Egészséges palacsinta recept fahéj illóolajjal
Copyright © Komáromi Szabolcs
A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.A palacsinta a legtöbb gyerekes háztartásban alapvető étel. Könnyen elkészíthető, finom, és ezzel az egyszerű, egészséges alternatívával a reggelit a saját ízlésed szerint alakíthatod.
Összetevők
2 érett banán
2 tojás
1/2 csésze zabpehely
1/2 teáskanál sütőpor
1 csepp fahéjolaj
1/2 teáskanál őrölt fahéj
1 teáskanál tiszta vanília kivonat
csipetnyi só kókuszolaj vagy vaj a főzéshez
juharszirup a tálaláshoz (nem kötelező)
tetszés szerinti friss gyümölcs a tálaláshoz
Elkészítése
1. Turmixgépben keverd össze a meghámozott banánt, tojást, zabot, sütőport, fahéj illóolajat, vaníliakivonatot és a sót.
2. Turmixold jól össze a hozzávalókat, vagy amíg el nem éri a kívánt állagot.
3. Hagyd állni a tésztát 10-20 percig, amíg a keverék kissé besűrűsödik. Ez időt ad a sütőporban lévő kelesztőanyagnak, hogy aktiválódjon, és könnyű, habos palacsintákat készíts.
4. Egy tapadásmentes serpenyőt melegíts fel egy kevés kókuszolajjal vagy vajjal közepes lángon.
5. Kanalazd a tésztát a kívánt méretű serpenyőbe. Süsd a palacsintákat, amíg mindkét oldaluk aranybarna nem lesz.
6. Tálald egy csepp juharsziruppal és tetszés szerinti friss gyümölccsel.
Tipp: Lehet, hogy ezeknek a palacsintáknak a sütése kicsit tovább tart, mint a szokásos palacsintáké, de megéri!
Kérdésed van? Hívj! 70 433 6080
Termékbeszerzéshez (nagyker áron) keress meg: írj emailt, vagy messenger üzenetet!
Barátsággal:
Szabolcs
email: szabolcs.komaromi at gmail.com
Kérdésed van? Hívj! 70 433 6080
> > > Tartalomjegyzék a többi termékhez ezen az oldalon.
Hivatalos árlista itt nyílik külön ablakban.
Kövesd az Olajkertet Facebook-on, vagy iratkozz fel a blog email értesítőjére az oldal tetején, ha érdekel hasonló tartalom!
