Illóolajok használatának 100 módja: aromásan

- március 30, 2021

I. rész: Aromás használat

Akár új vagy az illóolajok használatában, akár szakértőnek tartod magad, az aromás alkalmazás az elérhető legegyszerűbb és leghatékonyabb módszerek egyike. Ha illóolajat aromásan használsz, ez azt jelenti, hogy a levegőn keresztül tapasztalod meg az olaj aromáját.

Az illóolajok erős, erőteljes jellege miatt azonnal megtapasztalhatod az aromás használat előnyeit, mivel az olaj gyorsan és hatékonyan eloszlik a levegőben.

Ha valaha nyitottál már ki egy üveg illóolajat, és az orrod alatt tartottad, akkor tudod, milyen erőteljes tud lenni.

Egy üveg Douglas fenyő illóolaj kinyitása azonnal emlékeztethet a kempingezésre, amelyet gyermekkorodban a hegyekben tettél. Egy üveg fahéj kéreg olaj kupakjának kicsavarásával gondolhatsz karácsonyra vagy más kedvenc ünnepekre. Egy palack vad narancsolaj belélegzése során gondolhatsz ara, hogy nyáron narancsot eszel. Amikor belélegzed az illóolajok aromáját, emlékeid és korábbi tapasztalataid összegyűlnek, és egyedülálló élményt hoznak létre, amely mindenki számára kicsit más.

Párologtatás

Az aromás használat nemcsak egyszerű és kényelmes, de hasznos a levegő tisztításához és a nyugodt, hívogató vagy felemelő környezet elősegítéséhez is. Szóval, hogyan lehet a legjobban kihasználni az illóolajok aromás előnyeit?

Az illóolaj-diffúzor használatával az olajok párologtatása talán a legegyszerűbb módszer az illóolajok aromás megélésére. Az illóolaj-diffúzorok világszerte több millió otthonban találhatók. Az illóolajok diffúzorhoz történő hozzáadásának és bekapcsolásának egyszerű művelete ugyanis átalakíthatja a teljes teret. Ez tisztává teheti a házat, amikor társaságra számítasz, elősegítheti a család alvását, elősegítheti az energikus légkört, amelyet élvezhetünk, amíg tanulunk, vagy a gyerekek házi feladatai alatt - csak néhány ötlet. Egyszerűnek tűnik, de az illóolajok így tudják átalakítani a teredet, a napodat - és kiterjesztve - az életedet.

Többféle diffúzor áll rendelkezésre, és a választásod az illóolajok használatának igényeitől és preferenciáitól függ. Például azt tervezed, hogy az illóolajokat nagy térben használod? Azt tervezed, hogy diffúzoroddal megtisztítod az otthoni levegőt? Olyan diffúzort szeretnél, amelyet szobáról szobára könnyű mozgatni? Míg mindegyik illóolaj-diffúzor különböző tulajdonságokkal rendelkezik, a legtöbb a víz- vagy a víz nélküli diffúzorok kategóriájába sorolható. A vízdiffúzorok vízzel finom köddé bontják az illóolajokat a levegőben, míg a víz nélküli modellek egyenesen a levegőbe szórják az olajat.

Nem számít, milyen típusú diffúzort választasz, ügyelj arra, hogy megőrizd az illóolajok hatékonyságát. Bármely diffúzor, amely hőt vagy más elemeket használ, melyek megváltoztathatják az olaj kémiai szerkezetét, kevésbé lesz hatékony.

Ha még soha nem használtál diffúzort, ne aggódj, könnyű. Íme néhány bevált gyakorlat, amelyet szem előtt kell tartani az illóolajok diffundálásakor.

Tippek párologtatáshoz

1. Ne tedd a diffúzort közvetlen napfényre vagy ventilátor közelébe. A napsütés hatására megváltozhat az olaj kémiai szerkezete, a ventilátor által fújt levegő pedig ront a diffúzor hatékonyságán.

2. A felhasznált olaj mennyisége és a párologtatás időtartama függ a helyiség méretétől, a diffúzor elhelyezésétől és teljesítményétől, valamint a helyiség levegő-áramlásától függ. Ha kíváncsi vagy arra, hogy mennyi olajat használj és meddig diffundálj, akkor az a jó alapszabály, hogy egy kis mennyiséggel kell kezdeni, és szükség szerint növelni.

3. Ügyelj arra, hogy rendszeresen tisztítsd a diffúzort a gyártó utasításainak megfelelően (ez magában foglalja a mélytisztítást havonta legalább egyszer), hogy elkerüld az olaj felhalmozódását, amely károsíthatja a diffúzort vagy kevésbé hatékony lehet tőle.

4. A diffúzor tisztításakor próbálj meg természetes tisztítószereket használni, például vizet és ecetet. Célszerű tisztítás előtt is kihúzni a készüléket.

Akár diffúzort használsz, hogy élvezhesd kedvenc illóolajod, akár más kreatív módszereket találsz arra, hogy belélegezd az olajok tiszta aromáját, rengeteg lehetőséget találhatsz aromás használat esetén. Nézzük tehát az illóolajok használatának 100 módja közül az első 10-et aromás felhasználásra.

Az illóolajok aromás használata

Kombináld több kedvenc illóolajod egy diffúzorba, hogy egyedi diffúzor keveréket hozz létre. Használj egy-három cseppet minden olajból.

A tiszta, friss levegő elősegítése érdekében tegyél néhány csepp illóolajat egy vattacsomóra, és helyezd be a szellőzőnyílásokba.

Ha az illóolajok aromáját a nap folyamán ki akarod élvezni, keverj össze néhány csepp kedvenc olajat vízzel egy spray-palackban, és fújd a keveréket a ruhádra, hogy az illata több órán át veled maradjon.

Annak érdekében, hogy alvás előtt békés, pihentető környezetet teremts családodnak, párologtass illóolajokat, hogy nyugtató aromát teremts, miközben gyermekeid fogat mosnak, lefekvés előtt meséket olvasnak és felkészülnek az alvásra. Próbáld ki a Clary Sage-t, levendulát, melissát, a dōTERRA Balance-t vagy a doTERRA Serenity-t.

Párologtass illóolajokat élénkítő és energizáló aromákkal az íróasztalnál az unalmasabb délutáni órákban. Próbáld ki a grapefruitot, citromot, fodormentát, nárdust, mandarint vagy a doTERRA Motivate-et.

Tartsd magadnál az illóolajok aromáját útközben saját aromaterápiás ékszereid elkészítésével. Néhány csepp olaj agyaggyöngyökre, lávakőre általában a legjobban megoldás.

Párologtass a reggeli rutin során, hogy felemelő, élénkítő kezdést adj a napnak. Próbáld ki az eukaliptuszt, vad narancsot, borsmentát, Citrus Bliss-t vagy az Elevation-t.

Helyezz el egy diffúzort a közelben, hogy kellemes aromát nyújtson, amikor házi feladatot vagy fontos projekteken dolgozol, tanulsz vagy otthonról dolgozol. Próbáld ki a bazsalikom, duglász fenyő, borsmenta vagy az InTune termékeket.

Amikor társaságra számítasz, az illóolajok friss és hívogató aromát teremtenek az egész otthonban. Próbáld ki a bergamott, levendula, citrom, vagy Purify olajokat.

Javítsd bármely tér aromáját, hogy a diffúzort magaddal viszed szállodai szobákba, konferenciatermekbe, irodádba, autódba, tanterembe vagy bárhová, ahol kihasználhatod az illóolajok erejét.

Folytatás következik!

A sorozat első része itt. aromás használat

A sorozat második része itt. helyi használat

A sorozat harmadik része itt. belső használat

A sorozat negyedik részet itt. főzés

Ötödik része itt. tisztítás

Hatodik rész itt. wellness