Megdöbbentő KUTATÁS a parfümökről és kétséges összetevőikről
Copyright © Komáromi Szabolcs
Amit ez a KUTATÁS a parfümökről feltárt, az megdöbbentő
Az erős illat nem csupán hangulatot teremt – olyan vegyi anyagoknak való kitettséget is jelent, amelyeket belélegzünk és a bőrünkön viselünk.
Dr. Yvonne Burkart toxikológus bemutat egy embereken végzett kutatást, amely összefüggést talált az illatanyagokhoz köthető biomarkerek magasabb szintje és a vetélés nagyobb kockázata között. A cikk ismerteti, hogy a mindennapos kitettség miként befolyásolhatja az ösztradiol- és progeszteronszintet, valamint bemutat egy egyszerű, 14 napos „újrakezdő” programot.
Megtudhatod, hogyan jutnak ezek a vegyi anyagok a szervezetbe a bőrön és a tüdőn keresztül, melyik az az öt, gyakran figyelmen kívül hagyott forrás a parfümön kívül, és kapsz egy gyors tervet arra, hogyan vizsgáld át a termékeidet, tedd félre a problémásakat, cseréld le őket, húzz határokat, majd értékeld újra a helyzetet.
Ha gyermeket tervezel, vagy a várandósság korai szakaszában vagy, a napi kitettség csökkentése egy gyakorlati lépés lehet.
Ez a cikk kizárólag oktatási célokat szolgál, nem helyettesíti az orvosi tanácsadást.
"Ha egy erős illattól valaha is megfájdult a fejed, az a legegyszerűbb jele annak, hogy az illatanyag nem csupán egy kellemes aroma. Olyan anyag, amelyet belélegzel, közvetlenül a bőrödre viszel fel, és gyakran órákon át ott is marad.
Furcsa, nem?
Megkérdőjelezzük az ételeinket, az ivóvizünket, sőt még a főzőedényeinket is, de a parfümök és illatanyagok valahogy mindig kivételt élveznek. Ártalmatlannak tűnnek. Pedig egy embereken végzett kutatás azt találta, hogy azoknál a nőknél, akik vetélést szenvedtek el, magasabb volt bizonyos, a mindennapi illatanyag-használathoz kapcsolódó kémiai biomarkerek szintje. Ráadásul ez az összefüggés a magasabb koncentrációknál még erősebbé vált.
Dr. Yvonne Burkart vagyok. Toxikológus vagyok, molekuláris szinten vizsgálom a méregtelenítési folyamatokat, és több évtizedes tapasztalatom van annak kutatásában, hogy a mindennapokban előforduló vegyi anyagok miként hatnak az egészségünkre. Ebben a cikkben arról lesz szó, hogy mit mond valójában a tudomány az illatanyagokról. Emellett végigvezetlek egy kéthetes „méregtelenítő” programon is, amelyet akár már ma elkezdhetsz.
Ha az illatanyagok valóban teljesen ártalmatlanok lennének, akkor miért kapnak egyesek fejfájást már attól is, hogy elsétálnak egy illatgyertyákkal teli polc mellett? Az illatokat hangulatként kezeljük, pedig valójában inkább vegyi anyagoknak való kitettséget jelentenek.
Mi történik ilyenkor valójában a szervezetben?
Lehet, hogy a saját öngondoskodási rutinodat teljesen ártalmatlannak tartod. Meggyújtasz egy gyertyát. Magadra fújod a kedvenc parfümödet vagy testpermetedet. Aztán egyszerűen élvezed a pillanatot. Csakhogy ezek a megnyugtatónak tűnő szokások többet is tehetnek annál, mint hogy kellemes hangulatot teremtenek. A legtöbben azt gondolják, hogy az illatanyagok csak a bőr felszínén maradnak, vagy egyszerűen elillannak a levegőben. Valójában azonban a parfümök és testpermetek vegyi összetevői nem maradnak a felszínen.
Két fő útvonalon jutnak be a szervezetbe: a bőrön és a tüdőn keresztül.
Miután bekerülnek, nem tűnnek el nyomtalanul. Néhány vegyület zsírkedvelő, vagyis a zsírszövethez kötődik, és hosszabb ideig a szervezetben maradhat. Más vegyületek bejutnak a véráramba, ott keringenek, biológiai hatásokat váltanak ki, mielőtt a szervezet lebontaná őket. Tehát nem csupán érzed a jellegzetes illatodat. Fel is szívódik a szervezetedbe.
De hol vannak erre a bizonyítékok?
Teljesen érthető, hogy bizonyítékokat szeretnénk. Nem találgatásokat vagy feltételezéseket akarunk hallani. Valódi adatokat szeretnénk látni. Könnyű legyinteni, hogy ugyan, ez csak egy kis parfüm. Ez a kutatás azonban megkérdőjelezte ezt a hozzáállást. Egy eset-kontroll vizsgálatban 150 vetélést elszenvedett nőt hasonlítottak össze 150, hasonló jellemzőkkel rendelkező kontrollszeméllyel. A kutatók a vizeletben olyan biomarkereket vizsgáltak, amelyek a ftalátok jelenlétére utalnak. A ftalátok olyan vegyületek, amelyek gyakran előfordulnak illatanyagokat tartalmazó termékekben.
Az eredmények figyelemre méltóak voltak.
A vetélésen átesett nők csoportjában lényegesen magasabb volt a DMP-hez és a DEHP-hez kapcsolódó bomlástermékek szintje. És fontos tudni, hogy ezek nem valamilyen ritka vagy különleges vegyi anyagok. Mindennapi kozmetikumokban, testápolókban és különféle spray-kben is megtalálhatók. A két csoport tagjait életkor, háttér és általános egészségi állapot alapján párosították.
A fő különbséget az illatanyagoknak való kitettség jelentette.
Amikor a kutatók minden egyéb tényezőt figyelembe vettek, a vetélésen átesett nőknél továbbra is szignifikánsan magasabb ftalátszintet mértek a vizeletben és a vérben. Ez arra utal, hogy az illatanyagoknak való kitettség olyan tényező lehet, amelyre érdemes odafigyelni. Az egy dolog, ha egy vegyi anyag kimutatható a szervezetben. De egészen más, amikor azt látjuk, hogy ennek a vegyi anyagnak a magasabb szintje együtt jár a káros következmények nagyobb valószínűségével.
Lehetséges, hogy a napi kitettséged nagyobb, mint gondolnád?
Talán minden nap használsz parfümöt. Illatos testápolót is. Az illatos mosószerrel mosod a ruháidat. Sőt, még illatfokozó mosógyöngyöket is használsz, mert ez teljesen megszokottnak tűnik.
Csakhogy ezek a hatások összeadódhatnak.
Ez nem egy egyszeri megfigyelés volt. A kutatás dózis–hatás összefüggést mutatott ki. Minél több ftalát-bomlástermék volt egy nő szervezetében, annál nagyobb volt a vetélés valószínűsége. Ráadásul ezeknél a nőknél alacsonyabb ösztradiol- és progeszteronszintet is mértek. Ez a két hormon kulcsfontosságú a várandósság korai szakaszának támogatásában. Még ha ezek a bomlástermékek viszonylag gyorsan ki is ürülnek a szervezetből, a mindennapos használat folyamatosan újra és újra pótolja őket.
A szervezet így soha nem kap valódi pihenőt.
Vagyis bár a tested képes megszabadulni ezektől a vegyi anyagoktól, a napi használat folyamatosan újratölti a készletüket. Ez az állandó utánpótlás pedig hozzájárulhat azoknak a hormonoknak a csökkenéséhez, amelyekre a korai várandósság során szükség van. A legtöbb ember nem tekint az illatanyagokra úgy, mint vegyi anyagoknak való kitettségre. És ezért nem a fogyasztók a hibásak. Ezeket a termékeket érzésként, luxusként és életstílusként értékesítik. De ha így van, akkor miért nem tüntetik fel rajtuk ugyanúgy az összetevőket, mint más olyan anyagoknál, amelyekről azt mondják, hogy érdemes kerülni őket?
Ránézel a címkére, és gyakran mindössze egyetlen szót látsz: illatanyag vagy parfüm. Ez az egyetlen szó azonban akár több tucat, sőt több száz különböző vegyi anyag keverékét is elfedheti. Ezeknek az összetétele jogilag üzleti titoknak minősül. Ez pedig azt jelenti, hogy a fogyasztók számára gyakorlatilag nincs átláthatóság. Nem tudod nyomon követni, mekkora a kitettséged. És azt sem tudod felmérni, valójában milyen anyagoknak vagy kitéve. Lényegében úgy kell döntéseket hoznod, hogy nem látod a teljes képet. Ha pedig egyszerre több illatos terméket használsz – például testpermetet, testápolót, mosószert, dezodort és lakásillatosítót –, ezek az ismeretlen összetevők összeadódnak. Mivel az illatanyag-keverékek üzleti titoknak számítanak, valójában nem tudhatod, milyen vegyi anyagok szívódnak fel a szervezetedbe. Ez pedig szinte lehetetlenné teszi, hogy felmérd vagy tudatosan csökkentsd a tényleges kitettségedet.
Lehet, hogy azt gondolod: én egyáltalán nem is használok parfümöt. A kitettség azonban nem egyetlen parfümös üvegről szól. Sokkal inkább arról a háttérterhelésről, amely egész nap folyamatosan összeadódik.
Íme öt olyan forrás, amelyet sokan figyelmen kívül hagynak.
Az első a személyes higiéniai és testápolási termékek csoportja. Ide tartoznak a parfümök, testpermetek, bőrápoló készítmények és hajápolási termékek. Ezek gyakran ugyanazokat vagy hasonló illatanyagokat tartalmazzák, amelyeket közvetlenül a bőrünkre viszünk fel.
A második csoport a mosószerek és textilápolók. Ilyenek a mosószerek, öblítők, szárítógéphez használt illatosító kendők és az illatfokozó mosógyöngyök. Ezek illatanyag-maradványokat hagynak a ruhákon, amelyek egész nap érintkeznek a bőröddel, miközben folyamatosan olyan illékony anyagokat bocsátanak ki, amelyeket belélegzel.
A következő csoport a lakás illatosítására szolgáló termékek. Például a szobai illatosító spray-k, az elektromos illatosítók, az illatgyertyák és az illatviaszok. Ezek folyamatosan illatanyagokkal töltik meg a lakóteret, amelyeket megszakítás nélkül belélegzünk, különösen kisebb vagy rosszul szellőző helyiségekben.
A következő, sokszor rejtett forrás az úgynevezett illatmentes termékek. Tudtad, hogy még az „illatmentes” feliratú készítmények is tartalmazhatnak olyan illatanyagokat, amelyeket a kellemetlen szagok elfedésére használnak? Ez továbbra is vegyi anyagoknak való kitettséget jelent, még akkor is, ha semmilyen illatot nem érzel.
Végül ott vannak a zárt terek, amelyek felerősítik a kitettséget. Ha autóban, gardróbban vagy fürdőszobában fújsz illatosító terméket, ezek a vegyi anyagok könnyebben feldúsulnak a levegőben. Ennek következtében rövid idő alatt jóval nagyobb mennyiséget lélegezhetsz be. Amikor ezek a források összeadódnak, már nem egyetlen adag vegyi anyagnak vagy kitéve. Hanem egy egész nap körülvevő, alacsony koncentrációjú „illatfelhőnek”.
Lehet, hogy mindent jól csinálsz. Figyeled az ovulációdat. Egészségesen táplálkozol. Szeded a megfelelő étrend-kiegészítőket. Ha azonban naponta használsz parfümöt vagy illatosított termékeket, esetleg erősen illatosított mosószerrel mosod az ágyneműdet, akkor lehet, hogy van egy rejtett tényező, amelyre még nem gondoltál.
A mindennapos illatanyag-használat azt jelenti, hogy nap mint nap felszívódhatnak olyan hormonrendszert befolyásoló vegyi anyagok, mint például a ftalátok. Ezek az anyagok megzavarhatják a hormonok termelődését és működését. Ide tartozik például az ösztradiol – amely egy ösztrogén –, valamint a progeszteron. Mindkettő alapvető szerepet játszik a várandósság korai szakaszában. Ahogy korábban is említettem, még ha ezek a bomlástermékek és vegyi anyagok ki is ürülnek a szervezetből, a mindennapos használat miatt folyamatosan újra bekerülnek.
Így a terhelés állandóan fennmarad. A szervezet pedig tartósan egy enyhe, de folyamatos megzavart állapotban maradhat. Ha gyermeket szeretnél, a hormonrendszered eleve fokozott terhelés alatt működik. Ebben az időszakban a mindennapos illatanyag-használat egy újabb zavaró tényezőt jelenthet, éppen akkor, amikor a szervezetednek erre a legkevésbé lenne szüksége.
Az illatanyagok elhagyása elsőre szélsőséges lépésnek tűnhet. Olyan érzés lehet, mintha mindent ki kellene dobni és elölről kezdeni. Ez nem arról szól, hogy tökéletesen „vegyszermentesnek” kell lenned. Egyszerűen csak adj egy kis pihenőt a szervezetednek.
És hogy miért fontos ez?
A kutatás azt találta, hogy a magasabb belső ftalátszintek együtt jártak a vetélés nagyobb valószínűségével. Ezért a napi kitettség csökkentése ésszerű óvintézkedés lehet, különösen akkor, ha gyermeket tervezel vagy a várandósság korai szakaszában jársz.
Kezdd egy 24 órás kiindulási nappal. Kerülj minden hozzáadott illatanyagot. Közben figyeld meg, hogyan érzed magad. Jegyezd fel például a fejfájást, a hányingert, az energiaszintedet, a hangulatodat és az alvásod minőségét. Ezután végezz egy valódi „illatanyag-leltárt”.
Nézd át a parfümödet, a hajápoló termékeidet, a testpermeteket, dezodorokat, testápolókat, bőrápolási készítményeket, a mosószereidet, valamint az illatgyertyákat és elektromos illatosítókat.
Tedd ezeket egy dobozba 14 napra.
Akár a garázsban vagy a házon kívül is tárolhatod őket erre az időre. Helyettük használj valóban illatmentes termékeket, amelyek címkéjén nem szerepel sem a „fragrance”, sem a „parfum” megjelölés. Ha mégis illatos terméket szeretnél választani, olyat keress, amelynek teljes összetevőlistája nyilvános, és amely növényi eredetű illatanyagokat, például illóolajokat használ.
Ha továbbra is szeretnél parfümöt viselni, állíts fel szigorú szabályokat. Csak a szabadban fújd magadra. Naponta legfeljebb egyszer használd. Ne a pulzuspontokra permetezd. Inkább a ruhádra fújd, ne közvetlenül a bőrödre. És zárt térben egyáltalán ne használd. Bevallom, régebben én is azt csináltam, hogy befújtam a fürdőszobát egy nagy parfümfelhővel, majd egyszerűen átsétáltam rajta. Így az egész testemet egyenletesen bevonta az illat. Ma már el sem tudom képzelni, milyen hatással lehetett ez a hormonrendszeremre. Azt viszont biztosan tudom, hogy menstruációs problémáim voltak, és a termékenységemmel is nehézségeket tapasztaltam.
Ezt mindenki úgy értékeli, ahogy szeretné. A két hét végén ismét értékeld a helyzetet. Mely tüneteid változtak? Mi lett könnyebb? Csak azokat a termékeket vezesd vissza a mindennapokba, amelyek megfelelnek az új elvárásaidnak.
Amikor két héten át nem érik folyamatos újabb és újabb illatanyag-terhelések a szervezetedet, lehetőséget adsz neki arra, hogy kiürítse a felhalmozódott vegyi anyagokat, és egy alacsonyabb alapterhelési szintre álljon vissza.
És mi várhat rád a kéthetes program után? Mi változhat meg, ha végre nem kell találgatnod? Lehet, hogy ritkábban fáj majd a fejed illatos környezetben. Talán egyszerűbbnek érzed majd a mindennapjaidat. Kevesebb lesz az illatanyagok által kiváltott fejfájás vagy hányinger. Nyugodtabbnak érzed majd magad. Jobban alszol. Kevesebb hormonális eredetű szorongást vagy megmagyarázhatatlan nyugtalanságot tapasztalsz. Nagyobb biztonságban érzed magad a napi rutinoddal kapcsolatban, mert sikerült kizárnod egy jelentős bizonytalansági tényezőt.
Ez egy egyszerű módszer, amelyet újra és újra alkalmazhatsz a gyermekvállalás időszakában, a várandósság alatt és azt követően is. Amikor kézben tartod, hogy mi érintkezik a testeddel, többé nem kell azon gondolkodnod, vajon a környezeted ellened dolgozik-e. Ez az egyértelműség önmagában is megváltoztathatja a mindennapjaidat."
Copyright © Komáromi Szabolcs
Én 6 éve nem használok parfümöt, és már nagyon nehezen viselem el másokon, már az öblítők illatát sem nagyon tudom elviselni mások ruháin.
Nem tartalmaz parfum / fragrance összetevőt, vagy egyéb kétes összetevőket a:
- személyes illatom (saját magam állítom össze)
- mosószerem
- tisztítószerem
- samponom
- szappanom
- testápolóm
- kézkrémem
- fogkrémem
- kézmosóm
- légfrissítőm
- kézfertőtlenítőm
- dezodorom
- nem rágok műanyag rágógumit
Amennyiben te is váltanál természetesre, keress meg!
Kérdésed van? Hívj! 70 433 6080
Termékbeszerzéshez (nagyker áron) keress meg: írj emailt, vagy messenger üzenetet!
Barátsággal:
Szabolcs
email: szabolcs.komaromi at gmail.com
Kérdésed van? Hívj! 70 433 6080
> > > Tartalomjegyzék a többi termékhez ezen az oldalon.
Hivatalos árlista itt nyílik külön ablakban.
Kövesd az Olajkertet Facebook-on, vagy iratkozz fel a blog email értesítőjére az oldal tetején, ha érdekel hasonló tartalom!
