Iskolakezdés: 4 tipp, hogy gyermekeid sikeresen vegyék az új tanévet
Copyright © Komáromi Szabolcs
A nyár utolsó napjai véget értek, és a szülők ismét a tanév jól ismert forgatagában találják magukat. Az utolsó pillanatos tanszervásárlástól kezdve a napi rutin újraszervezéséig rengeteg mindenre kell odafigyelni és alkalmazkodni, miután a gyerekek hónapokon át otthon voltak.
A tanévkezdéssel járó nyüzsgés közepette továbbra is erős benned a vágy, hogy gyermekeid ne csupán átvészeljék az iskolai évet, hanem valóban kibontakozhassanak és sikeresek legyenek. Folyamatosan keresed azokat a lehetőségeket, amelyek támogatják testi, érzelmi és mentális jóllétüket, de a rengeteg elérhető tanács és ajánlás között – különösen az interneten – nehéz eldönteni, mi működik igazán.
A jó hír az, hogy a doTERRA-hoz mindig fordulhatsz természetes, biztonságos megoldásokért, bármilyen kihívással is állsz szemben. Néhány tudatos stratégia a megfelelő tanulási környezet kialakításához, kiegészítve az illóolajok erejével, segíthet abban, hogy gyermekeid a lehető legjobban teljesítsenek.
1. Teremtsd meg a megfelelő hangulatot egy fókuszt támogató keverékkel
Kora őszi reggel van, és az otthonotok tele van nyüzsgéssel. A hátizsákok már az ajtó mellett sorakoznak, az uzsonnás dobozok megteltek, a levegőben pedig egyszerre érezhető az új nap izgalma, valamint a közelgő dolgozatok vagy az utolsó pillanatban befejezett házi feladatok miatti izgatottság.
Miközben segítesz gyermekeidnek elkészülni, a nap pozitív hangulatának megteremtése óriási hatással lehet arra, hogyan alakul majd a napjuk. Egy apró reggeli szertartás indulás előtt szintén sokat jelenthet. Kösd össze ezt a két ötletet úgy, hogy nyugtató és gondolattisztító illatú illóolaj-keveréket – például InTune® vagy Thinker® keveréket (attól függően, melyik illatot kedvelik jobban a gyermekeid) – vigyél fel a csuklójukra és a tarkójukra.
Nem véletlen, hogy az InTune és a Thinker egyaránt „Focus Blend” (Fókusz keverék) néven ismert. Különösen hasznosak az első néhány tanítási héten, amikor minden még újnak és kissé túlterhelőnek tűnik.
Gyermekeid egész nap támaszkodhatnak ezeknek az illóolaj-keverékeknek az aromájára az iskolában. Szükség esetén bármelyik Focus Blend újra alkalmazható, amikor hazaérnek, és a figyelmük természetes módon kezd lankadni – akár a házi feladat készítése, akár egy összetettebb iskolai projekt közben.
2. Alakíts ki produktív tanulósarkot spanyol zsályával
Biztosan te is tapasztaltad már, hogy a házi feladat elkészítése és a tanulás különösen nehéz lehet egy hosszú iskolai nap után. Egy külön kialakított tanulósarok segíthet a gyerekeknek abban, hogy könnyebben áthangolódjanak az iskolai feladatokra. Gondoskodj megfelelő megvilágításról, kényelmes ülőhelyről és a lehető legkevesebb zavaró tényezőről – legyen szó elektronikus eszközökről vagy bármi másról.
A spanyol zsálya illóolaj párologtatása a tanulószobában különösen előnyös lehet. Mivel ismert arról, hogy elősegíti a koncentrációt támogató, pozitív légkör kialakulását, ideális környezetet teremthet az összpontosított tanuláshoz, segítve gyermekeidet abban, hogy figyelmesebbek maradjanak, és a napotok is gördülékenyebben teljen.
Kis tanulóid akár belsőleg is fogyaszthatják a spanyol zsálya illóolajat – mindössze egy csepp egy növényi kapszulába téve támogathatja az olyan kognitív képességeket, mint a memória és a figyelem, emellett hozzájárulhat a nyugodt elméhez és az éberség érzéséhez.* Ez az illóolaj valódi segítséget jelenthet a mozgalmas tanév során, amikor a gyerekek folyamatosan új ismereteket sajátítanak el, és igyekeznek azokat megjegyezni.
3. Az általános jóllét támogatása illóolajokkal
A hidegebb hónapokban jelentkező szezonális kihívások, valamint a tanulmányi elvárások és a társas kapcsolatokból fakadó nyomás egyaránt megterhelhetik a gyermekek jóllétét. A gyerekek egészségének tudatos támogatása kulcsfontosságú ahhoz, hogy a tanév során mindenki sikeres lehessen – ők is és te is.
Az eukaliptusz illóolaj-keverék rendszeres használata elősegítheti a szabad légzés és a nyitott légutak érzetét. Párologtasd, vagy cseppents néhány cseppet a tenyeredbe, takard el vele az orrot és a szájat, majd lélegezz mélyeket. Ez hűsítő érzetet biztosít a légutak számára, és segít nyugodt légkört teremteni a stresszes helyzetekben.
A reggeli rutinból már tudod, hogy a Thinker önmagában is hatékony, de még eredményesebb, ha a Gyermek kollekció többi tagjával együtt használjátok. Ezeket az illóolaj-keverékeket kifejezetten a gyermekek egyedi igényeit szem előtt tartva fejlesztették ki. Mindegyik előre hígított frakcionált kókuszolajjal, így azonnal használatra kész, gyors és kényelmes alkalmazást biztosít.
A Brave® segítségével magabiztos és bátorító légkört teremthetsz, míg a Tamer® támogatást nyújthat a bőr és a gyomor megnyugtatásában. Az iskolakezdés időszakában a gyermekek számos különféle egészségügyi kihívással találkozhatnak, ezért érdemes minél több olyan természetes megoldást kéznél tartani, amelyekben megbízol, és amelyekről tudod, hogy biztonságosak és hatékonyak.
4. Nyugodt esti rutin doTERRA Serenity® keverékkel
A pihentető éjszakai alvás minden gyermek iskolai sikerének alapja. A következetes esti rutin segít jelezni a szervezetnek, hogy elérkezett a megnyugvás és a pihenés ideje. Beszéljétek meg gyermekeiddel, mikor kezdődik a lefekvés, és milyen lépésekből álljon az esti rutin: pizsama felvétele, fogmosás, meseolvasás vagy bármi más, amiben közösen megállapodtok.
A doTERRA Serenity® pihentető illóolaj keverék nyugodt, békés hangulatot teremt lefekvéskor. Tegyél három-négy cseppet a hálószobában működő diffúzorba, hogy kellemes légkört biztosítson meseolvasás vagy a nap eseményeinek nyugodt átbeszélése közben. Arra is használhatod, hogy gyengéden bemasszírozd a gyermekek talpába, így még könnyebbé válhat a nap végén való ellazulás.
További tippek a sikeres iskolakezdéshez
- Gyermekeid életkorától függően bátorítsd őket arra, hogy határidőnaplót vagy digitális naptárt használjanak. A jó szervezettség segíthet a hatékony időbeosztásban, valamint csökkentheti az elfelejtett feladatok vagy az utolsó pillanatos tanulás miatti stresszt.
- Segíts kialakítani bennük az olvasás szeretetét, amely hozzájárul a kognitív fejlődéshez. Tedd az olvasást a mindennapok rendszeres és élvezetes részévé, akár lefekvés előtt, akár egy közös családi program során.
- Ösztönözd a rendszeres testmozgást, különösen akkor, amikor a nyári hőség alábbhagy. A rendszeres mozgás javíthatja a gyermekek hangulatát és koncentrációját. Egy közös családi séta, kerékpározás vagy akár néhány egyszerű reggeli nyújtógyakorlat is nagyszerű módja annak, hogy mindenki aktívan kezdje a napot.
- Ne feledd, hogy a tanév nem csupán a tanulmányi eredményekről szól. Ugyanilyen fontos az érzelmi ellenálló képesség és a lelki jóllét fejlesztése is. Bátorítsd gyermekeidet arra, hogy nyíltan meséljenek a napjukról – a sikereikről és a nehézségeikről egyaránt. Tudass velük, hogy teljesen rendben van, ha néha idegesnek vagy túlterheltnek érzik magukat, és hogy minden lépésnél mellettük állsz.
Ha ezeket a stratégiákat és az illóolajokat beépíted a mindennapokba, segíthetsz gyermekeidnek abban, hogy valóban kibontakozhassanak, és ez legyen eddigi legsikeresebb tanévük.
Szülőként az a célod, hogy támogasd gyermekeid testi és szellemi egészségét, valamint biztosítsd számukra azokat a lehetőségeket és eszközöket, amelyekre szükségük van ahhoz, hogy a lehető legjobban teljesítsenek. A doTERRA támogatásával tudhatod, mit érdemes tenned, és magabiztosan meg is valósíthatod.
Copyright © Komáromi Szabolcs
Kérdésed van? Hívj! 70 433 6080
Termékbeszerzéshez (nagyker áron) keress meg: írj emailt, vagy messenger üzenetet!
Barátsággal:
Szabolcs
email: szabolcs.komaromi at gmail.com
Kérdésed van? Hívj! 70 433 6080
> > > Tartalomjegyzék a többi termékhez ezen az oldalon.
Hivatalos árlista itt nyílik külön ablakban.
Kövesd az Olajkertet Facebook-on, vagy iratkozz fel a blog email értesítőjére az oldal tetején, ha érdekel hasonló tartalom!
