Rozmaring illóolaj: használata, tudományos háttér és beszerzés
A rozmaring illóolaj sokkal több, mint egy konyhai alapfűszer. Ez az olaj egy sokoldalú eszköz, amely mögött gazdag történelem és izgalmas tudományos háttér áll. Ebben a bejegyzésben Dr. Brannick Riggs bemutatja, hogyan alkalmazható a rozmaring aromaterápiásan, külsőleg és belsőleg, miért különleges a kémiai összetétele, és hogyan biztosítja a doTERRA beszerzési folyamata a tisztaságot és a hatékonyságot. A rozmaring sokféleképpen támogatja a mindennapi jóllétet: a fejbőr egészséges környezetének kialakításától kezdve a koncentráció és a mentális tisztaság erősítéséig, különösen akkor, ha olyan kulcsfontosságú tápanyagokkal párosítjuk, mint amilyenek az EO Mega+ és a VMG+ készítményekben találhatók. Egyszerű, otthon is elkészíthető recepteket is megismerhetsz, amelyeket akár már ma kipróbálhatsz – például gyógynövényes hajspray-ket vagy edzés utáni fürdősókat.
Megtudhatod:
-
Melyek azok a fő kémiai összetevők, amelyek egyedivé teszik a rozmaringot
-
A három fő alkalmazási módot, és mikor érdemes használni őket
-
Könnyen elkészíthető házi praktikákat hajra, fürdőbe és a koncentráció támogatására
-
Honnan szerzi be a doTERRA a rozmaringot, és hogyan vizsgálják a minőségét
-
Hogyan működik együtt a rozmaring az alapvető étrend-kiegészítőkkel a teljes test támogatásában
Dr. Brannick Riggs vagyok, az Illóolaj Oktatás alelnöke, és ma egy olyan növényt fogunk felfedezni, amiről mostanában valószínűleg sokat hallottál: a rozmaringot. Egyre gyakrabban bukkan fel virális videókban, hajápolási rutinokban, sőt még az agy egészségéről szóló beszélgetésekben is. De orvosként és integratív szemléletű szakemberként szeretném megmutatni neked, mit mond erről a tudomány. Miért fontos az egészséged szempontjából, és hogyan illeszkedik a rozmaring a mindennapi jólét nagyobb képébe, különösen akkor, ha a megfelelő tápanyagokkal és alapvető szokásokkal együtt használjuk.
A rozmaring sokkal több, mint egy egyszerű fűszernövény a konyhában. Olyan erőteljes hatóanyagokat tartalmaz, mint például a 1,8-cineol és a kámfor. Ezért vált a rozmaring megbízható segítőtárssá. A kutatásokból tudjuk, hogy a vérkeringés és a neurotranszmitterek működése szorosan összefügg a kognitív teljesítménnyel és a hajhagymák állapotával. Az igazi varázslat azonban akkor történik, ha a szervezetet olyan tápanyagokkal is támogatjuk, amelyek ezeket a rendszereket táplálják – például az omega zsírsavak az EO Mega+-ban vagy a metilált B-vitaminok a VMG+-ban. A test ugyanis nem elszigetelt rendszerekből áll, minden mindennel összefügg.
A rozmaring illóolajat három hatékony módon lehet alkalmazni, és mindegyik más-más előnyt nyújt. Aromaterápiásan például párologtathatsz két-három cseppet tanulás közben. Én gyakran citrusolajjal vagy tömjénnel párosítom, hogy kiegyensúlyozzam az élénkítő aromát. Külsőleg hozzáadhatsz egy-két cseppet a samponodhoz, vagy készíthetsz egyszerű fejbőrszérumot frakcionált kókuszolajjal. A rozmaringot gyakran használják az egészséges fejbőr-környezet elősegítésére, ami elengedhetetlen a hajnövekedéshez. Belsőleg pedig be lehet venni egy cseppet zöldségkapszulában – én ilyenkor egy EO Mega+ kapszulával együtt szoktam ajánlani, így több irányból támogatjuk az agy egészségét: olajokkal, omega zsírsavakkal és antioxidáns védelemmel.
Most hadd osszak meg két kedvenc módszert, hogyan építheted be a rozmaringot a mindennapjaidba. Az egyik egy gyógynövényes hajspray: egy üveg spray-flakonban keverj össze egy csésze desztillált vizet, két csepp rozmaringot és egy csepp levendulát, majd permetezd a fejbőrödre vagy a hajtövekre reggel és este. A másik egy edzés utáni fürdősó: egy teáskanál Epsom-sót keverj el – tudom, ez nem sok, de itt emulgeálószerként használjuk, hogy az olaj jól elkeveredjen a vízben. Ha inkább az izmok és az ízületek támogatására szeretnéd, akkor egy-két csészényit is használhatsz belőle. Ezután adj hozzá két csepp rozmaringot és egy csepp tömjént. Mindkettő egyszerű módja annak, hogy a rozmaring ne csak egy elmélet maradjon, hanem valódi szokássá váljon.
És most beszéljünk a tisztaságról és a hatóerőről. A doTERRA Spanyolországból és Marokkóból szerzi be a rozmaringot. A növényeket teljes virágzás idején takarítják be, majd gőzdesztillációval nyerik ki az olajat, így megőrzik a teljes fitokémiai profilt. Mi az eredménye ennek? Magas koncentrációjú 1,8-cineol. Ez az a vegyület, amiről korábban beszéltünk – ez adja azt az állandó kémiai összetételt, amire mindig számíthatsz, akár párologtatod, akár külsőleg használod, akár belsőleg fogyasztod az olajat. És természetesen CPTG minősítésű, vagyis tanúsítottan tiszta, minden egyes tételt szigorúan, független laborokban vizsgálnak. Ezért tudunk biztonságosan belső használatról is tanítani, mert a minőség és az állandóság megfelel azoknak a klinikai követelményeknek, amelyekre szükségem van.
Most szeretnék egy kicsit tágabb képet adni. Az illóolajok nem varázsszerek. Erőteljes eszközök, de ahhoz, hogy optimálisan működjenek, a megfelelő környezetre van szükség. Ne feledd, szükségünk van a tápanyagokra is. Ha a rozmaringot olyan alapvető étrend-kiegészítőkkel párosítod, mint a VMG+, az EO Mega+ és a PB Restore, akkor a szervezetedet kulcsfontosságú tápanyagokkal látod el, amelyek támogatják a méregtelenítő enzimeket és az agyi folyamatokat. Az omega-3 zsírsavakkal szabályozhatod a gyulladásos jelátvitelt, miközben táplálod a bélmikrobiótát, amely szerepet játszik a hormonális jelátvitelben és a tápanyagok felszívódásában. Így egy olyan rendszert hozol létre, amelyben a rozmaring nem csak jó illatot áraszt, hanem a klinikai stratégiád részévé válik.
Ha te is annyira lelkesedsz a rozmaringért, mint én, oszd meg valakivel, akinek szüksége lehet rá. Keverhetsz például öt csepp rozmaringot, három csepp tömjént, két csepp borsmentát, majd egészítsd ki a maradékot frakcionált kókuszolajjal. Ez kiváló keverék diákoknak iskolaidőszakban, szakembereknek, mint én, vagy bárkinek 40 év felett. De ne csak magát az olajat ajándékozd – ajándékozd meg a szokást is, és tanítsd meg nekik, miért lehet ez számukra mindennapi olaj.
Összefoglalva: a rozmaring akkor működik a legjobban, ha következetesen alkalmazzuk aromaterápiásan, külsőleg vagy belsőleg, és akkor a leghatékonyabb, ha tápanyagokkal együtt használjuk, például az alap étrend-kiegészítőkben található társtápanyagokkal. A beszerzéstől a tudományos vizsgálatokig tartó tisztasága az, ami megkülönbözteti a doTERRA rozmaringját.
Köszönöm, hogy ma velem tartottál Vigyázz magadra, maradj kíváncsi, és támogasd a testedet úgy, ahogy azt a természet megalkotta.
Kérdésed van? Hívj! 70 433 6080
Termékbeszerzéshez (nagyker áron) keress meg: írj emailt, vagy messenger üzenetet!
Barátsággal:
Szabolcs
email: szabolcs.komaromi at gmail.com
Kérdésed van? Hívj! 70 433 6080
> > > Tartalomjegyzék a többi termékhez ezen az oldalon.
Hivatalos árlista itt nyílik külön ablakban.
Kövesd az Olajkertet Facebook-on, vagy iratkozz fel a blog email értesítőjére az oldal tetején, ha érdekel hasonló tartalom!
