Hogyan válasszunk minőségi probiotikumot (Dr. Alex Dabell)
Alex DaBell, a doTERRA globális kutatás-fejlesztésért felelős alelnöke elemzi a négy kulcsfontosságú tényezőt, amit érdemes figyelembe venni a probiotikum-kiegészítők értékelésekor.
Tartalom:
- Mi a különbség a prebiotikumok, probiotikumok és posztbiotikumok között?
- A probiotikum-piac mérete
- Négy tényező a probiotikum-kiegészítők értékelésében
- Fajok és törzsek
- Hatékonyság
- Túlélőképesség
- Miért fontos a probiotikumok napi szedése
- Új kutatások és tudomány a mikrobióma egészségéért
- Alex DaBell-nek, a globális kutatás-fejlesztésért felelős alelnöknknek teszek ma fel néhány kérdést.
- Nagyszerű, örülök, hogy itt lehetek.
- Rendben, kezdjük az első kérdéssel: mi a különbség a prebiotikumok, probiotikumok és posztbiotikumok között?
- Jó kérdés, nagyon hasonlóan hangzanak. Természetesen a „biotikum” rész ugyanaz, de a pre-, pro- és poszt előtag jelent valamit. A pre- azt jelzi, hogy ez a probiotikumok tápláléka, amelyek posztbiotikumokat állítanak elő. Mesélek kicsit bővebben arról, mit jelent ez. A probiotikumok élő mikroorganizmusok, kis gyárak a bélrendszerünkben. Fogyasztják a prebiotikumokat, például a fruktooligoszacharidot. A szacharid rész egy emészthetetlen cukor vagy rost, amely számunkra nem emészthető, de a bélbaktériumaink számára emészthető. A prebiotikum tehát a probiotikumok tápláléka, amelyek posztbiotikumokat állítanak elő.
- Nagyszerű, így már értjük a különbségeket. Ez a probiotikum-piac, amely a pre-, pro- és posztbiotikumokat is magában foglalja, hatalmas. Az elmúlt tíz évben kétszámjegyű növekedést mutatott. Jelenleg többen fogyasztanak probiotikumot, mint multivitamint naponta, ami az otthonok körülbelül 86%-át jelenti. Rengeteg versenytárs van a piacon, némelyik 50 milliárd kolóniaképző egységtől (CFU) akár 1 trillió CFU-ig terjed. Más versenytársak csak egy milliárd CFU-t és egyetlen törzset tartalmaznak. Hogyan válasszunk? Hogyan döntsünk a minőség és a hatékonyság között anélkül, hogy a értéket feladnánk?
- Sok tényezőt kell figyelembe venni egy jó minőségű mikrobióma-kiegészítő esetében. Nem elég csak egy paraméterre, például a CFU-számra koncentrálni. Számos más szempontot is érdemes figyelembe venni
- Nem csak a CFU szám számít.
- Igen, nem csak a CFU szám számít.
- Beszéltünk már erről Dr. Brannickkel a meglévő termékcsaládunk kapcsán. Négy kritikus tényező van a pre-, pro- és posztbiotikum kiválasztásában. Az első a fajok és törzsek minősége. A második a hatékonyság. A harmadik a túlélőképesség. A negyedik, hogy tudományosan alátámasztott legyen. Valóban szeretnénk, ha klinikailag tesztelt fajokról és törzsekről lenne szó.
- Kezdjük az elsővel: miért fontos a fajok és törzsek minősége, amikor a mikrobiómánk javítását szeretnénk elősegíteni?
- Szükségünk van rá, hogy sokféle törzs legyen jelen, amellyel korábban már találkoztunk, amelyek a bélrendszerünkben élnek, és különféle előnyöket nyújtanak. Értelemszerűen biztosítanunk kell a változatos törzskészletet a probiotikum-kiegészítőkben. Ha megnézzük a PB Assist+ és PB Assist Junior termékeket, látható a különböző törzsek sokfélesége. Ez a sokféleség kulcsfontosságú a robusztus mikrobióma fenntartásához.
- A bélben több ezer törzs található. Dr. Brannick említette: miben különböznek a mi törzseink a világ többi törzsétől, és miért alapvető a tudományos alátámasztottság?
- Több ezer különböző baktériumtörzs létezik, ami nagyon érdekes. Meg lehet vizsgálni a nemzetséget, a fajt és a törzsszámot, és persze vannak hasonlóságok közöttük. Különböző törzsek ugyanazt a fajt vagy nemzetséget oszthatják meg, de a genetikai szinten minden baktérium egyedi, akárcsak mi. Egyedi szerepeket töltenek be. Amikor a mikrobióma baktériumairól beszélünk, amelyek a test különböző területeit támogatják, ez azért lehetséges, mert ezek a baktériumok kissé különböznek egymástól. Olyan baktériumokat kell választanunk, amelyeket robusztus klinikai vizsgálatokban tanulmányoztak az általunk keresett egészségügyi előnyök érdekében. És éppen ezt tettük.
- Szóval visszatérhetünk az előző kérdésemre a CFU-számmal kapcsolatban: miért nem csak az összes kolóniaképző egység számít, amikor a címkét nézem?
- Igen, a kolóniaképző egységek egy módja annak, hogy meghatározzuk, hány sejt van a termékben, hány baktérium. A hatékonyságot, vagyis a CFU-k számát összevonom a túlélőképességgel, mert nem csak a magas CFU-számra törekszünk. Valójában azt szeretnénk, hogy ezek a CFU-k, azaz az élő, működőképes baktériumok eljussanak a bélrendszerbe, ahol elláthatják szerepüket. Tehát a túlélőképesség és a CFU-szám, vagyis a baktériumszám, együtt jár.
- Vannak olyan versenytársak a piacon, akik a csomagoláson azt állítják, hogy a törzseik csak a gyártás pillanatában hatékonyak? És hogyan lehet megkülönböztetni, hogy a CFU-k, vagy az autofluoreszcens egységek ténylegesen mit jelentenek a címkén?
- Igen, ez egy fontos különbségtétel. Ez az egyik oka annak, hogy nagyon óvatosak voltunk a termékek formulálásában és kialakításában, hogy biztosítsuk a túlélőképességet. Azt szeretnénk, hogy a címkén feltüntetett szám valóban azt jelölje, amit a fogyasztó elfogyaszt, és ami túléli a bélrendszerben. Néhány termék, ahogy említetted, lehet nagyon magas CFU-számmal a gyártás pillanatában, de ez valójában nem sokat ér, ha nem azt fogyasztjuk el ténylegesen. Tehát kevésbé a gyártáskor, sokkal inkább a fogyasztáskor számít, mert a fogyasztóra koncentrálunk. Néha szeretek emlékeztetni mindenkit, hogy csak egy kevés rossz baktérium is betegséget okozhat. Tehát egy egészséges baktériumnak, egy probiotikumnak nem kell trillió baktériumsejtnek lennie ahhoz, hogy előnyt nyújtson. Ami igazán kritikus, az az, hogy a megfelelő helyre élve jusson el. Ez pedig a túlélőképesség kérdése. Szükség van egy olyan szállító mechanizmusra, ami eljuttatja a baktériumokat az élő, működőképes állapotban a belekbe. Ezt mi a kettős kamrás kapszuláinkkal és a mikrokapszulázással biztosítjuk. Néhány nagyon egyedi megoldás, ami kifejezetten a túlélőképességet szolgálja.
- A DuoCap, amely a külső és belső réteget biztosítja, egy szabadalmaztatott, saját fejlesztésű megoldás, ami segít, hogy a baktérium a megfelelő helyre és időben jusson el. És a mikrokapszulázott törzsek a PB Assist Juniorban szintén védik a törzseket és fajokat, így azok a megfelelő helyre és időben jutnak el.
- A gyomor és az egész emésztőrendszer tele van savakkal, amelyek a kórokozó baktériumokat semlegesítik, de mi azt szeretnénk, hogy a jótékony baktériumok túléljenek.
- A tudományos világban két típust említenek: a tranzitáló törzset és a rezidens törzset. A tranzitáló törzs csak átmenetileg van jelen, míg a rezidens törzs hosszabb ideig marad, akár úgy, mint a családtagok, akik néha jönnek-mennek, vagy letelepednek és egy ideig „élvezik a tartózkodásukat”. Mesélj egy kicsit a tranzitáló és rezidens törzsekről.
- Igen, baktériumok vesznek körül minket, jelen vannak szervezetünk minden részén. Néhányuk a bél nyálkahártyájában talál otthonra, és ideiglenesen „táborozik”, míg mások ténylegesen működnek, amíg átmennek. A probiotikum vagy a baktériumtörzs típusától függően rendszeresen pótolni és feltölteni kell őket, mert nem maradnak hosszú ideig. Ezért ajánljuk, hogy az emberek rendszeresen használjanak probiotikum-termékeket a mikrobióma fenntartása érdekében.
- Nagyszerű, a végső pontot szerintem már átbeszéltük mind. Először is megvan a fajok és törzsek minősége, aztán a hatékonyság, említetted a túlélőképességet is. Az utóbbi években, de különösen az elmúlt tíz évben robbanásszerűen nőtt az új fajok és törzsek azonosítása, valamint a tesztelési módszerek fejlődése annak feltárására, hogy ezek a fajok és törzsek pontosan mit tudnak a szervezetben. A bizonyítékok folyamatosan gyűlnek, a kutatás állandó. Mit tesz a doTERRA azért, hogy lépést tartson ezzel, és van-e valami, amit szeretnél a közönségünknek jelezni, hogy még magabiztosabbnak érezzék magukat a meglévő termékeink kapcsán, és mi várható a jövőben?
- Szeretném emlékeztetni mindenkit, hogy vannak igazán élvonalbeli termékeink, például a PB Assist Plus és a PB Assist Junior. A PB Assist Plus 2009-es bevezetése óta valóban úttörő szerepet játszik, amikor először megjelent.
- Az egész kiegészítő kategória top három terméke közé tartozott.
- Összességében úgy gondolom, ez visszatükrözi, hogy a vásárlóink tudják, mennyire fontos a mikrobióma támogatása, ezért továbbra is használják ezeket a termékeket, amelyek kiválóak. Ahogy említetted, a kutatás rengeteget fejlődött, és most igazán felkapott téma. Aktívan követjük a legfrissebb kutatásokat, hogy izgalmas új termékeket hozzunk létre. Elég izgalmas, forradalmi változások várhatók a mikrobióma-termék kínálatunkban, amelyeket nagyon örömmel fogunk bemutatni a Konferencián. Korábban már hallottatok a mikrobióma fontosságáról Dr. Osguthorpe és Dr. Riggs előadásában. Természetesen mi is fókuszálunk az elmúlt 10–20 év kutatásaira. Említettük a prebiotikumokat, probiotikumokat, posztbiotikumokat, sőt a fágok szerepét is.
- Mit tehetnek az emberek most, hogy támogassák a mikrobióma egészségüket?
- A mikrobióma támogatása a Konferencia jegy megvásárlásával kezdődik. :) Emellett már most is érdemes használni néhány fantasztikus mikrobióma-terméket. Ahogy említettem, a baktériumok folyamatosan mozognak a szervezetünkben, ezért pótolni kell őket, és rendszeresen használni a termékeket. A PB Assist Plus és a PB Assist Junior kiváló termékek ehhez. Ezen kívül adtunk egy kis információt, hogy az emberek utánanézhessenek, tájékozódjanak.
Kérdésed van? Hívj! 70 433 6080
Termékbeszerzéshez (nagyker áron) keress meg: írj emailt, vagy messenger üzenetet!
Barátsággal:
Szabolcs
email: szabolcs.komaromi at gmail.com
Kérdésed van? Hívj! 70 433 6080
> > > Tartalomjegyzék a többi termékhez ezen az oldalon.
Hivatalos árlista itt nyílik külön ablakban.
Kövesd az Olajkertet Facebook-on, vagy iratkozz fel a blog email értesítőjére az oldal tetején, ha érdekel hasonló tartalom!
