Joghurtos zabpehely (felturbózva)

-

 

Copyright © Komáromi Szabolcs

A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) csak Komáromi Szabolcs előzetes engedélyével használható fel. 


Recept

Zab réteg:
¾ csésze zab
½ evőkanál lenmag
1 evőkanál kókuszreszelék
½ csésze + 2 evőkanál tej vagy tej alternatíva
½ evőkanál méz vagy ízlés szerint
1 csepp fahéj illóolaj
1-2 csepp vadnarancs illóolaj
3 evőkanál reszelt sárgarépa
1 ⅕ evőkanál apróra vágott aszalt sárgabarack

A felső réteghez:
⅓ csésze görög joghurt
⅛ teáskanál kurkuma por
Méz az édesítéshez (nem kötelező)

Adjunk a zabhoz mindent, majd keverjük össze, helyezzük a tetejére a joghurtos feltétet, és kb. 1 órán át hűtsük a hűtőben, amíg a zab magába szívja a tej nedvességét, majd tálaljuk! 

 

Köszönet és recept: doTERRA via kaylieshealthyrecipes 

 


 

Illóolaj beszerzéshez (nagyker áron) szólj nekem: segítséghez írj emailt, vagy messenger üzenetet!



Barátsággal:

Szabolcs

email: szabolcs.komaromi at gmail.com

Kérdésed van? Hívj! 70 433 6080 

> > > Tartalomjegyzék a többi termékhez ezen az oldalon.

Hivatalos árlista itt nyílik külön ablakban.   

Kövesd az Olajkertet Facebook-on, vagy iratkozz fel a blog email értesítőjére az oldal tetején, ha érdekel hasonló tartalom!

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

9 ajándék illóolaj! doTERRA egyet fizetsz kettőt kapsz akció 2026. október 20. - 27.

-
Kép
A doTERRA legnépszerűbb promóciója visszatér! 5 ajánlat = 9 ajándék termék + extra 5 ml duglászfenyő 5 ml duglászfenyő illóolaj a BOGO gyűjtőcsomaghoz Élhetsz egy ajánlattal, vagy mind az öttel! Utóbbi esetén ajándék 5 ml duglászfenyő illóolaj  is jár. (ára 11.100 forint, most 0 forint) Mire jó a duglászfenyő: pl. izomláz, köhögés, irritált bőr   Amíg a készlet tart, így hiába 7 napos az akció, a legjobb ajánlatok idő előtt elfogyhatnak. Az akció október 20-án (kedd) indul.   1.    15 ml Valerian illóolaj  vásárlása esetén, ajándék 15 ml Serenity keverék . Mire jó a Valerian illóolaj? - pl. lelki egyensúly, stressz, szorongás Mire jó az Serenity keverék?  - pl. alvászavar, hangulatingadozás, mentális fáradtság A valerian 68 euró (ezt fizeted), a serenity 52.03 euró helyett, ingyen lehet most a tiéd.         2.  15 ml On Guard keverék vásárlása esetén, ajándék 15 ml Oregano illóolaj . Mire jó az On Guard keverék?...
Tovább a bejegyzéshez

Bergamott menta illóolaj

-
Kép
Lágy és mentás egy csipetnyi citrusjeggyel, a bergamott menta illóolaj gyönyörű aromája a kényelem, a kikapcsolódás, az inspiráció, a megnyugtatás és a felfrissülés légkörét teremti meg. A bergamott menta (Mentha citrata) illóolaj virágzó, évelő gyógynövényből származik , amely a Lamiaceae (menta) család része. L ila virágokkal és szív alakú levelekkel. A név ellenére a Bergamot Mint semmilyen módon nem kapcsolódik a bergamott gyümölcséhez . A levendulához hasonlóan a Bergamot Mint fő alkotóelemei a linalool és a linalil-acetát. Tökéletes hozzá a frakcionált kókuszolaj egy relaxáló és nyugtató edzés utáni masszázshoz. A bergamott menta levendulaszerű és mentás aromája remek kiegészítője a meleg, pihentető fürdőknek. A Bergamot Mint nyugtató, inspiráló aromája hatékonyan megtisztítja a levegőt a dohos vagy kellemetlen szagoktól is . Elsődleges előnyök Jól keveredik a citrusolajokkal: muskátli, levendula, rózsa és ylang ylang.   Pihentető aromát nyújthat. Származási hely:...
Tovább a bejegyzéshez

Új Adaptiv és Balance termékek

-
Kép
Bekah Nixon (globális termékinnováció igazgatóhelyettese) előadása Három új termék jelent meg nemrég, ezekről is lesz szó. Ezek a keverékek, s minden hozzájuk kapcsolódó termékek a jóléthez járulnak hozzá. Különösen a mentális és az érzelmi jólétre összpontosít. Ez minden korábbinál fontosabb és egyénenként változó. Az utóbbi időszak sok szempontból megnehezítette az életünket.  2020. vége felé a doTERRA Europe felmérte azt, hogy világjárvány és a lezárások hogyan hatottak a lakosok mentális jólétére.  Íme a 10 leggyakoribb hangulat: stressz idegeskedés boldogság nyugodt pihentető frusztrált untatkozó szomorú elégedett békés Ez ugye 50%-ban pozitív és 50%-ban negatív. A résztvevők fele azt mondta, hogy a hangulatváltozások gyorsabban történnek mint korábban. Ez a folyamatos pingpongozás az érzelmek között kihathat a mentális jólétünkre. Nagyon fárasztó, hogy a hangulat folyamatosan változik. De lehet tenni ellene.  1. Megfelelő táplálék bevitel  Az egészségtelen étk...
Tovább a bejegyzéshez

IKISE™ Nappali és éjszakai arckrém (day & night face cream)

-
Kép
Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.   Nettó tömeg: 1,5 oz / 45 g Fő előnyök CPTG® Buntan és Copaiba illóolajokkal gazdagított formula, amelyek citrusos, fás aromát biztosítanak. Huminsavat tartalmazó pala kivonatával segít ápolni a bőrt, támogatva annak egészséges megjelenését. Hidratáló összetevőket – többek között szkvalánt, réti habmagolajat és Saccharomyces/Camellia japonica virágferment-szűrletet – tartalmaz a bőr védelméhez és hidratálásához. Glicerint tartalmaz, amely hatékony nedvességmegkötőként vizet vonz a bőrbe, így hosszan tartó hidratálást biztosít. A niacinamid és a glükonolakton segítségével javítja és finomítja a bőr megjelenését, támogatva a fiatalosabb megjelenésű arcbőrt. Megfelel az ISO 16128 szabványnak, és 99%-os természetes eredetű indexszel rendelkezik, a vizet is beleértve. Engedd, hogy bőröd átadja magát ennek a tápláló arckr...
Tovább a bejegyzéshez

doTERRA On Guard™ zsebdiffúzor (pocket diffuser)

-
Kép
Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.     Útközbeni támogatás, bármikor, bárhol. dōTERRA On Guard™ Pocket Diffuser Repülőterek, zsúfolt irodák, mindennapi ingázás – gyakran éppen azokban a helyzetekben szeretnéd a leginkább használni a dōTERRA On Guardot, amikor egy otthoni diffúzor nem lehet veled. A dōTERRA On Guard Pocket Diffuser kéznél tartja a keverék meleg, fűszeres, citrusos aromáját, és igény szerint aromás támogatást nyújt a mindennapi évszakos és környezeti kihívások idején. A ugyanazzal a CPTG® dōTERRA On Guard védelmező keverékkel előre feltöltött hordozható változat hat különleges növényi összetevőt egyesít, köztük Fahéjkéreg illóolajat. Csavard ki, és lélegezz be mélyen. Illatprofil: Meleg, fűszeres, citrusos   A mindennapi rutin Egyszerűbb felkészülni, amikor a megbízható termékek már kéznél vannak. Utazás · Aromás használat Re...
Tovább a bejegyzéshez

Miért változtat meg mindent a pihenés?

-
Kép
Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.   Az, ami alvás közben történik, számít - és a dōTERRA Serenity® Pihentető keveréknek a lefekvés előtti rituáléd részévé kellene válnia. Életünk nagyjából egyharmadát alvással töltjük, mégis az alvás gyakran az elsők között van, amiről lemondunk, amikor mozgalmassá válik az életünk. Fennmaradunk, hogy befejezzünk még egy feladatot, egy kicsit tovább görgetünk, bepótoljuk, amire napközben nem jutott időnk, miután már mindenki más lefeküdt, vagy azzal nyugtatjuk magunkat, hogy majd később bepótoljuk az elvesztett alvást. Az alvás azonban nem egyszerűen egy időszak, amikor a test leáll. Miközben pihensz, a tested és az agyad továbbra is figyelemre méltóan aktív marad. Az éjszaka során az agy különböző alvási szakaszokon halad keresztül, miközben a tanulással, a memóriával, a fizikai regenerálódással és a szervezet normá...
Tovább a bejegyzéshez

doTERRA Air zsebdiffúzor (pocket diffuser)

-
Kép
Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.   dōTERRA Air™ Pocket Diffuser Tiszta légutak, könnyed légzés - bárhol. Egy zsúfolt repülőjárat. Egy rövid szünet edzés előtt. Az évszakok változásának első jele. Ezek azok a pillanatok, amikor jól jönne a dōTERRA Air - csakhogy az otthoni diffúzor otthon maradt. A dōTERRA Air Pocket Diffuser hordozható formában tartja kéznél a keveréket, használatához pedig nincs szükség vízre, áramra vagy külön beállításra. Csak csavard ki, tartsd az orrod közelébe, és lélegezz be. A belsejében ugyanaz a nyolc CPTG® illóolaj található, mint a dōTERRA Air légúti keverékben, köztük a Ruandából származó Eukaliptusz. Szintetikus illatanyagok nélkül készült, és azt a mentás, hűsítő aromás élményt nyújtja, amelyről a dōTERRA Air ismert. A használata egyszerű. De ami benne van, az ennél sokkal több. Illatprofil: Mentás, friss, légies ...
Tovább a bejegyzéshez

doTERRA On Guard illóolaj keverék | Hogyan használd és miért hatékony

-
Kép
  Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.   A doTERRA On Guard illóolaj keveréke az egyik legkedveltebb keverék – és nem véletlenül. De mitől olyan különleges, és hogyan tudod valóban használni? Ebben a bejegyésben Dr. Nicole Stevens, a doTERRA klinikai kutatásért felelős alelnöke mesél az On Guard történetéről – az erőteljes összetevőktől, mint a szegfűszeg, fahéj, vadnarancs, eukaliptusz és rozmaring, egészen addig a tudományig és tesztelési folyamatokig, amelyek garantálják a tisztaságát. Megismerhetsz egyszerű, hétköznapi felhasználási módokat is: diffúzor ban, bőrön vagy akár DIY projektekben. Ebből a bejegyzésből megtudod: Mitől más a doTERRA On Guard, mint a többi keverék Hogyan dolgoznak együtt a benne lévő olajok tudatos harmóniában Hogyan zajlik minden egyes adag forrásának és tisztaságának ellenőrzése CPTG® minősítéssel Könnyű, min...
Tovább a bejegyzéshez

Dr. David Hill: A természetes intelligencia minden otthonra hatással van (doTERRA Imagine convention 2026 Orlando)

-
Kép
Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.   Dátum: 2026. szeptember Rendezvény: doTERRA Imagine convention Helyszín: Orlando (Florida) Orange County Convention Center  Volt szerencsém Dr. Hill előadásait élőben hallgatni Brüsszelben 2025-ben az európai konferencián, most pedig Orlando-ban. Mindig szívből beszél, sokszor elérzékenyülve. Ezen a blogon számos anyagot hoztam már tőle, ha ezek érdekelnek, írd a blog keresőbe a nevét és mélyülj el a témában. - Micsoda nagyszerű érzés, hogy ma reggel veletek lehetek. Tudjátok, valaki megkérdezte tőlem: Dr. Hill, mikor fog elmenni? Nem tudom. Gondolom, amikor eljön az ideje. De az biztos, hogy ez az idő még nem most van. Érzitek az izgatottságot? Érzitek az energiát? Most egy igazán különleges időszakban vagyunk itt, a doTERRÁ-nál. Nagyon nagyra értékelem mindazt, amit David Stirlingtől és Jonathan Johnsontól h...
Tovább a bejegyzéshez

IKISE™ termékcsalád, a 7 termék részletes bemutatója ; lépések - hogyan, mikor használd (Amy Wolthoff és Rachel Carter) doTERRA Imagine convention 2026 Orlando

-
Kép
Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.     Az IKISE™ egy új bőrápolási kollekció, amely a természetes eredetű összetevőket, a modern kozmetikai tudományt és a CPTG® illóolajok aromatikus élményét ötvözi. A japán filozófia ihlette termékcsalád célja, hogy ne kelljen választanunk a természetesség és a hatékonyság között. Ebben a cikkben összefoglaljuk, hogy milyen összetevői vannak a termékeknek, mennyire tiszták, milyen illóolajokat tartalmaznak és mik a pontos lépések. Továbbá tippeket is találsz, hogy mikor használd őket.    Dr. Amanda (Amy) Wolthoff, MD, okleveles bőrgyógyász szakorvos előadása az IKISE™ bőrápolási termékcsaládról: - Nagyon örülök, hogy ma itt lehetek veletek, különösen azért, mert egy nagyszerű küldetést kaptam: hogy bemutassak nektek egy olyan bőrápolási kollekciót, amelyről úgy gondolom, hogy pontosan azt testesíti me...
Tovább a bejegyzéshez