Egészséges palacsinta recept fahéj illóolajjal

-

Copyright © Komáromi Szabolcs

A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.

A palacsinta a legtöbb gyerekes háztartásban alapvető étel. Könnyen elkészíthető, finom, és ezzel az egyszerű, egészséges alternatívával a reggelit a saját ízlésed szerint alakíthatod.

Összetevők

2 érett banán
2 tojás
1/2 csésze zabpehely
1/2 teáskanál sütőpor
1 csepp fahéjolaj
1/2 teáskanál őrölt fahéj
1 teáskanál tiszta vanília kivonat
csipetnyi só kókuszolaj vagy vaj a főzéshez
juharszirup a tálaláshoz (nem kötelező)
tetszés szerinti friss gyümölcs a tálaláshoz

Elkészítése

1. Turmixgépben keverd össze a meghámozott banánt, tojást, zabot, sütőport, fahéj illóolajat, vaníliakivonatot és a sót.

2. Turmixold jól össze a hozzávalókat, vagy amíg el nem éri a kívánt állagot.

3. Hagyd állni a tésztát 10-20 percig, amíg a keverék kissé besűrűsödik. Ez időt ad a sütőporban lévő kelesztőanyagnak, hogy aktiválódjon, és könnyű, habos palacsintákat készíts.

4. Egy tapadásmentes serpenyőt melegíts fel egy kevés kókuszolajjal vagy vajjal közepes lángon. 

5. Kanalazd a tésztát a kívánt méretű serpenyőbe. Süsd a palacsintákat, amíg mindkét oldaluk aranybarna nem lesz.

6. Tálald egy csepp juharsziruppal és tetszés szerinti friss gyümölccsel.

Tipp: Lehet, hogy ezeknek a palacsintáknak a sütése kicsit tovább tart, mint a szokásos palacsintáké, de megéri!

 

Kérdésed van? Hívj! 70 433 6080

Termékbeszerzéshez (nagyker áron) keress meg: írj emailt, vagy messenger üzenetet!



Barátsággal:

Szabolcs

email: szabolcs.komaromi at gmail.com

Kérdésed van? Hívj! 70 433 6080 

> > > Tartalomjegyzék a többi termékhez ezen az oldalon.

Hivatalos árlista itt nyílik külön ablakban.   

Kövesd az Olajkertet Facebook-on, vagy iratkozz fel a blog email értesítőjére az oldal tetején, ha érdekel hasonló tartalom!

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Kérj személyre szabott doTERRA mintát!

-
Kép
Lehetőséged van több doTERRA esszenciális olajat is kipróbálni. Lépj velem kapcsolatba, és beszéljük át mikkel érdemes kezdened. Írj ide: szabolcs.komaromi kukac gmail.com - - - - -    Sokan találkoztak már illóolajokkal, viszont a minőség igencsak eltérő lehet, így akár rossz tapasztalatokkal is gazdagodhat az ember. A piac szabályozatlan, Európában már 40% valódi növényből származó tartalom mellett felkerülhet a 100% természetes illóolaj címke az üvegre. A legtöbb cég brókereken keresztül szerzi be az illóolajokat, melyek eredete kétséges. Mivel üzlet, a kereskedők a legtöbb hasznot szeretnék kinyerni, így a piac 80%-a hígított, módosított "illóolajokkal" van tele. A legtöbb cég nem vizsgáltatja be az illóolajait, így nem lehet ellenőrizni mit is tartalmaz az üveg. Vagy olyan tanúsítványt mutatnak, melyek több évesek, nincs rajta a labor neve, sem a vizsgálatot végző személy neve, stb. Hiteltelen. A doTERRA élen jár a tisztaságra való törekvésben. Közvetlenül a gazdáktól sz...
> > Tovább a bejegyzéshez

Illóolaj előállítás: hidegen sajtolás

-
Kép
zöld mandarin illóolaj kinyerése Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel. Az illóolaj-kivonás attól függően változik, hogy milyen növényből származik az olaj. Egyes illóolajok, különösen a citrusfélékből származó illóolajok, olyan vegyületeket tartalmaznak, amelyek denaturálódhatnak, vagy elveszíthetik aromájuk és jótékony tulajdonságaik egy részét, ha extrém hőhatásnak vannak kitéve . Ez azt jelenti, hogy az olyan módszerek, mint a vízgőzdesztilláció, negatívan befolyásolhatják az illóolaj összetételét. Ezeket az olajokat más desztillációs eljárással kell kinyerni: hidegsajtolással. Mi az a hidegsajtolás? Történelmileg sok citrusolajat szivacspréselésnek nevezett eljárással nyertek ki, amelynek során a héjat kézzel préselték. Manapság a hidegsajtolás, vagyis a préselés a legelterjedtebb és leghatékonyabb módja az illóolaj kivonásának a héj legkülső, viaszos r...
> > Tovább a bejegyzéshez

Illat szombat (2025. július 26.)

-
Kép
Július hónapban ezen a rendezvényen tudsz velünk tanulni az illóolajokról:  Illat szombat július 26-án Merülj el az esszenciális olajok varázslatos világában! Bővítsd tudásodat és töltődj fel energiával.   Témák július 26-án: Életigenlés 💃Ízek-Illatok és Bizsiiiik🍒  A legforróbb hónap iLLAtOs SzOmBaT-ján! "ÖLELJ, KACAGJ, NEVESS és SZERESS... MÓKÁZZ is ha lehet.." N.könyve 💥Július 26-án💥 szeretettel várunk mindenkit a Lurdy házba! Életöröm, szabadság, nevetés, izgalom, kacérság, érzelem, huncutság, szerelem, szex, érintések...Nők, Anyák, Nagyik, és történeteink...mondj IGEN-t az életedre! Nincs itthon a macska 🙂 cincoghatnak az egerek 🙂 ! Nincsenek tabuk, csak hozzuk a formánkat! Kiváló előadók várnak, akik lenyűgöző témákkal töltik fel a napot:     A holisztikus aromaterápia rejtelmei     Esszenciális olajok a testi és lelki harmóniáért     A tudatos esszencia választás titkai     Gyakorlati tanácsok az ess...
> > Tovább a bejegyzéshez

Illóolaj előállítás: gőzdesztilláció

-
Kép
kúszó fajdbogyó (wintergreen) desztillálás előtt - Nepál Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel. Az előállítási folyamat minden eleme befolyásolhatja az illóolaj minőségét - az ültetési és termesztési módszerektől kezdve az olaj lepárlásának módjáig. A minőségi illóolajok előállításához alapos ismeretekre van szükség a felhasznált növényekről és a megfelelő desztillációs módszerekről. Ha az illóolajokat rendkívüli gondossággal állítják elő, a növény természetes előnyei megmaradnak. Az illóolaj-kivonás legelterjedtebb módszere a vízgőz-desztilláció, egy olyan eljárás, amelyet a doTERRA a megfelelő körülmények között biztosít, hogy a legmagasabb minőségű illóolaj garantált legyen. Mi a vízgőz-desztilláció? A desztilláció olyan eljárás, amely során egy anyagot forráspontja vagy illékonysága alapján alkotóelemeire választunk szét. Ez a kényes és időérzékeny fol...
> > Tovább a bejegyzéshez

Illóolajok gyerekeknek - doTERRA Kids

-
Kép
A doTERRA megalkotott egy olyan esszenciális olajcsomagot, amely kimondottan gyerekeknek szól. Egy olajcsaládot, amely biztonságos, gyengéd és hatékony. A Kids kollekció hét egyedülálló és exkluzív olajkeveréket tartalmaz: Thinker , Calmer , Stronger , Rescuer , Steady , Brave és Tamer . Jár hozzá egy csomag tanulókártya és egy hordozható tárolótáska is. A színkódok és görgőfejes (golyós) kiszerelések egyszerűvé és élvezetessé teszik a keverékek használatát. Minden keverék kókuszolajjal hígított, így bármely gyermek számára elég gyengédek. FIGYELMEZTETÉS: 3 éven aluli gyermekek elől elzárva tartandó. Bőrérzékenység előfurdulhat. Ha orvosi, kezelés alatt áll a gyermek, konzultálj a kezelőorvossal. Szembe, fülekbe, szájba és érzékeny területekre ne kerüljön!    A kollekció egyben és külön-külön is megvásárolható, akár 25%-os kedvezménnyel.   Használd a Thinker figyelmet segítő keveréket, ha túl sok a zavaró tényező. Segít a könnyebb megértésben és éberen tart. A Thinker...
> > Tovább a bejegyzéshez

A teafaolaj felhasználási módjai:

-
Kép
    Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.   A doTERRA teafa olaja Ausztráliából származik, ami a legjobb forrás (ott őshonos). Különféle írásokban és kutatásokban, felhasználási területekben kitűnik, hogy az őslakosok miként használták tisztításra, sebeknek a gyógyítására. Valószínűleg nem gőzdesztillációval, de a teafát, mint levelet, annak a kivonatát a sebek gyógyítására, különféle fertőzéseknek a lassítására, illetve gyógyítására. Külsőleg lehet használni bőrre, más esszenciákkal, vagy vivőanyagokkal (pl. kókuszolaj vagy természetes krémalapokba belekeverve), illetve diffúzerben. Nagyon jól lehet így egy légteret frissíteni , fertőtleníteni, fertőzés terjedésének lassítására. Használható penészek eltüntetésére is. Belsőleg lehet használni, viszont csak kúraszerűen ajánlott (7-10 nap maximum), ha egy belső tisztítást akar valaki végezni. Ér...
> > Tovább a bejegyzéshez

doTERRA 30 napos tisztító és helyreállító program Dr. Ruth Dempsey-vel

-
Kép
Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel. Dr. Ruth Dempsey PhD több mint 30 éves tapasztalattal rendelkezik a tudományos stratégia, a kutatás és az életmódválasztás területén, és a doTERRA Tudományos és Orvosi Oktatási Bizottságának (SMEC) értékes tagja. Ismerd meg, ahogy Dr. Ruth belemerül a doTERRA Europe Cleanse and Restore program előnyeibe, hogy miért fontos eszköz a belső harmónia előmozdításához, és hogyan járulnak hozzá az egyes speciálisan kiválasztott termékek az egész test wellnesséhez. Állítsd vissza, újítsd meg és érezd magad felfrissültnek a természet legfinomabb megoldásaival... "Ruth Dempsey, PhD tudós vagyok, életmóddal foglalkozom. Egész karrieremet annak szenteltem, hogy megvizsgáljam, hogyan segíthetnek a kis életmódbeli változtatások, sőt a nagy életmódbeli változtatások is jobbá tenni életünket, és általában véve jobb és egészségesebb...
> > Tovább a bejegyzéshez

doTERRA promóciók 2025. július

-
Kép
doTERRA és Olajkert promóciók 2025. július A doTERRA Geranium (muskátli)  júniusban   10% kedvezménnyel kapható. (kedvezményes ára: 54,67 euró) Miben segíthet: PMS, hormonegyensúly ; máj, vese erősítése ; depresszió Kattints ide a teljes muskátli információs oldalhoz A készlet erejéig:  Sensitive skin vivőolaj keverék 30 ml (22,25 euró)   A bőr megnyugtatására, ápolására és kondicionálására megalkotott, kíméletes hordozóolaj. Ez a zsíros olajok – köztük szőlőmag, kendermag, csipkebogyó és réti hab – alkotta, szabadalmazott kombináció ismerten erősíti és védi a bőr nedvességtartó képességét. Kattints ide a teljes sensitive skin információs oldalhoz Újdonság:  VMG+ (117.5 euró) Növényi alapú, teljes értékű vitaminokat és ásványi anyagokat ad le egy korszerű liposzomális technológia révén, az optimális felszívódásért és megtartásért. Több mint 75, kiváló minőségű, tudományosan indokolt összetevő, köztük gyümölcsök, zöldségek, emésztőenzimek, probiotikumok,...
> > Tovább a bejegyzéshez

Illóolajok keverésének útmutatója

-
Kép
  Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.   Az illóolaj alapvető definíciója: aromás vegyületeket tartalmazó hidrofób folyadék . Olyan növényi anyagokból származnak, mint a levelek, gyökerek, szárak, magok, gyümölcsök, virágok vagy kéreg. Az "esszenciális olajok" kifejezést azért használjuk, mert a folyadék tartalmazza annak a növénynek az esszenciáját, amelyből származik. Maga az olaj egy rendkívül erős, magas koncentrációjú anyag. Az illóolajok számos előnye az aromájukkal függ össze. Ha látni szeretnéd, hogy az illóolajokban lévő különböző aromák és vegyi anyagok hogyan hatnak az érzelmeidre, nézd meg az olajok tulajdonságainak kerekét. Más kutatások azonban azt is mutatják, hogy az illóolajok többféleképpen is segíthetnek a szervezetnek. A fiziológiát félretéve, az, hogy egy aroma vonzó-e számodra, vagy sem, a személyes preferenciáktól függ. Hon...
> > Tovább a bejegyzéshez

VMG+™ energiagolyók

-
Kép
  Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.   Szeretnél egy finom módot találni arra, hogy útközben is több zöldséget fogyassz? Próbáld ki a VMG+™ energiagolyókat! Fogyaszd őket tízóraira, hogy feltöltődj energiával és tápláld a tested! 💚 Hozzávalók: ✨ 90 g zabpehely ✨ 1 evőkanál chia mag ✨ 1 tasak VMG+™ ✨ 10 szem aszalt datolya (mag nélkül) ✨ 2 evőkanál olvasztott kókuszolaj ✨ 2–3 evőkanál víz ✨ 1 evőkanál kókuszreszelék (a bevonathoz) Elkészítés: 1️⃣ Tedd a zabpelyhet, chia magot, VMG+™ port, datolyát és az olvasztott kókuszolajat egy aprítógépbe. 2️⃣ Dolgozd össze, amíg egységes állagú nem lesz. 3️⃣ Adj hozzá 2 evőkanál vizet, majd keverd tovább, amíg ragacsos állagú, formázható masszát kapsz. Ha szükséges, adj hozzá még egy kis vizet. 4️⃣ Formálj belőle 8 kis golyót. 5️⃣ Forgasd meg őket kókuszreszelékben. 6️⃣ Tárold a hűtőben leg...
> > Tovább a bejegyzéshez