Citromos eper falatok

- augusztus 07, 2021

Egészséges, finom nasit keresel? :)

Ezek a citromos eperfalatkák teljesen természetes összetevőkből készülnek, és tökéletes útravaló édességnek számítanak. Ez a recept a citromolaj belső jótékony hatásait is magában foglalja, amely segíthet enyhíteni a szezonális légúti panaszokat.

Akár egy gyors reggelire, akár egy túrázós uzsonnára van szükséged, vagy valamire, ami megnyugtatja a gyerekeket vacsora előtt, próbáld ki ezt a receptet még ma. :)

Összetevők

1 csésze fagyasztott eper

1 csésze zab

1 evőkanál juharszirup

½ csésze kókuszliszt

½ csésze napraforgómag

2 evőkanál kókuszolaj

kókuszreszelék

1-2 csepp citromolaj

Elkészítése

1. Turmixoljuk össze a fagyasztott epret, zabot, napraforgómagot, kókuszlisztet, egy evőkanál kókuszolajat és juharszirupot. Ha a keverék a turmixolás után száraz, adjunk hozzá a második evőkanál kókuszolajat.

2. Add hozzá a citromolajat, és turmixold újra.

3. Formázz a keverékből golyókat, és hempergesd meg kókuszreszelékben.

4. Hűtőszekrényben tároljuk két-négy órán át.

Tipp: Egy-két evőkanál méz hozzáadásával még édesebbé tehetjük.

Illóolaj vásárláshoz, kattints ide: "Így rendelj terméket" segítséghez írj emailt, vagy messenger üzenetet!