A „hős illóolajok” öröme Dr. Brannick Riggs-szel
A doTERRA-nál kétségtelen, hogy mindannyiunknak megvannak a saját kedvenc illóolajai és keverékei.
De vannak olyan kiemelt, úgynevezett „hős termékek” is, amelyek összekötnek minket; szeretett alapdarabok, amelyekhez újra és újra visszanyúlunk.
A levendula segíthet ellazulni és megnyugodni, míg a tömjén szinte végtelen módon felhasználható.
A citrom friss, citrusos ízt ad a víznek, a borsmenta pedig gyógynövényes és hűsítő hatású.
Ebben a bejegyzésben Dr. Brannick Riggs, a doTERRA oktatásért felelős alelnöke, valamint Ludo Bolcatót, termékoktatási menedzser beszélget a doTERRA alapvető olajairól, amelyek nélkül egyszerűen nem tudnának élni.
Fedezzük fel a 12 legjobb illóolajat, azokat az alapvető kedvenceket, amelyeknek minden otthonban meg kellene lenniük, Dr. Riggs legjobb tippjeivel, trükkjeivel és kreatív felhasználási módjaival együtt.
- Brannick, nagyon köszönöm, hogy ma csatlakoztál hozzánk. Azoknak, akik még nem ismernek,
elmagyaráznád, hogy ki vagy, és mi a szereped a dōTERRA-nál?
- Igen. Dr. Brannick Riggs vagyok. A dōTERRA illóolaj-oktatásért felelős alelnöke vagyok. Családorvos vagyok, hagyományos képzésben részesültem, némi integratív képzéssel is. Szóval, nagyon szenvedélyesen szeretem az oktatást, mind a dōTERRA oldaláról, mind amikor a betegeimmel vagyok. Szerintem fontos, hogy az emberek megértsék, mi történik velük, és megértsék, hogyan gondoskodjanak magukról. Tehát az oktatás a szakmai karrierem fontos részét képezi, és imádom ezt a szerepet a dōTERRA-nál is.
- Tetszik, ahogy ilyen egyszerűen, de ugyanakkor nagyon tudományosan magyarázod el a terméket
és azt, ahogyan előadod. Szóval, imádom ezt a kombinációt.
- Sok tudomány van ebben a dologban, ugye? És ha nem tudjuk lebontani úgy, hogy valaki megértse a tudományt, és meg tudja osztani valakivel, akkor a tudomány nem igazán számít, lényegtelenné válik. Szóval, az ilyen beszélgetések szerintem nagyon szórakoztatóak, és fontosak számunkra.
- Teljes mértékben. Nagyon izgatott vagyok a mai nap miatt. Szóval, a ma úgy gondoltam, nagyon-nagyon jó lenne beszélni az alapozó olajainkról, néhány alapozó olajunkról. Előzőleg a táplálékkiegészítőkről beszéltünk, és azt hiszem, csak igazságos, hogy most az olajokra térünk át.
T Ö M J É N
És kezdjük az egyik kedvencemmel, a tömjénnel. Az olajok királya. Miért olyan értékes, miért
olyan értékes ez az olaj a mindennapi életünkben?
- Igen, vannak más olajaink is, amelyek nagyrészt egyetlen kémiai vegyületből állnak. A tömjén szépsége abban rejlik, hogy több kémiai vegyületet tartalmaz. Széles választékban. És emiatt
szinte bármiben segíthet. Olyan sok minden van benne. Amikor arra gondolsz, hogy „Ó, szükségem van egy kis linaloolra”, a tömjénben van. „Ó, szükségem van egy kis limonénre.” A tömjénben van. Amikor mondjuk alfa-pinénre van szükséged, a tömjénben van, szóval olyan sokféle kémiai összetevője van. Tényleg lehet alkalmazni. Ezért mondják az emberek, hogy „Ha kétségeid vannak, vedd elő a tömjént”, ugye? Ami nagyszerű.
- Vannak más klassz vegyületek is benne?
- Igen, vannak igazán klassz dolgok. Hadd osszam meg őket veletek. Hoztam magammal egy tanulmányt, ami erről szól. Szóval, beszéljünk egy percet az alfa-pinénről. Említettem, hogy a tömjén alfa-pinént tartalmaz. Tetszik, hogy a tömjénben található alfa-pinén szintén gátol valamit, egy antioxidánst, amit ott szuperoxid-diszmutáznak hívnak.
- Tudom, hogy nemrég piacra dobtuk Európában a Naio fával készült tömjénstiftet, és az emberek imádják. Különösen a Naio-val való kombinációt. És az új tömjénkapszulákat is.
- És ezért van az, hogy a tömjén kombinációja, ismét emlékezteti magunkat, mit tegyünk, és a Naio az alfa-bisabolollal együtt, hogy valóban biztosítsa a bőrünk szép és egészséges állapotát.
- Álomszerű kombinációnak hangzik. Mert a tömjén, ahogy mondtuk, az olajok királya. Megnézhetnénk azt is, hogy mi áll ennek az olajnak a hátterében, a Co-Impact Sourcing beszerzési módszer. Mit tudsz erről mondani?
- Szóval, itt van, ami érdekes a tömjénünkkel kapcsolatban. Ahogy valószínűleg tudjátok, számos tömjénfa adja a gyantát hozzá. Tehát, amit a dōTERRA-nál csináltunk, az az, hogy létrehoztunk ezeknek a fáknak a keverékét. Tehát ahelyett, hogy csak egy adott típust használnánk, amelyben egy adott kémiai vegyület lenne, négy típus van a tömjénünkben, így egy keverékké válik, ami csodálatos
kémiai változatosságot ad nekünk. Ez sokkal erősebbé teszi. És hihetetlenül hasznos azoknak az embereknek is, akik a palack azon oldalán vannak. Szóval, amit szeretek csinálni, az az, hogy minden alkalommal, amikor a tömjénes üvegemet használom, azokra gondolok a világ másik felén, akiknek szintén hasznot jelent, hiszen a begyűjtésből élnek.
L E V E N D U L A
- A következő a levendula, ami egy nyugtató olaj. Ezt valójában Bulgáriából szerezzük be. Nem tudom, jártál-e már Esseterre-ben?
- Még nem sajnos.
- El kellene menned. Varázslatos hely.
- A levendula valójában mindenről szól, ami nyugtat, ugye? A másik dolog, amit nagyon szeretek a levendulában, az az összetevők következetessége, ami nagyon fontos. Ennek az az oka, hogy amikor megnézzük a levendulaolaj egyes szabványait, a szabvány lehet 20% és 45% linalool között, és mégis levendulaolajnak nevezik. Nos, ha egy 20%-os levendulaolajat használok, és legközelebb, amikor 45%-osat használok, drasztikusan eltérő eredményeket fogok kapni attól, amit keresek. A dōTERRA szépsége abban rejlik, hogy nagyon következetes kémiai összetevőkkel rendelkezünk. Majd beszélek, hamarosan Japánba megyek, és ott arról fogunk beszélni, hogyan érjük el ezt a kémiai összetevők állandóságát. Rájöttünk a tisztaságra. Most rájöttünk az állandóságra. Ezt más cégnél nem kapod meg.
- Úgy érzem, mintha egy új szintet nyitottunk volna meg. A tisztaság, az állandóság szintjét. Szóval, nagyon kíváncsi vagyok, hogy miről fog szólni a prezentációd Japánban.
C I T R O M
- Most pedig térjünk át a citromra. Nagyon felemelő, élénk, citrusos. Úgy értem, miért ne szeretnéd a citromot? Nekem vagy az, vagy a grapefruit reggel, szinte vallásos buzgalommal minden reggel.
- Én is ugyanígy vagyok. Nekem ez a kettő kerül a vizembe.
- Csak fogom a pohár vizet, és teszek bele egy csepp citromot vagy egy csepp grapefruitot.
- Van egy enzim a májban, amit glutation-szintetáznak hívnak. A glutation-szintetáz, miután leadta a glutationt a toxinjáról, visszaalakítja használható formává és visszajuttatja a szervezetbe. Amit a limonénről tudunk, az az, hogy valójában serkenti ezeket az enzimeket, ezt a glutation-szintetázt, hogy jobban működjenek. Szóval, most már még jobban újrahasznosítjuk ezt a hormont vagy kémiai vegyületet.
- Van olyan élelmiszerforrás, ahonnan glutationt nyerhetünk, vagy mégsem?
- Főleg a citrusfélékből. A citrusfélék a fő helyük. Van még pár apróbb dolog, de amikor a citrusolajaimra gondolok, legyen az grapefruit, vadnarancs, citrom stb., arra gondolok, hogy a limonén
segít megszabadulni a méreganyagoktól. Csodálatos egy olajhoz képest, tudod, teszel bele egy cseppet vízbe, és az olaj és a víz nem keveredik, de amint beleteszed azt a cseppet, érzed az ízét a víz többi részében. Mindenhol érzed. Mintha az egész vízben ott lenne. Talán még valami a citromról. És a többi citrusolajról. Amikor a citromot helyileg használod. Vagy ha elég sokat használod belsőleg, vigyáznod kell a napfényre. Tehát körülbelül 12 órán át, miután helyileg citromolajat vagy bármilyen citrusolajat használtunk, valójában egy kicsit érzékenyebbek leszünk a napsugarakra, az UV-sugarakra, és egy kicsit gyorsabban leégünk. Szóval, csak óvatosnak kell lennünk ezzel. Ez nem jelenti azt, hogy nem használunk citromolajat, és nem jelenti azt, hogy nem megyünk ki a szabadba. Mindkettő jó neked. De csak légy óvatos ezzel. Problémákat okozhat. És talán a magyarázat erre az lehet, hogy ha belegondolunk, honnan szerezzük a citromolajat, a gyümölcs melyik részére emlékszünk?
- A héjára.
- Mi történik, ha túl sokáig hagyjuk a citromot a fán?
- Sötét foltok jelennek meg rajta.
- Igen, és a héj nagyon vékony lesz, mert az olaj benne van, hogy segítse a gyümölcs érését. Azzal érleli a gyümölcsöt, hogy koncentrálja a nap UV-sugarait. És így ugyanez történik a bőrünkkel is, ha nem vigyázunk. Szóval, nem akarjuk, hogy a gyümölcsünk héja érjen. Az problémát jelentene számunkra. Ezért ügyeljünk arra, hogy tisztában legyünk ezzel, és utána 12 órán át ne menjünk ki a szabadba, és ne legyünk tekintettel a napsütésre.
B O R S M E N T A
- A borsmenta egy másik kedvenc. Sokan, nagyon sokan szeretik a borsmentát.
- Tudod, az egyik módja annak, ahogyan szeretem használni a borsmentát, az, hogy amikor túlhevültem, veszek pár csepp borsmentát a kezedre, majd a tarkódra. És ez perceken belül segít abban, hogy a test sokkal, sokkal hűvösebbnek érezze magát ennek a bizonyos útvonalnak köszönhetően.
- És nyilvánvalóan ez az egyik olaj a ZenGest keverékünkben, ebből az okból kifolyólag.
- A mentol miatt van, és a mentol nagyon erős. És a gyomor-bél traktust támogatja.
T E A F A
- Azt hiszem, a teafát sokféle célra használhatjuk.
- A teafa külsőlegesen is alkalmazható. Ez egy külsőleges olaj.
- Általában a bőrhibákra kenem. Nem zsíros, nagyon gyorsan beszívódik, és megnyugtatja a bőröm. Úgy érzem, nyugtató, megnyugtató hatása van számomra külsőlegesen használva. Soha nem megyek el otthonról teafa nélkül.
O R E G A N O
- Következő az oregánó, vagyis a szurokfű. Nagyon fűszeres, erőteljes. Mit mondhatnánk erről az olajról?
- Szóval, az oregánó, amit imádok, de bárcsak lenne elegánsabb módja a kimondásának az USA-ban.
Az USA-ban oregánónak hívják, ami elég unalmas. Sok mindent termesztünk a kertünkben. És az egyik dolog, amit minden évben csinálunk, az az, hogy körülbelül 45 paradicsompalántát ültetünk. És imádunk salsát palackozni, mert az Egyesült Államok délnyugati részéről származom, és szeretünk spagettiszószt palackozni. Szóval az első pár évben a doTERRA-nál úgy gondoltuk, hogy
tudunk ezekkel főzni. Ez csodálatos! Szóval volt egy nagy fazék spagettiszószunk. Forrt a tűzhelyen, és készültünk palackozni. És azt mondtam... használjunk oregánóolajat. Szóval, fogtam az oregánóolajat, tettem bele három cseppet. Hatalmas fazék. Három csepp olaj. Csak annyit lehetett érezni, hogy...csak oregánó. Már nem volt paradicsom. Nem volt fokhagyma, semmi sem maradt, csak az oregánó íze. Szóval, nagyon gyorsan megtanultuk, fogpiszkáló. Keverd hozzá, keverd meg az edényt. Nézd meg, kell-e még. Így kell főzni oregánóval. Ez egy erős olaj.
- És tízből kilencszer valószínűleg nincs is szükséged többre. Csak egy fogpiszkálónyira.
- Így van. Több mint elég.
- Szóval ne félj az oregánótól, csak a megfelelő elővigyázatossággal használd.
- Így van. A szépség abban rejlik, hogy találsz egy olyan embert, aki mindezekben is tud segíteni, nem csak az olajjal.
D E E P B L U E
- Következik a Deep Blue. Különösen szeretem ezt a keveréket, amikor az edzőteremben vagyok, edzés után, futás után, túrázás után, egyszerűen megkönnyebbülést jelent a használata. Őszintén szólva, különösen szeretem a Deep Blue stift-et. De az olaj is nagyon erős. Szóval tudom, hogy lehet benne egy kis borsmenta. Ez így van?
- Van benne egy kis borsmenta. Igen.
- Nos, mi van még benne? Miért olyan erős?
- Szóval a Deep Blue, legyünk őszinték, a Deep Blue a férfiak kapuolaja. Általában ti, hölgyeim, egy kicsit okosabbak vagytok nálunk. Általában gyorsabban eljuttok az olajról szóló beszélgetéshez, mint mi. És általában a férjek azt mondják: „Oké, bébi, csináld azt az olajos cuccot, akármi.” Amíg baja nem adódik. Túl sokáig dolgozott a kertben, Elment focizni a haverjaival, aztán visszajött, és nem érzi magát túl jól. A feleség pedig azt mondta: "Ó, tökéletes, van neked egy kis Deep Blue-m." Feltette a Deep Blue-t, és most hirtelen a férj azt mondta: "Igen, szóval, most már látom, mit csinálsz." Mert olyan gyorsan érzik a hatását. Egy hawaii orvoscsoporttal dolgoztam. Előadást tartottam egy csoport orvosnak, és bejött egy úriember. Valószínűleg talán 70 éves volt. Későn érkezett ebbe a körülbelül 50 orvosból álló terembe. A terem végébe ment, leült a hátsó sorba, a székét a hátsó falnak támasztotta, és keresztbe tette a karját. Szóval ez a testbeszéd kiabál. Úgy értem, hogy nem akarok itt lenni. Ez sokat elárul. Szóval folytattam az előadást. Elérkeztünk az előadás Deep Blue részéhez. Tulajdonképpen körbeadtunk egy üveg Deep Blue kenőcsöt. És megkértük az embereket, hogy kenjenek magukra, ha akarnak. És ő megkapta. És folytattuk. Ő, úgy öt perccel később, tehát túl vagyunk az előadás Deep Blue részén. Előrecsúszik a székében. "Mi történik most?" "El akarod mondani, mi történik?" És ő: "Nagyon meleg van." "Igen, ez előfordul a Deep Blue-val." "Kaphatok még?" Szóval átnéztem neki a kémiát, miközben visszaadta neki a Deep Blue üveget. És azt hittem, ez a fickó levetkőzik. Elkezdte kigombolni az ingét, a vállára vette, felhúzta a lábát, az egész térdére terítette. És megértette, miről beszélünk az olajok erejével.
- Kezet kell mosni a Deep Blue felvitele után férfiaknak, ez igaz?
- Igen, ez igaz. :) Beszéljünk a Deep Blue kémiájáról, mert szerintem nagyon érdekes. A
Deep Blue-ban található kámfor és mentol a TRP csatornán működik. Emlékszel, beszéltünk a TRPM8-ról a borsmentában található mentolról. A kámfor szintén egy TRPM csatornán működik. Most mit csinál ez? Modulálja a kellemetlenség érzékelését. Tehát nem feltétlenül változtatja meg a problémát,
hanem azt, hogy hogyan érzünk a problémával kapcsolatban, ugye. Akár érezzük, akár nem. Szóval, elég klassz. Emellett hűsítő érzést is ad, ami csodálatos. Igen, és emellett véd is. Véd az oxidatív károsodás, az oxidatív stressz ellen, amiről korábban beszéltünk. Azok a terpének a szalmagyopárban,
amik tényleg segítenek ebben. Nagyszerű olaj. Hadd mondjam el, hogyan használom a kedvenc módon. Amikor én, mivel szeretem a Deep Blue-t, rajongója vagyok. Amikor otthon dolgozom, éppen felújítást végzünk. Ott van a kert, ott van a gyümölcsös. Amikor egy kicsit túl sokat nyújtózkodtam, és szeretek hazajönni a munkanapról, egy nagyon forró zuhany alá menni, olyan forróba, amennyire csak elbírom. Ez megnyitja a pórusokat, kiszállok a zuhany alól, megszárítkozom. Aztán megkérem a feleségemet, hogy tegyen Deep Blue kenőcsöt a hátamra, általában ott érzem ezt a legjobban. Körülbelül öt-hét percen belül. Sokkal erősebben hat, mint amikor anélkül csinálod, hogy kitágítanád a pórusokat. A feleségem általában utálja, amikor ezt ő éli meg, szóval nem csinálja.
- Túl intenzív?
- Túl erős neki. De amit én tapasztalok, az az, hogy amikor nyitott pórusokkal csinálom, annyira csodálatos. És perceken belül jobban érzem magam. Vigyázz az első alkalommal, amikor csinálod,
mert azok a pórusok tágra vannak nyitva. Felkészültek erre a kémiára, és elég erősen hat.
- És én, ahogy a történet elején említetted, inkább a hűsítő érzést veszem észre, mint a melegítő érzést, amikor a Deep Blue-t használom. Mert a testem természetesen melegebb lesz, amikor edzést végzek. Szóval szeretem visszahűteni.
- Igen, csodálatos. Deep Blue. Az összes Deep Blue termék fantasztikus. A Deep Blue stift hozzáadja a copaiba olajat. Az is rendkívül hasznos. Szeretem a stiftet, mert könnyű magammal vinni.
O N G U A R D
- Az az egyik legkedveltebb keverékünk. Nagyon hasznos. Miért olyan fontos?
- Amit érdekesnek találok az On Guardban, az az, hogy ősszel természetes módon vonzódunk bizonyos illatokhoz otthonunkban. Általában az ünnepekkel társítjuk őket. Gondoljunk csak a fahéjra, szegfűszegre, narancsra, ugye? Aztán az On Guard rágótabletta cinkkel. béta-glükán, C-vitamin. Szóval, egy újabb mesés kiegészítő az On Guard termékcsaládhoz, és ez az, amihez mi is nyúlunk, amikor szezonális veszély érkezik, mert az immunrendszerünk elkezdi gyorsan feldolgozni a D-vitamint, a C-vitamint és a cinket. És ezek közül néhány vitamint nem tudunk tárolni. Tehát például a C-vitaminnak nincs tárolóhelye a szervezetben. Tehát, amikor az immunrendszerünk elkezdi feldolgozni, szüksége van arra az extra C-vitaminra. Szóval, azok az On Guard rágótabletták, fantasztikusak ezért.
A I R
- Következőként egy másik rendkívül népszerű keverékünk van. Az Airről beszélek. Egy másik népszerű kombináció együtt az On Guard-dal, különösen ebben a szezonban. Ahogy említetted,
a szezonális veszélyek és az immunrendszer védelme. Szóval ez a kettő számomra egy erőteljes kombináció. Hogyan használod személyesen az Airt?
- Szóval, szükséged van az Airre a légzés támogatásához. Az Airben lévő kémiai összetétel valóban segít megnyitni a légutakat. Emlékezz, hogy beszéltünk a borsmentáról és a benne lévő mentolról,
mint simaizom-lazítóról. Nos, beszéltünk arról, hogy a gyomor-bél traktusban simaizmok vannak,
de a légutakat is simaizmok veszik körül. Tehát a mentol, ami megnyitja és ellazítja ezeket a simaizmokat, valóban segít megnyitni a légutakat. Tiszta légzés érzését érezzük. Az eukaliptuszban is van 1,8-cineol. A kardamom is ugyanezt teszi. Tehát a levegőben nagyon erős kémiai összetétel
segít támogatni a légutakat. Az Air volt az egyik első olaj... amivel volt némi interakciónk. A dōTERRA utunk során. Számomra, tudod, érdekes, mint orvos, olvasom a szakirodalmat, és érdekes. Azóta is alapvető kellékünk az otthonunkban. Úgy értem, mindig van Air az otthonunkban.
- Akkoriban még szkeptikus voltál az olajokkal kapcsolatban, vagy már meggyőződtél róluk?
- Nem, nem. Használtunk más olajokat is otthon. Csináltunk más dolgokat is, de ez egyike volt azoknak az eseteknek, amikor az időzítés érdekes volt, mivel a hét elején olvastam egy cikket a kardamomról, az eukaliptuszról és erről a kémiai vegyületről, és akkor jött a kihívás. És arra gondoltam, próbáljuk ki ezt. Bizonyítsuk be ezt abból, amit a szakirodalom mond, tudod? Aztán az élmény olyan volt, hogy úristen,
ez tényleg annyira klassz. Szóval, ez csak egyfajta megerősítése volt annak, amit olvastam, hogy ez a cucc tényleg erős. Tényleg működik. És amiről olvastunk, az tényleg igaz.
Z E N G E S T
- Oké, akkor haladjunk tovább, itt a ZenGest. Szóval, tudom, hogy említettünk már néhány más olajat
is ebben az erős üvegben. Ismétlem, úgy érzem, ezt már sok olajnál mondtam, de a ZenGest abszolút kötelező, különösen utazás közben, azt hiszem. Sokszor megmentett már, nagyon nyugtató a gyomornak, általában a gyomor-bél traktusnak.
- A csillagánizsban és a korianderben is vannak olyan vegyületek, - mindkettő megtalálható a ZenGestben, és amelyek valójában támogatják az egészséges mikrobiomot. Szóval a mikrobiomunk
annyi mindent tesz értünk. Tényleg gondoskodnunk kell róla, és jól kell vigyáznunk rá, mert valójában, ez nagyon furcsa, de inkább mikrobiom vagyunk, mint emberek. Tudom, hogy ez furcsa. 35 billió emberi sejt van az emberi testben. Százbillió mikrobiális sejt él az emberi testben vagy testen. Szóval, ezt figyelembe véve, elég jó gazdáknak kellene lennünk. És ez azt jelenti, hogy vigyáznunk kell rá. Tehát a csillagánizsban és a korianderben található kémiai vegyületek segítenek abban, hogy egészséges mikrobiomunk legyen, hogy elvégezhesse a dolgát. Szóval, a ZenGest lágyzselatin kapszulák egy módja annak, hogy a ZenGestet a gyomor-bél traktusba juttassuk, ha nem szereted a
csillagánizs és az édeskömény fekete édesgyökér ízét, ugye. Szóval, vannak, akik azt mondják, hogy
nem akarom vízben bevenni. Nem, nem szeretem, ha egyenesen a számba veszem. Szóval, a lágyzselatin kapszulák nagyszerűek. A ZenGest tabletták kalcium-karbonát tartalmúak. Ezek arra valók, amikor égető érzést érzel itt bent, és azt mondod, hogy erre van szükségem a megnyugvásért, nem pedig erre a megnyugvásért. Szóval, ha a felső gyomor-bél traktusban jelentkező égő érzésre gondolsz, akkor az a ZenGest tabletta. Ha az alsó gyomor-bél traktusban jelentkező kellemetlenségre, akkor vagy olajat, vagy lágyzselatin kapszulát használsz.
- Szerintem ez a pontosítás nagyon hasznos lehet.
V A D N A R A N C S
- Következőként egy igazán különleges dolog következik. A vadnarancsról beszélek. Megpróbáltam kísérletezni a vadnaranccsal a konyhában, és megpróbáltam vadnaranccsal átitatott granolát készíteni. És hadd mondjam el, néhány kollégám teljesen megőrült. Szóval, néha, amikor extra édesnek érzem magam, lehet, hogy… vagy van időm elkészíteni. Lehet, hogy egy kis üveg granolával jövök az irodába. és azt mondod: "Hé, csináltam granolát." Csokidarabos, vadnarancsos granola. De nyilvánvaló, hogy az olajokkal való főzés, elveheti ezeket a kellemes előnyöket, mert az olaj elpárolog. Még mindig az íze miatt használom...
- Igen, bár ha mégis, amikor főzöl, különösen, amikor a citrusolajainkat használod a főzéshez... Tudod,
a citrusolajainkat hidegen sajtolással nyerjük, mert a hő és a gőz megváltoztatja a kémiai összetételüket. Tehát, ha megvárod a főzés végét a citrusolaj hozzáadásával, A, több ízt kapsz a citrusolajtól, és B,
a kémia valójában érintetlen marad. Feltéve, hogy a hőhatás nem túl hosszú. Szóval akár meg is fontolhatod, hogy megfőzöd a granolát, majd összekevered.
- Én általában ezt szoktam csinálni. Megfőzöm a granolát, hagyom egy kicsit hűlni. Akár csak öt-tíz percig is. Aztán hozzáadom.
- Szóval, akkor is élvezheted a vadnarancs jótékony hatásait. Szóval, ha a főzés végére tartogatod,
remek alkalom a citrusolajok hozzáadására. A citrusolajok másik előnye, hogy otthon szeretjük használni őket, a salátaöntetek készítése. Szóval, használhatsz olívaolajat és citrusolajat. És aztán a balzsamecet nagyszerű módja annak, hogy nagyon, tudod, változatos salátaöntetet készítsünk. Mert használhatsz grapefruitot, vagy egyszer citromot vagy vadnarancsot, mandarinnal.
- A kémiai vegyületeket tekintve, tartalmaz limonént a vadnarancs?
- A d-limonén a legfontosabb kémiai vegyület. A citrommal kapcsolatban már beszéltünk a D-limonén összes hatásáról, tudod, nagyon hasznos. A vadnarancs helyi használata sem jelent problémát. Csak légy óvatos a napsugárzásnak való kitettséggel.
- A vadnarancsnál azt is szeretem, hogy van egyfajta hangulatjavító hatása. Azonnal boldoggá tesz.
- Igen, ami valójában a limonén egyik előnye. Amikor limonént párologtatunk, az valójában egyfajta felemelő illat számunkra, és tényleg jobban, nyugodtabbnak, boldogabbnak érezzük magunkat, stb. Néhány évvel ezelőtt egy orvosi konferencián voltam, Dél-Arizonában, és a szoba, ahová betettek, a második emeleten volt. Közvetlenül egy narancsültetvény mellett volt. És amikor kinyitottam a teraszajtót abba a szobába, ahol voltam, felfedeztem, hogy a narancsültetvény virágzik. Szóval, azoknak a narancsvirágoknak a csodálatos illata. És a citrusfélék annyira erősek voltak. A konferencia alatti héten minden este nyitva volt az ajtó. Mert az az illat annyira erős volt számunkra
C O P A I B A
- És aztán az utolsó olaj, amiről ma beszélni fogunk, a Copaiba. Sosem tudom, hogyan ejtsem.
- Mert attól függ, tudod, hol élsz a világon. Néha bajban vagyok a Copaibáért, néha bajban vagyok a Copaibáért. Szóval, nem tudom, melyik a helyes.
- Szerintem a kémiai összetevőit tekintve ez egy igazi erőmű. Hatékony hatása van. Helyileg alkalmaznád, vagy?
- Valójában belsőleg használják. Lágyzselatin kapszulában, vagy csak egy kicsit vízben. Nem bánom a Copaiba ízét, mert nekem egy kicsit füstös és egy kicsit fás íze van. Szóval, nagyon szeretem ezt az ízt. Mások nem szeretik, szóval a lágyzselatin kapszulák nagyszerűek számukra. Szóval, valójában nagyszerűen támogatja az egészséges gyulladásos választ.
- Köszönöm. Az az oktatás, amit nekem személyesen adsz, de a hallgatóinknak is, felbecsülhetetlen értékű.
Kérdésed van? Hívj! 70 433 6080
Termékbeszerzéshez (nagyker áron) keress meg: írj emailt, vagy messenger üzenetet!
Barátsággal:
Szabolcs
email: szabolcs.komaromi at gmail.com
Kérdésed van? Hívj! 70 433 6080
> > > Tartalomjegyzék a többi termékhez ezen az oldalon.
Hivatalos árlista itt nyílik külön ablakban.
Kövesd az Olajkertet Facebook-on, vagy iratkozz fel a blog email értesítőjére az oldal tetején, ha érdekel hasonló tartalom!
