Illóolajok tisztasága – minden más bűncselekmény Dr. Osguthorpe-pal
Copyright © Komáromi Szabolcs
Dr. Russell Osguthorpe, a doTERRA orvosigazgatója, valamint az integratív, bizonyítékokon alapuló egészségügy egyik vezető alakja.
Dr. Osguthorpe egy új korszakot formál a wellness területén: egy megelőzésre és teljes testet támogató egészségre fókuszáló virtuális egészségügyi platformot épít. Emellett úttörő kutatásokat vezet az illóolajok orvosi felhasználásáról, ezzel is alakítva a természetes egészségügy jövőjét.
Rebecca Hintze és Laura Jacobs Dr. Osguthorpe-pal beszélgetnek az illóolajok világának egyik legfontosabb kérdéséről: a tisztaságról.
Megismerheted az illóolaj-iparban jelen lévő visszaéléseket és hamisításokat.
A megfelelő illóolaj kiválasztása a megfelelő célra nemcsak fontos, hanem a rossz minőségű vagy nem megfelelő márkák használata akár káros is lehet az egészségedre.
Ahogy Dr. Osguthorpe is hangsúlyozza, a hamisítás bűncselekmény.
Tudd meg, miért.
Rebecca Hintze: Ma meghívtuk Dr. Osguthorpe-ot, aki a doTERRA orvosigazgatója.
De nem csak ez: számos más szerepe és címe is van az orvosi világban. Gyermekorvos, valamint gyermek fertőző betegségek specialistája. Rengeteg mindenről lehet vele beszélni. Az a kutatómunka, amit végzett, és az a hozzájárulás, amit az illóolaj-iparhoz adott, óriási jelentőségű. Nagyon hálás vagyok Dr. Osguthorpe-nak. Alig várom, hogy ti is halljátok, amiről ma beszélni fog. Ma kifejezetten az illóolajok használatáról beszélgetünk. Tisztaság, hatóerő – egy fantasztikus beszélgetés lesz. Szóval üdv mindenkinek, és ahogy mindig, üdv Laura és Dr. Osguthorpe. Nagyon örülünk, hogy itt vagytok.
Laura Jacobs: Ó, köszönöm, Becky. Nagyon örülök, hogy ezt a beszélgetést a mi kedves Dr. O.-nkkal vezethetjük – így hívjuk őt szeretettel. És igen, minden igaz, amit mondtál róla. Hihetetlen háttérrel rendelkezik az orvostudomány területén. Jelenleg is aktív professzorként és gyakorló orvosként dolgozik a Utah Egyetemen. Nemcsak gyermekgyógyászatban, hanem fertőző betegségek területén is specializálódott. Az egyik kedvenc dolog, amit Dr. O.-ban szeretek – és sok ilyen van – az az, hogy rendkívül közvetlen. Nagyon barátságos, és könnyű vele beszélgetni. Nagyon kiegyensúlyozott embernek tartom. Ötgyermekes édesapa, gyönyörű felesége van, Mary. Hamarosan ismét nagypapa lesz, egy újabb unoka érkezik a családba. Rengeteg értéket hozott a doTERRA világába, különösen a kutatás iránti szenvedélyével és szeretetével. Nagyban hozzájárult ahhoz, hogy a cég szakmailag hitelesebb legyen. Sok értéket adott a bizonyító tudományokhoz, amelyek segítenek mélyebben megérteni, mi is van valójában a kezünkben. Nagyon izgatott vagyok a mai téma miatt, amit Becky felvezetett. A wellness tanácsadók világában az a valóság, hogy tudjuk: valami jót tartunk a kezünkben. De sokszor nem tudjuk pontosan, miért jó. Egyszerűen elhittük valakinek, kipróbáltuk, és működött. Viszont gyakran kerülünk olyan beszélgetésekbe, ahol ezt meg kell védenünk. Tegnap például kaptam egy üzenetet az egyik csapattagomtól egy online forrásról. Azt állították, hogy az ő olajaik ugyanolyan jók, mint a doTERRA termékei. Ezért Beckyvel nagyon örülünk, hogy most egy őszinte beszélgetést folytathatunk veled az illóolajokról. Arról, hogy miért számít a tisztaság, a minőség és minden egyéb tényező. Imádom a szenvedélyedet ezzel a témával kapcsolatban. Köszönjük, hogy itt vagy.
Dr. Russel Osguthorpe: Nagyon kedvesek vagytok, már zavarba is hoztok. Őszintén örülök, hogy itt lehetek veletek. Nagyon várom a beszélgetést, szerintem nagyon jó lesz. És megpróbálok nem túlságosan belelendülni a témába.
- El kell mondanom, hogy amikor először azt mondtad egy konferencián, hogy a hamisítás bűncselekmény… akkor azt gondoltam: igen, pontosan! Imádom ezt a hozzáállást, hozd csak ezt a szenvedélyt.
- Ez egy kicsit spontán pillanat volt, de tényleg így gondolom. Sok probléma van az illóolaj-iparban, amelyeket a doTERRA már megoldott. És amelyeket mások még nem. Fontos, hogy ezt megértsük, ha meg akarjuk különböztetni magunkat. Egyre több cég próbál hasznot húzni abból, amit a doTERRA felépített. Abból, hogy az illóolajokat valódi, használható megoldásokká tette az emberek egészsége és jólléte érdekében.
- Dr. O., elmondanád, mi zajlik most a világban ezen a területen? És hogy mi az, ami orvosként igazán fontos neked ebben? Mert az egyik kihívás, amivel szembesülsz, az az, hogy sokan azt mondják: ne használjunk illóolajokat. Azt állítják, problémásak, akár rákot is okozhatnak, nem megbízhatóak. Ez mind jelen van a piacon. És őszintén szólva, bizonyos szempontból érthető is. Mert valóban létezik hamisítás ezen a területen. Te viszont orvosként azt mondod: igen, az illóolajok működnek. És tudom, hogy azért, mert a terméknek másnak kell lennie. Szeretném, ha erről beszélnél. Magyarázd el nekünk, hogy milyennek kell lennie egy illóolajnak ahhoz, hogy valóban támogassa az optimális egészséget.
- Tehát a legfontosabb dolog, Rebecca, amit meg kell értenünk, amikor az illóolajokról beszélünk az egészségünk és jóllétünk támogatása kapcsán, az az, hogy tiszta és hamisítatlan illóolajokra van szükségünk. Ez óriási probléma az iparágban, mert rengeteg pénzt lehet keresni azzal, hogy egy olajat más, alacsony minőségű összetevőkkel hígítanak. Sőt, akár teljesen mesterségesen is előállítják őket, pusztán szerves kémiai módszerekkel. Ez sajnos nagyon gyakori jelenség az iparágban. Létezik egy hatalmas másodlagos piac, ahol illóolajokat lehet vásárolni és továbbértékesíteni. Ezeket akár több százezer kilogrammos mennyiségben adják-veszik világszerte. A cégek gyakran ennek a másodlagos piacnak a saját minőségi mutatóira támaszkodnak, hogy eldöntsék, jó-e az olaj, amit megvettek. Majd ezt adják tovább a vásárlóknak. Ez pedig komoly probléma. A hamisítás egy olyan „hegy”, amit a doTERRA az elmúlt 18 évben folyamatosan mászik meg. És ezt a munkát a jövőben is folytatni fogjuk. Ezen a területen soha nincs kész munka. Amikor azonban valóban tiszta, természetes és magas minőségű illóolajokat keresel, és ezt sikerül is megtalálnod, annak következményei vannak. És ezek mind pozitív következmények. Ez azt jelenti, hogy olyan olajhoz jutsz, amely nemcsak tiszta, hanem kémiai szempontból is nagyon következetes. Vagyis az olaj összetétele nem változik jelentősen. Ez azért van, mert közvetlenül a természetből szerzed be, nem pedig a másodlagos piacról, ahol nagyon eltérő kémiai összetételű olajok keverednek. A tisztaság tehát következetes kémiai összetételhez vezet. Ez a következetesség a felhasználó számára biztonságos használatot jelent. Ha tudod, hogy az olaj hatóereje mindig ugyanaz, akkor ugyanazt az adagolást használhatod minden alkalommal. És nem kell toxikus mellékhatásoktól tartanod, mert ismered a megfelelő dózist. Ha pedig adott a tiszta és következetes kémia, amely tételről tételre és évről évre azonos, és tudod, hogy biztonságos, akkor lehetővé válik a hatékonyság vizsgálata is. Így például kutatók, mint én, képesek vagyunk vizsgálni az illóolajok hatását. Különösen a doTERRA olajok esetében. Százezres nagyságrendben léteznek publikációk in vitro és in vivo modellekben, ahol illóolajokat vizsgáltak. (Megjegyzés: „in vitro” = laboratóriumi környezet, „in vivo” = élő szervezetben.) Az egyik oka annak, hogy az orvostudomány nem fogadta el ezt a kutatást annyira, mint szeretnénk, az az, hogy az eredmények nagyon ellentmondásosak. Egyes tanulmányok szerint az illóolaj kiválóan működik. Más, ugyanúgy felépített vizsgálatokban viszont nem mutat hatást. Az én értelmezésem szerint ennek az az oka, hogy az alkalmazott olajok rendkívül eltérőek voltak vagy nem voltak tiszták. Valójában nem ugyanazt hasonlították össze. Nem almát az almával, hanem inkább almát az elefánttal. Teljesen különböző dolgokról volt szó. De azok, akik a kutatásokat olvassák, ezt nem tudják. Nem tudják, hogy az iparágban ilyen súlyos problémák vannak. Ezért látják a különböző eredményeket, és arra jutnak: még nem jött el az idő az illóolajok használatára. Pedig ha lenne egy olyan illóolaj, amely nemcsak tiszta, hanem kémiailag is következetes, akkor ugyanazt a vizsgálatot újra és újra el lehetne végezni, és mindig ugyanazt az eredményt kapnánk. Amíg azonban nincs ilyen következetes termék, addig nem lehet reprodukálható eredményeket elérni. Ez az egyik legnagyobb probléma ma az illóolaj-iparban. Az a hatalmas mennyiségű gyenge minőségű termék, amit tiszta illóolajként árulnak, pedig nem az. Ezeket aztán olyan kutatók vizsgálják, akik szeretnék megérteni, működnek-e. Mert úgy tűnik, van bennük potenciál, sok publikáció is született róluk. De az eredmények teljesen eltérőek. Ez pedig őszintén szólva teljesen kiborít.
- Tehát feltételezhetjük, hogy amit a doTERRÁ-ról gondolunk, az alapján a cég megoldotta ezt a következetességi problémát. Erről már tanítottál is minket a színpadon. És néhány éve bevezettél egy új kifejezést is: „gyógyszerészeti minőség” (pharmaceutical grade). Ez nem hivatalos orvosi kategória, de egy jelentéssel bíró kifejezés. Azt jelenti, hogy az olajok összetételében nagyon kicsi az eltérés. Így én, mint édesanya és fogyasztó, számíthatok arra, hogy ugyanaz az adagolás működni fog újra és újra. Akár magam, akár a családom számára. És te, mint kutató, szintén számíthatsz arra, hogy az olaj következetesen viselkedik. Ez teszi lehetővé, hogy megbízható kutatásokat végezz. Amelyek alapján megalapozott állításokat lehet tenni.
- Pontosan. A jó tudomány ismérve a reprodukálhatóság. Az illóolaj-ipar problémája az, hogy az olajok nagyon változóak, ezért az eredmények is azok. A doTERRA esetében viszont nem így van. Amikor kutatást végzünk, nagyon következetes kémiai összetételű olajokkal dolgozunk. Amikor „gyógyszerészeti minőségű” olajokról beszélek, nem hivatalos orvosi kifejezést használok. Azt értem alatta, hogy egy adott vegyület aránya az olajban csak minimálisan változik. Ezért számíthatsz arra, hogy ugyanaz a csepp mindig ugyanazt a hatást adja. Ez a jó tudomány alapja. Ha nincs ilyen következetes terméked, akkor nem tudod megfelelően használni. Ezért próbáljuk segíteni a Wellness Tanácsadókat abban, hogy megértsék: a tisztaságra való törekvés kulcsfontosságú. De a minőséghez hozzátartozik a következetes kémia is. Minden egyes cseppnek ugyanazt az „erőt” kell hordoznia. Ezt a munkát elvégeztük az összes egyedi (mono) olajunk esetében. És a minőség tekintetében még a gyógyszeripari standardokat is meghaladjuk. Például levendulában a linalool, citromban a limonén, tömjénben az alfa-pinén és limonén. Vagy borsmentában a mentol, oregánóban a karvakrol, fahéjkéregben a fahéjaldehid. A tisztaság következetes hajszolásával rendkívül stabil kémiai összetételt hoztunk létre. A gyógyszeriparban, ha egy tabletta 100 mg hatóanyagot tartalmaz, ±5% eltérés megengedett. A levendula linalool tartalmánál nálunk ez az eltérés mindössze 1,1%. Tételről tételre, évről évre. Ez a fajta következetesség az illóolaj-iparban korábban elképzelhetetlen volt. Sőt, sokáig lehetetlennek tartották. Amíg a csapatunk rá nem jött, hogy a természet maga is képes ilyen stabilitásra, ha megfelelően kezeljük az ellátási láncot. Azáltal, hogy globálisan több termőterületről származó levendulát egyesítünk, csökkenteni tudjuk a kémiai eltéréseket. Így tudunk ilyen magas minőségű, stabil olajat biztosítani a piacon. Ez különböztet meg minket. Ha ezt a Wellness Tanácsadók megértik, akkor nem fognak ilyen kérdéseket kapni, mint például: „Találtam egy olcsó online forrást, az is jó lehet?” Igen, olcsó – mert nem valódi levendulát árulnak. Hanem például howood olajat, amit levendulának állítanak be. Ez olcsó módja annak, hogy egy levendula illatú terméket hozzanak létre. De nem lesz ugyanaz a biológiai hatása. Bár a howood-olaj is tartalmaz linaloolt, nem ugyanabban az arányban. Ez már egy mélyebb kémiai téma, de a linaloolnak két formája van. Bal- és jobb variánsa (D és L forma). A levendula egy nagyon specifikus arányban állítja elő ezt az enzimes folyamatok során. Ez az arány teszi a levendulát valóban levendulává. Attól, hogy van benne linalool, még nem biztos, hogy megfelelő az összetétele. Őszintén szólva, az eddigi laboratóriumi vizsgálataink alapján az egyetlen cég, amely következetes olajokat szállít a piacra, a doTERRA. Az egyetlen cég, amely etikai alapon hatékonysági kutatást végezhetne, szintén a doTERRA. Nem etikus embereken illóolajokat tesztelni, ha nem tudod ugyanazt a terméket újra előállítani. Mi viszont képesek vagyunk erre.
- Szerintem egy nagyon fontos dologra tapintottál rá. Mi, mint hétköznapi emberek, hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy léteznek szabályozó szervezetek vagy nemzetközi standardok, amelyek megvédenek minket ilyen helyzetekben. Azt gondoljuk, hogy valaki figyel, hogy van „szülő a szobában”, aki felügyel. És valóban létezik egy szervezet, az ISO, amelynek elvileg védenie kellene minket. Tudom, hogy ezzel kapcsolatban határozott véleményed van, ezért szeretném, ha megosztanád velünk.
- Igen, a Nemzetközi Szabványügyi Szervezet, azaz az ISO az a testület, amely alapvetően meghatározza, hogy például egy minőségi levendulaolajnak milyennek kell lennie. A probléma az ISO-val az, hogy elsősorban az iparág érdekeit képviseli, nem a fogyasztókét. Vagyis inkább a gyártók és kereskedők szempontjait veszi figyelembe, nem a végfelhasználóét. Ha a piac nagyrészt másodlagos forrásokra épül, tehát a gyártók a másodlagos piacról szerzik be az olajokat, majd eladják a fogyasztóknak, akkor a minőségi szabványokat is ehhez a rendszerhez igazítják. Ezért az ISO például a levendula esetében megengedi, hogy a linalool aránya 20% és 40% között legyen, és ezt még mindig „magas minőségű” levendulának nevezi. Gondoljunk ebbe bele egy pillanatra. Egy csepp olajban lehet 20% linalool, vagy akár 40% is. Ez azt jelenti, hogy az egyik cseppben kétszer annyi hatóanyag lehet, mint a másikban. És mindkettőt ugyanúgy „magas minőségűnek” nevezik. Ez az iparágnak kedvez, de a fogyasztónak nem. Különösen annak nem, aki egészségügyi célokra szeretné használni az olajat. Hiszen így könnyen alul- vagy túladagolhat.
- Hadd kérdezzek itt közbe valamit. Mi van akkor, ha a linalool szintetikus? Azt is ugyanúgy figyelembe veszik? Tehát most tiszta linaloolról beszélünk, vagy számít, hogy levendulából vagy például howood-olajból származik? És mi a helyzet a teljesen szintetikus változattal? Ez hogyan illeszkedik ebbe a képbe?
- Ezzel az ISO gyakorlatilag nem foglalkozik. Pontosabban foglalkozik vele, de a minősítésnél nem tesz különbséget. Ha az olaj megfelel az ISO által meghatározott értékeknek, akkor „tiszta levendulaként” címkézhető. Ez komoly probléma. Az iparágban jártas szereplők ezt a rendszert évtizedek óta kihasználják. Az életben általában azt kapod, amiért fizetsz. Ez az illóolajokra is igaz. Vehetsz egy Rolex órát a Times Square-en az utcán. Lehet, hogy úgy néz ki, mint egy igazi, de valójában nem az. Ha levendulát szeretnél használni például a nyugodt alváshoz, nagyon figyelj arra, mit veszel. Az iparág tele van hamisított termékekkel. Egyes felmérések szerint akár az illóolajok 80%-a is jelentős mértékben hamisított lehet. Ezért mondtam már az elején, hogy ez bűncselekmény. Miért fogadjuk ezt el? Miért mondják az emberek, hogy „mindegy, jó lesz az olcsó levendula a boltból”? Miért van ez rendben? Az embereknek meg kell érteniük, hogy ha az illóolajokat csak illatosításra használják, az egy másik kategória. És itt fontos különbséget tenni: nem szeretem az „illatanyag” (fragrance) kifejezést. Számomra ez mesterséges, hamisított és olcsó megoldásokat jelent. Az illatanyag azt jelenti, hogy bármi megengedett, ami jó illatot ad. De a valódi, tiszta, természetes illóolajok ennek az ellentétei. Mi nem az illatanyag-ipar részei vagyunk. Mi egy egészség- és wellness-központú vállalat vagyunk, amely illóolajokra épít. És ezeket az olajokat világszerte nagy erőfeszítéssel szerezzük be. Azért, hogy tiszták, természetesek, következetesek, biztonságosak és hatékonyak legyenek. Ez különböztet meg minket másoktól. De nem kell csak nekem vagy a doTERRÁ-nak hinnetek. Léteznek fontos kutatások is. A Mississippi Egyetem Gyógyszerészeti Karán több tanulmány is megjelent.
Ott működik a Nemzeti Természetes Anyag Kutató Központ (NCNPR). Ikhlas Khan a vezetője, világhírű kutató. Az ő kutatásaik megerősítették, amit ma is mondunk. Az iparágban nagyon sok a hamisítás. És a doTERRA gyakorlatilag arany standardként szolgál összehasonlítási alapként. Nemrég publikáltunk tanulmányokat például copaiba, borsmenta és levendula olajokról. És további cikkek is készülnek, például fahéjról. Ez egy egész kutatási sorozat lesz az NCNPR-rel együttműködésben. És ez nagyon fontos lesz abban, hogy az illóolajokat be tudjuk építeni a mindennapi egészségmegőrzésbe.
- Nagyon hálásak vagyunk ezért. Mert ma világszerte, sok iparágban él az a feltételezés, hogy valaki figyel ránk és megvéd minket. De amikor mélyebbre ásunk, rájövünk, hogy valójában senki nem figyel kizárólag a mi egészségünk legjobb érdekére. Ezért nekünk magunknak kell utánajárnunk a dolgoknak. Meg kell találnunk azokat a cégeket és termékeket, amelyek valóban támogatják az egészségünket. Nagyon hálásak vagyunk a munkádért, amit a doTERRA-nál végzel, és orvosként is. Szeretnék kérdezni valamit. Sok orvosi szakember szkeptikus az illóolajokkal kapcsolatban. Van, aki megkérdőjelezi: miért dolgozol a doTERRÁ-nál? Miért fontos ez neked? Miért vagy itt, mint elismert orvos és szakértő?
- Azért, mert hiszek abban, hogy az egészségügyi rendszerünknek sokkal inkább a megelőzésre kellene épülnie. Jelenleg inkább egy „betegségközpontú” rendszerben élünk. Sokszor csak akkor foglalkozunk az egészségünkkel, amikor már betegek vagyunk. Pedig sokkal többet tehetnénk a saját egészségünkért. Valójában az életünk nagy részét azzal töltjük, hogy megvárjuk, amíg megbetegszünk. A kórházi rendszer nagyrészt a betegségek kezelésére épül. Például térdprotézisek, szívkatéterezések és más, életmóddal összefüggő problémák kezelése. Pedig az életmódunkon kellene változtatni. Társadalmi szinten is aktívabban kellene foglalkoznunk a megelőzéssel. Ez az egyik legsürgetőbb probléma. És ahogy öregszünk, ez egyre nyilvánvalóbb lesz. Az egészségügyi rendszer inkább a betegségek kezelésére fókuszál, nem a megelőzésre. Én inkább a megelőzés oldalán szeretnék állni. Nem akarok arra várni, hogy megjelenjen a betegség. Őszintén mondom, szeretem a kórházi munkámat. Szeretek súlyos fertőzésekkel küzdő gyerekeket kezelni az intenzív osztályon. Szeretek segíteni a szülőknek megérteni a helyzetet. De még inkább szeretném megelőzni ezeket a betegségeket. Ahogy egyre tapasztaltabb lettem, egyre inkább meg vagyok győződve arról, hogy változásra van szükség. Szinte „forradalomra” a megelőzés területén. Ezért mentem ma reggel is futni. És ezért látom, hogy sok doTERRA Wellness Tanácsadó is jól képviseli ezt a szemléletet. Korán felismertem, hogy ha a szakmai tudásomat és kutatási tapasztalataimat a doTERRA-n keresztül adom át, akkor sokkal több emberre lehetek hatással. Nem csak egy betegre az ágy mellett. Hanem rajtatok keresztül sokakra. Ezért vagyok a doTERRÁ-nál. A világ több millió Wellness Tanácsadója miatt. Akik segítenek az embereknek egészségesebbé válni. Életmódváltással és tudatos egészségmegőrzéssel. Ez csak egy része a válasznak, de talán ez a legfontosabb. Köszönöm a kérdést.
- Hogy egy kicsit lezárjuk ezt a beszélgetést, szerintem jó lenne összefoglalni mindazt a sok értékes dolgot, amit megosztottál. És még egyszer köszönöm az őszinteséget és azt a tiszta szándékot, amit hozol – ez nagyon üdítő. Majdnem felugrottam a székemből és azt kiáltottam, hogy „halleluja”, miközben beszéltél, de próbáltam visszafogni magam. Igen, tényleg megmozgató volt. Játsszunk el egy kicsit a gondolattal. Képzeljük el, hogy van egy idővonal. És te ott vagy a jelenben, egy beteg gyermek ágya mellett, és segítesz a szülőnek megérteni a helyzetet. Ha lenne lehetőséged visszamenni az időben, és korábban segíteni ennek a családnak – akkor hogyan tanítanád meg nekik, hogy miként építsék be az illóolajok erejét a mindennapjaikba, hogy ne jussanak el idáig? Milyen napi szokásokat javasolnál? Persze vannak azok a helyzetek, amikor „tűzoltás” történik – amikor gyorsan leveszünk egy olajat a polcról, és egy akut problémát kezelünk. De vannak olyan dolgok is, amelyeket megelőzésként tehetünk. Te a megelőzésről beszélsz, én pedig a tudatosságról. Ha jóllétet szeretnél, élj tudatosan. Menj el futni tudatosan. Használj például levendulát minden nap tudatosan. Milyen ilyen tudatos, általános szokásokat látsz, amelyeket egyének és családok beépíthetnek az életükbe? Hogyan lehetne már jóval korábban beilleszteni az illóolajokat az életükbe, hogy kevesebb olyan helyzet legyen, mint amit te nap mint nap látsz a betegágy mellett?
- Igen, erre a kérdésre talán az első válaszom az lenne: dolgozzunk az alváson. Az alvás alapvető az egészségünk szempontjából. A modern társadalomban azonban az alvás háttérbe szorul. Amikor megkérdezem, ki szeretne több és jobb minőségű alvást, szinte mindenki felemeli a kezét. Az eszközeink, a stresszes életmódunk, a mozgáshiány mind hozzájárulnak ahhoz, hogy a cirkadián ritmusunk felboruljon. (Megjegyzés: „cirkadián ritmus” = a szervezet napi biológiai ritmusa.) Pedig ez szükséges ahhoz, hogy a testünk alvás közben regenerálódjon. Minden szervrendszerünk ekkor áll helyre. A levendula és a linalool, illetve például a Serenity keverék, egy rendkívül erős alapot adhat az alvás javításához. Egy másik fontos olaj, amit érdemes naponta használni, az a limonént tartalmazó olajok. Én például minden nap teszek vadnarancs-, citrom- vagy grapefruit olajat a vízbe. Ennek az az oka, hogy a limonén számos védő hatással rendelkezik. Többek között a szív- és érrendszerre, valamint az éberségre is pozitív hatással lehet. És a lipidanyagcserére is hatással van. Szóval én ezzel a kettővel kezdeném az illóolajok közül. Ezután azt mondanám, hogy az életmódunk – különösen Észak-Amerikában, de sok más kultúrában is – problémás. Nagyon fontos lenne egy jó minőségű multivitamin napi szinten. Olyan, amely megfelelő dózisban, jól hasznosuló (biohasznosuló) formában tartalmazza a vitaminokat. Például a B-vitaminok esetében metilált formában. És lehetőség szerint természetes forrásból származó vitaminokat. Így a szervezetünk megkapja azokat a kofaktorokat, amelyek szükségesek a megfelelő működéshez. A bélmikrobiomunk is komoly kihívásokkal küzd a modern, iparosított élelmiszerek miatt. Ezért egy jó minőségű mikrobiom-támogató termék is nagyon fontos. Az én véleményem szerint a PB Restore az egyik legjobb ilyen termék jelenleg. Ez pre-, pro- és posztbiotikumokat is tartalmaz. És különböző baktériumtörzseket, amelyek támogatják a bélflórát. Végül, bizonyos életkorban különösen, egy jó minőségű halolaj is hasznos lehet. Például az EO Mega. Vannak adatok, és az FDA által elfogadott egészségre vonatkozó állítások is, amelyek szerint támogatja a szív- és érrendszert, valamint csökkentheti a stroke kockázatát. A legtöbb ember – és itt nem a doTERRA közösségről beszélek – nem alkalmazza ezeket. Pedig a kutatások szerint például a mikrobiom támogatása fontos. Mégis kevesen tesznek ezért napi szinten. És ebben tudnak segíteni a Wellness Tanácsadók. Abban, hogy az emberek egészségesebb életet éljenek. Olyan alapvető szokások kialakításával, amelyek bizonyítottan javítják az egészséget. És például az is fontos, hogy felálljunk a székről, és minden nap sétáljunk. Kapcsolódjunk azokhoz az emberekhez, akik fontosak számunkra. Ez jelentősen csökkenti a stresszt és a szorongást. Ha ezt kiegészítjük egy olyan étrenddel, amely minimalizálja a feldolgozott élelmiszereket, különösen az ultra-feldolgozottakat, és több teljes értékű élelmiszert tartalmaz, akkor ezek hosszú távon óriási pozitív hatással lesznek. És minél korábban kezdjük el ezeket a szokásokat, annál nagyobb lesz a hasznuk.
- Tudod, el kell mondanom, hogy „kis és egyszerű dolgokból nagy dolgok születnek” – ezt mindannyian ismerjük. Van ebben a mondásban rengeteg igazság. Az én saját egészségem is megváltozott a doTERRA hatására. Azoknak a kis és egyszerű útmutatásoknak köszönhetően, amelyeket évek óta kaptam a cégtől. Nem csak a termékhasználatról, hanem az életmódról is – ahogy te is említetted korábban. És természetesen évek óta „szokásláncolással” (habit stacking) építettem be a termékhasználatot a mindennapjaimba. És a családomban is figyelemre méltó eredményeket láttam ezeknek az elveknek az alkalmazásával. Azt is nagyon szeretem, hogy a beszélgetés végén kiemelted az illóolajok napi használatát és annak hatását. A következetes használat az, ami igazán erőteljes hatást gyakorol az egészségünkre. Kiegészítve a doTERRA többi termékével és az életmódbeli szokásokkal. Nagyon hálás vagyok neked, Dr. O., az idődért, a kutatásaidért és az egész jólét iránti elkötelezettségedért. Tudom, hogy én is sokat profitáltam abból az útból, amin a legjobb barátnőm, Laura Jacobs vezetett végig engem évekkel ezelőtt. Ő segített elindulni ezen az úton. Együtt változtattunk a családjaink életén, és most már egy új generációt is befolyásolunk – az unokáinkat. Hárman együtt visszük tovább ezt az egészség- és wellness üzenetet a saját családjainkban. Ez hatalmas generációs hatással jár. Úgy érzem, hosszú idő lesz megváltoztatni a világot, de szerintem képesek vagyunk rá. És mindez kis és egyszerű lépésekből áll. Mi magunk hozzuk meg ezeket a változtatásokat. Beépítjük ezeket a szokásokat a saját életünkbe. Majd továbbadjuk másoknak is. Így valódi, világszintű változást érhetünk el. Hálás vagyok mindannyiótoknak, akik hatással voltatok az életemre, és segítettek előrelépni ebben az irányban. Azt üzenjük: ti is tegyétek ugyanezt. Tegyétek fel magatokra először az oxigénmaszkot. Kezdjétek el rendszeresen használni az illóolajokat. Alakítsátok ki ezeket a szokásokat. Próbáljátok ki azokat a termékeket és protokollokat, amelyeket Dr. O. ma említett. Aludjatok eleget. Próbáljátok ki ezeket, és figyeljétek meg, milyen hatással vannak az életetekre. Laura, van még valami utolsó tanácsod, amit szeretnél, hogy mindenki megfogadjon?
- Köszönöm, Becky. Nagyon szeretem a gondolataidat, és teljesen egyetértek veled. Csodálatos utat jártunk be együtt – nekünk, a gyermekeinknek és az unokáinknak. Ez egy igazán értékes folyamat volt. Nem tudom úgy lezárni ezt a pillanatot, hogy ne összegezzem, amit átéltünk. Dr. Russell Osguthorpe-ról beszélünk, aki a Utah Egyetem egyik vezető orvosa. Ez az egyik legjobb orvosi egyetem, a Primary Children’s Hospital pedig az egyik legjobb gyermekgyógyászati kórház a világon. Ez az ember valóban egy kiemelkedő szakember. És ő az, akit példaként lehet állítani. Őt egy új gyermekklinikai vezetői pozícióra is felkérték, de ő a doTERRÁ-t választotta. És most itt ülünk vele – vagy állunk –, és vele vagyunk egy „ágy melletti” helyzetben, mintha egy gyermeket látnánk el a kórházban. Ez nem egy könnyű eset. A Primary Children’s-be nem az egyszerű esetek kerülnek. Csak a súlyosak. És mi most ott állunk veled, és látjuk azt a szeretetet és elkötelezettséget, amivel a családokat segíted. Segítesz nekik megérteni, mi történik, és hogyan jutnak át ezen. És közben azt is látjuk, hogyan kapcsolódik ehhez a modern orvostudomány. De igazán értjük-e, mekkora elkötelezettség ez részedről a wellness irányába? Hogy inkább megelőzni szeretnél, és más pontokon segíteni az embereknek? Ez sokat elmond a jellemedről. És el tudom képzelni, hány évet töltöttél a betegágyak mellett. Nem mindenki gyógyul meg. Az én unokám is ebben a kórházban volt majdnem egy évvel ezelőtt. Ez számomra nagyon személyes ma. És nagyon komolyan veszem a „válaszd a wellness-t” üzenetet. Én is ezt választottam tudatosan az elmúlt 30 évben. És nem csak magamért, hanem azért is, hogy másokat is erre ösztönözzek. Mindenkit, aki hall engem. Mert hiszem, hogy ez a jobb út. És ahogy te is mondtad: ezek egyszerű dolgok. Van például az új VMG+ termékünk, amit az egész család használhat. Megoszthatjuk egymással, akár „zöld ital partikat” is tarthatunk minden reggel. Van EO Mega, van a kiváló PB Restore. Én magam több mint 30 éve dolgoztam különböző probiotikumokkal, és őszintén mondom: semmi sem fogható a PB Restore-hoz. Ismerem a termékeket, ismerem a címkéket – és ez kiemelkedő. És ha ehhez hozzáadjuk az egyszerű szokásokat – mozgás, alvás, feldolgozott élelmiszerek kerülése – akkor gyökeresen megváltoztathatjuk az életünket. Nem is úgy van, hogy Dr. O.-val „csak az egyik oldalon” találkozunk. Mindkét oldalon találkozunk vele. És ezért köszönjük, hogy olyan orvos vagy, aki érti: minden típusú ellátásnak megvan a maga ideje és helye. Köszönjük, hogy ennyire törődsz velünk, és itt vagy velünk. Hihetetlen karrierlehetőséget választhattál volna. Vezethettél volna a világ egyik legjobb gyermekgyógyászati kórházában. És ott is hatalmas különbséget tudtál volna elérni. De az, hogy felismered: itt történik az igazi változás, és hogy partnerségre léptél velünk, és szó szerint „karöltve” dolgozol velünk, az segít nekünk bizonyítani az illóolajok értékét. Nemcsak az illóolajok erejét, hanem a tiszta illóolajok erejét is. És segítesz nekünk megérteni, hogy mivel is dolgozunk valójában. Hogyan használjuk őket. És soha nem felejtem el azt a színpadi beszélgetésedet, amikor a MetaPWR-ről beszéltél. Volt egy igazi „orvosi pillanatod”, amikor azt mondtad: „Ezt következetesen kell használni.” Nem lehet rendszertelen szokás. Ha egy másik szintű egészséget és jóllétet akarsz elérni, akkor ezt tudatosan kell választani. Nem csak egyszerűen és lassan, hanem következetesen. Ez egy döntés. És nem kell a Primary Children’s kórházban találkoznunk veled – találkozhatunk itt, a doTERRA világában is. Ezért nagyon hálás vagyok, hogy itt vagy velünk. Ez nagyon sokat jelent nekem.
- Ha idáig eljutottál, az azt jelenti, hogy törődsz az egészségeddel, a jólléteddel, a családoddal és a körülötted lévő emberekkel. Reméljük, hogy annyira értékesnek találtad ezt a beszélgetést, mint mi. Arra bátorítunk, hogy légy tudatos a termékeid kiválasztásában. Használd rendszeresen a doTERRA termékeit. És engedd, hogy ezek a kis és egyszerű lépések jelentős hatást gyakoroljanak az életedre. Köszönjük, hogy velünk voltál.
Copyright © Komáromi Szabolcs
Kérdésed van? Hívj! 70 433 6080
Termékbeszerzéshez (nagyker áron) keress meg: írj emailt, vagy messenger üzenetet!
Barátsággal:
Szabolcs
email: szabolcs.komaromi at gmail.com
Kérdésed van? Hívj! 70 433 6080
> > > Tartalomjegyzék a többi termékhez ezen az oldalon.
Hivatalos árlista itt nyílik külön ablakban.
Kövesd az Olajkertet Facebook-on, vagy iratkozz fel a blog email értesítőjére az oldal tetején, ha érdekel hasonló tartalom!
