Egészséges palacsinta recept fahéj illóolajjal

Copyright © Komáromi Szabolcs

A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.

A palacsinta a legtöbb gyerekes háztartásban alapvető étel. Könnyen elkészíthető, finom, és ezzel az egyszerű, egészséges alternatívával a reggelit a saját ízlésed szerint alakíthatod.

Összetevők

2 érett banán
2 tojás
1/2 csésze zabpehely
1/2 teáskanál sütőpor
1 csepp fahéjolaj
1/2 teáskanál őrölt fahéj
1 teáskanál tiszta vanília kivonat
csipetnyi só kókuszolaj vagy vaj a főzéshez
juharszirup a tálaláshoz (nem kötelező)
tetszés szerinti friss gyümölcs a tálaláshoz

Elkészítése

1. Turmixgépben keverd össze a meghámozott banánt, tojást, zabot, sütőport, fahéj illóolajat, vaníliakivonatot és a sót.

2. Turmixold jól össze a hozzávalókat, vagy amíg el nem éri a kívánt állagot.

3. Hagyd állni a tésztát 10-20 percig, amíg a keverék kissé besűrűsödik. Ez időt ad a sütőporban lévő kelesztőanyagnak, hogy aktiválódjon, és könnyű, habos palacsintákat készíts.

4. Egy tapadásmentes serpenyőt melegíts fel egy kevés kókuszolajjal vagy vajjal közepes lángon. 

5. Kanalazd a tésztát a kívánt méretű serpenyőbe. Süsd a palacsintákat, amíg mindkét oldaluk aranybarna nem lesz.

6. Tálald egy csepp juharsziruppal és tetszés szerinti friss gyümölccsel.

Tipp: Lehet, hogy ezeknek a palacsintáknak a sütése kicsit tovább tart, mint a szokásos palacsintáké, de megéri!

 

Kérdésed van? Hívj! 70 433 6080

Termékbeszerzéshez (nagyker áron) keress meg: írj emailt, vagy messenger üzenetet!



Barátsággal:

Szabolcs

email: szabolcs.komaromi at gmail.com

Kérdésed van? Hívj! 70 433 6080 

> > > Tartalomjegyzék a többi termékhez ezen az oldalon.

Hivatalos árlista itt nyílik külön ablakban.   

Kövesd az Olajkertet Facebook-on, vagy iratkozz fel a blog email értesítőjére az oldal tetején, ha érdekel hasonló tartalom!

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Kérj személyre szabott doTERRA mintát!

5 ajándék illóolaj! doTERRA BOGO napok 2025. július 22 - 28.

doTERRA VMG+ (teljes értékű tápanyag komplex)

Borsmentás jeges matcha latte

Illóolaj előállítás: hidegen sajtolás

Állatok és esszenciális olajok (kutya, cica)

Rétegezett fehérjepuding (doTERRA csokoládés növényi fehérje és doTERRA vaníliás növényi fehérje)

doTERRA promóciók 2025. július

Illat szombat (2025. július 26.)

doTERRA 30 napos tisztító és helyreállító program Dr. Ruth Dempsey-vel