Tavaszi quinoa saláta lime illóolajjal

-

kép: cookingwithayeh.com

 

Copyright © Komáromi Szabolcs

A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel. 

Hozzávalók: 

  • 1 csésze főtt quinoa, hűtve
  • 1 csésze cseresznyeparadicsom, félbevágva
  • 1 uborka, kockára vágva
  • 1/2 csésze piros paprika, kockára vágva
  • 1/4 csésze lilahagyma apróra vágva
  • 1/4 csésze feta sajt, morzsolva
  • 2 evőkanál friss petrezselyem, apróra vágva
  • 3 evőkanál olívaolaj
  • 1-2 csepp lime illóolaj
  • 1 evőkanál balzsamecet
  • só és bors ízlés szerint

Útmutató:
1. Egy nagy tálban keverjük össze a főtt quinoát, a cseresznyeparadicsomot, az uborkát, a piros paprikát, a lilahagymát, a feta sajtot és a friss petrezselymet.
2. Egy kis tálban keverd össze az olívaolajat, a lime illóolajat, a balzsamecetet, a sót és a borsot.
3. Öntsd az öntetet a quinoa keverékre, és forgasd össze, amíg jól összeáll.
4. Tálalás előtt legalább 30 percre tegyük hűtőbe, hogy az ízek összeérjenek.
5. Hűtve tálaljuk, és élvezzük ezt a könnyű és tápláló tavaszi quinoasalátát! 

 

Kérdésed van? Hívj! 70 433 6080

Termékbeszerzéshez (nagyker áron) keress meg: írj emailt, vagy messenger üzenetet!



Barátsággal:

Szabolcs

email: szabolcs.komaromi at gmail.com

Kérdésed van? Hívj! 70 433 6080 

> > > Tartalomjegyzék a többi termékhez ezen az oldalon.

Hivatalos árlista itt nyílik külön ablakban.   

Kövesd az Olajkertet Facebook-on, vagy iratkozz fel a blog email értesítőjére az oldal tetején, ha érdekel hasonló tartalom!

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Kérj személyre szabott doTERRA mintát!

-
Kép
Lehetőséged van több doTERRA esszenciális olajat is kipróbálni. Lépj velem kapcsolatba, és beszéljük át mikkel érdemes kezdened. Írj ide: szabolcs.komaromi kukac gmail.com - - - - -    Sokan találkoztak már illóolajokkal, viszont a minőség igencsak eltérő lehet, így akár rossz tapasztalatokkal is gazdagodhat az ember. A piac szabályozatlan, Európában már 40% valódi növényből származó tartalom mellett felkerülhet a 100% természetes illóolaj címke az üvegre. A legtöbb cég brókereken keresztül szerzi be az illóolajokat, melyek eredete kétséges. Mivel üzlet, a kereskedők a legtöbb hasznot szeretnék kinyerni, így a piac 80%-a hígított, módosított "illóolajokkal" van tele. A legtöbb cég nem vizsgáltatja be az illóolajait, így nem lehet ellenőrizni mit is tartalmaz az üveg. Vagy olyan tanúsítványt mutatnak, melyek több évesek, nincs rajta a labor neve, sem a vizsgálatot végző személy neve, stb. Hiteltelen. A doTERRA élen jár a tisztaságra való törekvésben. Közvetlenül a gazdáktól sz
> > Tovább a bejegyzéshez

Állatok és esszenciális olajok (kutya, cica)

-
Kép
Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel. Illóolaj-használóként az olajokat életünk számos különböző területén használjuk. Így természetes, hogy szőrös barátainknak is jót akarunk tenni. A jelenlegi kutatások azonban korlátozottak a háziállatokkal - a kutyáktól és macskáktól a lovakig - való olajhasználatra vonatkozóan. Ezért olyan fontos, hogy konzultálj állatorvosoddal, függetlenül attól, hogy mit olvasol az interneten. Az állatorvos az állatok egyedi élettanának képzett szakértője, ráadásul ismeri a háziállatod. Ismerik annak sajátos kórtörténetét, és megértik, hogy az ő szervezetük hogyan működik másképp. Minden esetben állatorvosodnak kell lennie az első számú kapcsolattartónak, mielőtt bármilyen olajat használnál szőrös barátoddal. Van néhány dolog, amit tudunk kell, ha társállatainkról van szó: 1. A macskákból hiányzik a glükuronidáz enzim , és nem képe
> > Tovább a bejegyzéshez

doTERRA tömjén - frankincense illóolaj

-
Kép
Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.   Az egyik legbecsesebb és legértékesebb illóolajként ismert tömjén rendkívüli egészségügyi előnyökkel bír.  Gyakran nevezik az esszenciális olajok „királyának” is. Az Újszövetségben való hírnevén kívül a babilóniaiak és az asszírok is égettek tömjént vallási szertartásokon, az ókori egyiptomiak pedig a parfümöktől kezdve a bőrnyugtató kenőcsökig mindenre használták a tömjéngyantát. Egyes vallásokban az ókori bibliai idők egyik legértékesebb kincsével hozható összefüggésbe, mivel elég értékesnek tartották ahhoz, hogy Krisztus születése után ajándékba adják neki. Ez az évszázados tudás hozzájárul a tömjén mai modern felhasználásához. Nyugtató és szépítő tulajdonságait a bőr megfiatalítására és a bőrhibák csökkentésére használják helyileg alkalmazva. Mint az olajok királya, a Frankincense belsőleg alkalmazva támogatja az
> > Tovább a bejegyzéshez

doTERRA promóciók 2024. november

-
Kép
doTERRA és Olajkert promóciók 2024. november A doTERRA gyömbér  esszenciális olaj novemberben   10% kedvezménnyel kapható. (kedvezményes ára: 57,75 euró) Miben segíthet: immunrendszer erősítése, megfázás, influenza, hányinger, gyomorrontás Kattints ide a teljes gyömbér információs oldalhoz A készlet erejéig: Őszi nyugtató csomag (125,75 euró) Tartalma: 15 ml levendula esszenciális olaj  (36 euró) 15 ml copaiba esszenciális olaj  (48,25 euró) 10 ml Adaptiv Touch  (32,5 euró) Serenity stift (23 euró ; egyelőre külön nem kapható) (a csomaggal 14 eurót takarítasz meg)   A készlet erejéig:  Yarrow|Pom revitalizáló szemmaszk (49 euró) Ez az intenzíven tápláló maszk segít a felszíni ráncok megjelenésének csökkentésében, és visszaadja a szemkörnyéki érzékeny bőr simaságát a kipihent, megújult külsőért. Kattints ide a teljes szemmaszk információs oldalhoz Új termék: PB Restore™ ( 58.75 euró) A PB Restore összetételénél fogva alapvető táplálékkiegészítőként biztosít előnyöket a szervezet szá
> > Tovább a bejegyzéshez

Vetiver esszenciális olaj Haitiről

-
Kép
  Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel. A vetiver a pázsitfűfélék családjába tartozó növényt sokféle okból termesztik. Más füvekkel ellentétben a vetiver gyökérzete mélyre és nagyra nő, így ideális az erózió megelőzésében és a talaj stabilizálásában. A vetiver kedvelt a gazdag, egzotikus, összetett aromájáért és széles körben használatos a parfükökben. A vastag fűből kinyerve a vetiver esszenciális olaj ideális a békés környezet megteremtéséhez és köztudottan energia kiengyelítő és nyugtató hatással van az érzelmekre. Származási hely: Haiti Növényi rész: gyökér (15ml vetiver esszenciális olaj előállításához 1,6kg vetiver gyökér szükséges) Érdekesség: a vetivertermelő haiti gazdák (akik fenntartható művelést végeznek a doTERRA által), prémiumot kapnak azért, hogy a vetiver gyökeret hosszabb ideig a földben hagyják, ami az olaj minőségét növeli. Olajkinyer
> > Tovább a bejegyzéshez

Esszenciális "parfüm" receptek

-
Kép
Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel. Ezeket az illóolajos parfüm recepteket férfiak és nők egyaránt kipróbálták és tesztelték, és egyöntetűen tetszett mindenkinek. Nyugodtan cseréld ki az olajokat, hogy elkészítsd a saját személyes keveréked. Ezek a receptek körülbelül 20 százalékban olaj- és 80 százalékban hordozóolaj-alapúak. Ha erősebb illatot szeretnél, akkor 30:70 arányban is elkészítheted. Az alábbi receptek 10 ml-es üvegre vonatkoznak. Földi fűszer 10 csepp szegfűszegolaj 20 csepp szibériai fenyőolaj 40 csepp bergamottolaj 5 csepp citromolaj doTERRA frakcionált kókuszolaj Tipp: A pontos mennyiség megállapításához hasznos lehet egy cseppentő. Elkészítése 1. Helyezd az összes illóolajat egy üres 10 ml-es roll-on üvegbe. 2. Töltsd fel kókuszolajjal, hogy kitöltse az üveg maradék részét. 3. Csavard rá a golyóst, és rázza össze, amíg össze nem kevered
> > Tovább a bejegyzéshez

Illóolajok gyerekeknek - doTERRA Kids

-
Kép
A doTERRA megalkotott egy olyan esszenciális olajcsomagot, amely kimondottan gyerekeknek szól. Egy olajcsaládot, amely biztonságos, gyengéd és hatékony. A Kids kollekció hét egyedülálló és exkluzív olajkeveréket tartalmaz: Thinker , Calmer , Stronger , Rescuer , Steady , Brave és Tamer . Jár hozzá egy csomag tanulókártya és egy hordozható tárolótáska is. A színkódok és görgőfejes (golyós) kiszerelések egyszerűvé és élvezetessé teszik a keverékek használatát. Minden keverék kókuszolajjal hígított, így bármely gyermek számára elég gyengédek. FIGYELMEZTETÉS: 3 éven aluli gyermekek elől elzárva tartandó. Bőrérzékenység előfurdulhat. Ha orvosi, kezelés alatt áll a gyermek, konzultálj a kezelőorvossal. Szembe, fülekbe, szájba és érzékeny területekre ne kerüljön!    A kollekció egyben és külön-külön is megvásárolható, akár 25%-os kedvezménnyel.   Használd a Thinker figyelmet segítő keveréket, ha túl sok a zavaró tényező. Segít a könnyebb megértésben és éberen tart. A Thinker tökéletes oly
> > Tovább a bejegyzéshez

Pumpkin Spice Latte illóolajokkal (fahéj, gyömbér, szegfűszeg, tangerine)

-
Kép
Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel. Szereted a sütőtökfűszeres italokat? Próbáld ki a különleges Pumpkin Spice Latte receptünket idén a doTERRA illóolajok jótékony hatásával. Az általad kedvelt eszpresszó vagy erős kávé, koffeinmentes vagy normál kávé. 1 csésze félig fölözött tej vagy növényi alapú tej a választásod szerint 2 evőkanál sütőtökpüré 1-2 csepp doTERRA fahéj illóolaj 1 csepp doTERRA gyömbér illóolaj 1 csepp doTERRA szegfűszeg illóolaj 1 csepp doTERRA tangerine illóolaj Az általad választott édesítőszer (pl. juharszirup, méz) tejszínhab a tetejére (opcionális) őrölt fahéj a díszítéshez   Útmutató: Egy lábosban keverd össze a tejet és a sütőtökpürét. Melegítsük forróvá, de ne hagyjuk felforrni. Vegyük le a tűzről, és keverjük bele a doTERRA fahéj, gyömbér, szegfűszeg és tangerine illóolajokat. Főzd meg az eszpresszót vagy erős kávét, és öntsd a
> > Tovább a bejegyzéshez

Tápláló DIY testvaj illóolajokkal

-
Kép
Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel. Készítsd el ezt a tápláló DIY testvajat; télen kötelező! Pehelykönnyű és habos; nyugtató, hidratáló illóolajokat tartalmaz, és puha, sima és hidratált bőrt hagy maga után.   Hozzávalók, amelyekre szükséged lesz: 200 g bio shea vaj 10 ml frakcionált kókuszolaj 2 ml E-vitamin olaj 7 csepp levendula illóolaj 7 csepp római kamilla illóolaj 7 csepp muskátli illóolaj 5 g keményítőpor Módszer: A shea vajat tálban puhítsd fel. Habverővel keverjük 1-2 percig, amíg könnyű és krémes lesz. Add hozzá a frakcionált kókuszolajat, és keverd habverővel további 1-2 percig. Adjuk hozzá az E-vitamin olajat (a videóban a pipettában látható), az illóolajokat és a keményítőport, majd egy spatula segítségével forgassuk össze. Ismét verjük fel, amíg a keverék könnyű és habos nem lesz. Kanalazzuk egy tégelybe és élvezzük! Kényeztesd magad ezzel
> > Tovább a bejegyzéshez

Illóolajok keverésének útmutatója

-
Kép
  Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.   Az illóolaj alapvető definíciója: aromás vegyületeket tartalmazó hidrofób folyadék . Olyan növényi anyagokból származnak, mint a levelek, gyökerek, szárak, magok, gyümölcsök, virágok vagy kéreg. Az "esszenciális olajok" kifejezést azért használjuk, mert a folyadék tartalmazza annak a növénynek az esszenciáját, amelyből származik. Maga az olaj egy rendkívül erős, magas koncentrációjú anyag. Az illóolajok számos előnye az aromájukkal függ össze. Ha látni szeretnéd, hogy az illóolajokban lévő különböző aromák és vegyi anyagok hogyan hatnak az érzelmeidre, nézd meg az olajok tulajdonságainak kerekét. Más kutatások azonban azt is mutatják, hogy az illóolajok többféleképpen is segíthetnek a szervezetnek. A fiziológiát félretéve, az, hogy egy aroma vonzó-e számodra, vagy sem, a személyes preferenciáktól függ. Hon
> > Tovább a bejegyzéshez