Joghurtos zabpehely (felturbózva)

-

 

Copyright © Komáromi Szabolcs

A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) csak Komáromi Szabolcs előzetes engedélyével használható fel. 


Recept

Zab réteg:
¾ csésze zab
½ evőkanál lenmag
1 evőkanál kókuszreszelék
½ csésze + 2 evőkanál tej vagy tej alternatíva
½ evőkanál méz vagy ízlés szerint
1 csepp fahéj illóolaj
1-2 csepp vadnarancs illóolaj
3 evőkanál reszelt sárgarépa
1 ⅕ evőkanál apróra vágott aszalt sárgabarack

A felső réteghez:
⅓ csésze görög joghurt
⅛ teáskanál kurkuma por
Méz az édesítéshez (nem kötelező)

Adjunk a zabhoz mindent, majd keverjük össze, helyezzük a tetejére a joghurtos feltétet, és kb. 1 órán át hűtsük a hűtőben, amíg a zab magába szívja a tej nedvességét, majd tálaljuk! 

 

Köszönet és recept: doTERRA via kaylieshealthyrecipes 

 


 

Illóolaj beszerzéshez (nagyker áron) szólj nekem: segítséghez írj emailt, vagy messenger üzenetet!



Barátsággal:

Szabolcs

email: szabolcs.komaromi at gmail.com

Kérdésed van? Hívj! 70 433 6080 

> > > Tartalomjegyzék a többi termékhez ezen az oldalon.

Hivatalos árlista itt nyílik külön ablakban.   

Kövesd az Olajkertet Facebook-on, vagy iratkozz fel a blog email értesítőjére az oldal tetején, ha érdekel hasonló tartalom!

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

5 ajándék illóolaj! doTERRA BOGO napok 2025. október 21-27.

-
Kép
A doTERRA legnépszerűbb promóciója visszatér! 5 ajánlat = 5 ajándék termék.  ajándék kömény illóolaj a BOGO gyűjtőcsomaghoz Élhetsz egy ajánlattal, vagy mind az öttel! Utóbbi esetén ajándék 5 ml kömény illóolaj is jár. Amíg a készlet tart, így hiába 7 napos az akció, a legjobb ajánlatok idő előtt elfogyhatnak. Az akció október 21-én (kedd) indul. 1.    ELFOGYOTT!  15 ml On Guard keverék  vásárlása esetén, ajándék Stronger . Az on guard 48,25 euró (ezt fizeted), a stronger 22 euró helyett, ingyen lehet most a tiéd.     2.  Oregano (15 ml) illóolaj vásárlása esetén,  ajándék Majoránna  (15 ml) illóolaj. Az oregano ára 38,25 euró (ezt fizeted), a majoranna 29,75 euró helyett, ingyen lehet most a tiéd.   3. ELFOGYOTT!  Vetiver Touch illóolaj vásárlása esetén, ajándék Guajakfa  (15 ml) és Balzsamfenyő (5 ml) illóolaj. A vetiver touch ára 52 euró (ezt fizeted), a guajakfa 26,25 euró helyett, ingyen lehet most a tiéd, a b...
> > Tovább a bejegyzéshez

doTERRA balzsamfenyő olaj 5ml - Balsam Fir oil

-
Kép
Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) csak Komáromi Szabolcs előzetes engedélyével használható fel. A fenséges, örökzöld balzsamfenyőből (abies balsamea) melegséget árasztó, frissítő esszenciális olajat nyerhetünk ki. Az Észak-Amerikában honos fa akár a több mint 24 méteres magasságot is elérheti, ágait pedig tűlevelek borítják. A történelem során az őslakos indiánok szertartási és egészségügyi célokra használták. A jelenleg elsősorban papírpép előállításához és építőipari célokra használatos balzsamfenyő nem tolerálja a városokra jellemző szennyezettséget, ezért ott nem is gyakran fordul elő, inkább az erdőkben nő, ahol a levegő friss és tiszta. Az olaj fő összetevője, a ß-Pinene külsőleg, egy nyugtató masszázs keretében alkalmazva hatékony megoldást kínál a bőr megnyugtatására. A balzsamfenyő esszenciális olajat gőzdesztilláció útján nyerjük ki a fa kérgéből, amivel jellegzetesen friss, fás aromát kapunk. ...
> > Tovább a bejegyzéshez

Kérj személyre szabott doTERRA mintát!

-
Kép
Lehetőséged van több doTERRA esszenciális olajat is kipróbálni. Lépj velem kapcsolatba, és beszéljük át mikkel érdemes kezdened. Írj ide: szabolcs.komaromi kukac gmail.com - - - - -    Sokan találkoztak már illóolajokkal, viszont a minőség igencsak eltérő lehet, így akár rossz tapasztalatokkal is gazdagodhat az ember. A piac szabályozatlan, Európában már 40% valódi növényből származó tartalom mellett felkerülhet a 100% természetes illóolaj címke az üvegre. A legtöbb cég brókereken keresztül szerzi be az illóolajokat, melyek eredete kétséges. Mivel üzlet, a kereskedők a legtöbb hasznot szeretnék kinyerni, így a piac 80%-a hígított, módosított "illóolajokkal" van tele. A legtöbb cég nem vizsgáltatja be az illóolajait, így nem lehet ellenőrizni mit is tartalmaz az üveg. Vagy olyan tanúsítványt mutatnak, melyek több évesek, nincs rajta a labor neve, sem a vizsgálatot végző személy neve, stb. Hiteltelen. A doTERRA élen jár a tisztaságra való törekvésben. Közvetlenül a gazdáktól sz...
> > Tovább a bejegyzéshez

doTERRA On Guard fogkrém

-
Kép
Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel. A doTERRA fluoridmentes természetes fehérítő fogkrém egyesíti a szabadalmaztatott doTERRA On Guard tanúsított tiszta terápiás fokozatú illóolajok és más természetes összetevők védelmi előnyeit, amelyek segítik a fogak tisztítását, és a fogakat kíméletes polírozószerekkel fehérítik. A doTERRA On Guard vadnarancs, szegfűszeg, fahéj, eukaliptusz és rozmaring illóolajok keveréke extra tisztító hatást nyújt. Borsmenta és a kúszó fajdbogyó illóolajokkal az előző recepthez képest mentásabb íze lett. A xilit természetes édesítője a doTERRA On Guard fehérítő fogkrémnek, összességében egy frissítően egyedi fahéj-menta ízt ad. Frissesség és tisztaság egész nap.   A hidroxi-apatit , egy természetben előforduló anyag, szájápolási összetevő, kísérleti kutatások azt mutatják, hogy képes segíteni a zománc ásványi anyag tartalmának...
> > Tovább a bejegyzéshez

Illóolajok gyerekeknek - doTERRA Kids

-
Kép
A doTERRA megalkotott egy olyan esszenciális olajcsomagot, amely kimondottan gyerekeknek szól. Egy olajcsaládot, amely biztonságos, gyengéd és hatékony. A Kids kollekció hét egyedülálló és exkluzív olajkeveréket tartalmaz: Thinker , Calmer , Stronger , Rescuer , Steady , Brave és Tamer . Jár hozzá egy csomag tanulókártya és egy hordozható tárolótáska is. A színkódok és görgőfejes (golyós) kiszerelések egyszerűvé és élvezetessé teszik a keverékek használatát. Minden keverék kókuszolajjal hígított, így bármely gyermek számára elég gyengédek. FIGYELMEZTETÉS: 3 éven aluli gyermekek elől elzárva tartandó. Bőrérzékenység előfurdulhat. Ha orvosi, kezelés alatt áll a gyermek, konzultálj a kezelőorvossal. Szembe, fülekbe, szájba és érzékeny területekre ne kerüljön!    A kollekció egyben és külön-külön is megvásárolható, akár 25%-os kedvezménnyel.   Használd a Thinker figyelmet segítő keveréket, ha túl sok a zavaró tényező. Segít a könnyebb megértésben és éberen tart. A Thinker...
> > Tovább a bejegyzéshez

Illóolajok használatának 100 módja: belsőleg

-
Kép
III. rész: Belsőleg történő használat Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel. Az évek során sok vita folyt az illóolajok belső használatáról. Csakúgy, mint bármely más illóolaj alkalmazási módszernél, a belső használat is tökéletesen biztonságos ha helyesen alkalmazzuk. Vitaminokat és táplálékkiegészítőket már használtál az elérhető hasznuk miatt belsőleg. Tudtad, hogy kis mennyiségű illóolaj megtalálható az általunk fogyasztott egyes ételekben? Testünk kész az illóolajok anyagcseréjére - a legfontosabb a megfelelő olajok biztonságos mennyiségben történő felhasználása. Biztonságos és megfelelő alkalmazás esetén az illóolajok belső használata ugyanolyan előnyös lehet, mint az aromás és helyi alkalmazás.   Bizonyos esetekben a belső használat egyedülálló előnyökkel járhat, amelyeket a másik két alkalmazási módszer egyszerűen nem kínál. Noha egyesek szkeptik...
> > Tovább a bejegyzéshez

Illóolaj előállítás: gőzdesztilláció

-
Kép
kúszó fajdbogyó (wintergreen) desztillálás előtt - Nepál Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel. Az előállítási folyamat minden eleme befolyásolhatja az illóolaj minőségét - az ültetési és termesztési módszerektől kezdve az olaj lepárlásának módjáig. A minőségi illóolajok előállításához alapos ismeretekre van szükség a felhasznált növényekről és a megfelelő desztillációs módszerekről. Ha az illóolajokat rendkívüli gondossággal állítják elő, a növény természetes előnyei megmaradnak. Az illóolaj-kivonás legelterjedtebb módszere a vízgőz-desztilláció, egy olyan eljárás, amelyet a doTERRA a megfelelő körülmények között biztosít, hogy a legmagasabb minőségű illóolaj garantált legyen. Mi a vízgőz-desztilláció? A desztilláció olyan eljárás, amely során egy anyagot forráspontja vagy illékonysága alapján alkotóelemeire választunk szét. Ez a kényes és időérzékeny fol...
> > Tovább a bejegyzéshez

doTERRA tömjén - frankincense illóolaj

-
Kép
Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.   Az egyik legbecsesebb és legértékesebb illóolajként ismert tömjén rendkívüli egészségügyi előnyökkel bír.  Gyakran nevezik az esszenciális olajok „királyának” is. Az Újszövetségben való hírnevén kívül a babilóniaiak és az asszírok is égettek tömjént vallási szertartásokon, az ókori egyiptomiak pedig a parfümöktől kezdve a bőrnyugtató kenőcsökig mindenre használták a tömjéngyantát. Egyes vallásokban az ókori bibliai idők egyik legértékesebb kincsével hozható összefüggésbe, mivel elég értékesnek tartották ahhoz, hogy Krisztus születése után ajándékba adják neki. Ez az évszázados tudás hozzájárul a tömjén mai modern felhasználásához. Nyugtató és szépítő tulajdonságait a bőr megfiatalítására és a bőrhibák csökkentésére használják helyileg alkalmazva. Mint az olajok királya, a Frankincense belsőleg alkalmazva tám...
> > Tovább a bejegyzéshez

Illat szombat: női egészség II. rész (2025. november 15.)

-
Kép
November hónapban ezen rendezvényen tudsz velünk tanulni az illóolajokról:      Merülj el az esszenciális olajok varázslatos világában! Bővítsd tudásodat és töltődj fel energiával.   Illat szombat november 15-én Témák november 15-én: hamarosan... Kiváló előadók várnak, akik lenyűgöző témákkal töltik fel a napot:     A holisztikus aromaterápia rejtelmei     Esszenciális olajok a testi és lelki harmóniáért     A tudatos esszencia választás titkai     Gyakorlati tanácsok az esszenciák mindennapi használatához november 15. Illat szombat Ez a rendezvény tökéletes választás:     Akik szeretnének mélyebben megismerni az esszenciális olajok erejét     Akik a holisztikus életmód iránt érdeklődnek     Akik szeretnének bővíteni a tudásukat az esszenciák biztonságos és hatékony használatáról Jegyár: 3.500 Ft 2025. november 15. 10:00 – 17:00 Budapest, Lurdy ház Ez lesz az első...
> > Tovább a bejegyzéshez

Illóolajok keverésének útmutatója

-
Kép
  Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.   Az illóolaj alapvető definíciója: aromás vegyületeket tartalmazó hidrofób folyadék . Olyan növényi anyagokból származnak, mint a levelek, gyökerek, szárak, magok, gyümölcsök, virágok vagy kéreg. Az "esszenciális olajok" kifejezést azért használjuk, mert a folyadék tartalmazza annak a növénynek az esszenciáját, amelyből származik. Maga az olaj egy rendkívül erős, magas koncentrációjú anyag. Az illóolajok számos előnye az aromájukkal függ össze. Ha látni szeretnéd, hogy az illóolajokban lévő különböző aromák és vegyi anyagok hogyan hatnak az érzelmeidre, nézd meg az olajok tulajdonságainak kerekét. Más kutatások azonban azt is mutatják, hogy az illóolajok többféleképpen is segíthetnek a szervezetnek. A fiziológiát félretéve, az, hogy egy aroma vonzó-e számodra, vagy sem, a személyes preferenciáktól függ. Hon...
> > Tovább a bejegyzéshez