidékén őshonos illatos gyógynövény ( mentafélék családjába tartozik ). A legtöbb rovar nem szereti a rozmaring illatát, ami jótékony kerti növénnyé teszi. Az antioxidánsokban gazdag rozmaring illóolaj támogatja az egészséges májműködést és az emésztést . A rozmaring illóolaj tisztítja a szellemi zavart és enyhíti a feszültségérzetet. A mentafélék családjába tartozó Rosmarinus officinalis egy örökzöld, rendkívül aromás cserje, amelynek leveleit gyakran használják olyan ételek ízesítésére, mint a töltelékek, sertéshús, báránysült, csirke és pulyka. A mediterrán területeken őshonos, illatos növény leveleiből rozmaringolajat nyernek. Kulináris alkalmazásai mellett a rozm
> > Tovább a bejegyzéshez