doTERRA Air áttekintés | Használati tippek és legfőbb előnyök | Illóolaj-ismertető
Ebben a bejegyzésben elmerülünk a doTERRA Air illóolaj-keverék előnyeiben és használatában – ez egy sokoldalú, légúti keverék, amelyet a doTERRA felhasználók világszerte nagyra értékelnek. Velünk tartanak a szakértők: Scott Johnson, a Tudományos Osztályának igazgatója, valamint Christa Orozco, a Beszerzési Programok Menedzsere – velük együtt tárjuk fel mindazt, amit erről a kivételes olajról tudni érdemes. Megismerheted a doTERRA Air különleges kémiai összetételét, amely babérlevelet, borsmentát, eukaliptuszt, teafaolajat, citromot és sok mást is tartalmaz. Scott elmagyarázza, hogyan segítik a főbb hatóanyagok – mint a 1,8-cineol és a mentol – a légutak tisztulását. Gyakorlati tanácsokat is ad, hogyan használd naponta az Air keveréket – legyen szó esti párologtatásról, helyi alkalmazásról a nyugtató hatásért, vagy a tenyeres belélegzési technikáról egy gyors felfrissüléshez. Christa inspiráló betekintést nyújt a doTERRA fenntartható beszerzési törekvéseibe. Megismerheted, hogyan történik például az eukaliptusz beszerzése Ruandából vagy a kardamomé Hondurasból – mindezt etikus módon, támogatva a helyi gazdákat és közösségeiket. Szívmelengető történeteket is megoszt a terepről, amelyek megmutatják, mennyi törődés és szándék van minden egyes csepp doTERRA Air illóolaj-keverék mögött.
Tartalom:
Bevezetés a doTERRA Air légúti keverékhez
Az Air tudományos háttere | Interjú Scott Johnsonnal
Gyakorlati tippek a használathoz
A kardamom beszerzése az Air-hez
Az eukaliptusz története az Air-ben
Ravensara vs. Ravintsara: Mi a különbség?
Befejezés
Szeretnéd saját bőrödön megtapasztalni a doTERRA Air illóolaj-keverék előnyeit? Ebből a bejegyzésből kiderül, hogyan hozhat ez a keverék megnyugvást és tisztaságot a mindennapjaidba.
- Ma szó szerint "orral előre" vetjük bele magunkat az Air illóolaj világába. Ha valaha is érezted már úgy, hogy szükséged lenne egy friss levegővételre, ez a bejegyzés neked szól. Azért vagyunk itt, hogy tisztázzuk a dolgokat, és megmutassuk, hogyan tud néhány csepp olaj valódi változást hozni a könnyed légzésben. Az Air egy kivételes illóolaj-keverék, amely tartalmaz babérlevelet, borsmentát, eukaliptuszt, teafaolajat (melaleuca), citromot, kardamomot, ravintsarát és ravensarát. Két különböző olajról van szó, és szerintem érdemes erről is beszélni a beszerzéssel kapcsolatban.
- Igen, erről majd a beszerzési csapattal fogunk beszélgetni. Szóval bele fogunk mélyedni abba is, hogy mi a különbség a két olaj között.
- Az Air segít tisztán tartani a légutakat és elősegíti a könnyebb légzést, miközben csökkenti az évszakos hatások kellemetlenségeit. Ez tényleg egy alapdarab, ami minden otthonban ott kellene hogy legyen. Gyorsan el is mondom, nálunk a családban mennyit használjuk az Air keveréket – napi szinten, mindig előkerül. Mi szoktuk csinálni az ún. "emberi inhalátort" – pár csepp az ember kezébe, majd az arc elé tartja, és mélyen belélegzi. Van ennek egy másik módja is, amikor a tenyered laposan tartod, cseppentesz rá, és úgy hajtod a kezed, mintha inhalátorrá változna – így még intenzívebb a hatás. Aztán be is dörzsöljük a mellkasunkra, az orrunk köré is tesszük, így az illat közvetlenül az orrba jut. És persze párologtatjuk is. Ti szoktátok használni az Air keveréket?
- Igen, abszolút! A feleségem esküszik rá – még mielőtt a doTERRA-nál kezdtem dolgozni, már akkor is használta. Azt mondta: „Na, ha már ott fogsz dolgozni…” – szóval minden este használja, lefekvés előtt. Van, amikor egyszerűen csak ki kell tisztítani a légutakat. Az Air ebben nagyon hatékony.
- Szerintem ideje lenne, hogy egy szakértőtől is tanuljunk róla, mit szóltok?
- Menjünk, hallgassuk meg Scottot! Most tehát Scott Johnsonhoz megyünk, aki afféle kutatási szakértő nálunk. Ez az ember tényleg rengeteget tud az illóolajokról.
- Már alig várom, hogy feltehessünk neki néhány kérdést.
- Igen, főleg olyasmikről fogunk kérdezni, hogy pontosan mi van az Air-ben, mik a fő kémiai összetevői. Remélhetőleg tud egy kis mélyebb betekintést adni – többet, mint amit mi magunk tudnánk.
- Nagyon izgatott vagyok, hogy ma az Air-ről beszélgetünk. De mielőtt belecsapunk az olaj részleteibe, előtte kérlek, mesélj magadról egy kicsit – tudom, hogy már bemutatkoztál, de ha valaki esetleg most hallgatja először az adást, jó lenne, ha elmondanád, ki vagy és mi a szereped itt.
- Rendben. A nevem Scott Johnson, és én vagyok a Tudományos Igazolási Kutatások igazgatója. Sokan nem igazán értik, mit is jelent ez pontosan, de röviden: egy olyan tudós csapatot vezetek, akik két fő dologgal foglalkoznak. Az első, hogy még a termékfejlesztés előtt kutatásokat végzünk annak érdekében, hogy irányt adjunk az összetevők kiválasztásához és a termék formulázásához. A második, hogy amikor már elkészült a termék, és eldöntöttük, milyen állításokat szeretnénk megfogalmazni róla, akkor összeállítunk egy dokumentumot, amely tudományos kutatások alapján alátámasztja ezeket az állításokat.
- Ez lenyűgöző. Tehát te végigkíséred és validálod az egész folyamatot az elejétől a végéig. Nagyon izgalmas. Szóval a mai témánk az Air. Mesélj, mik a benyomásaid erről az olajról, és milyen jótékony hatásai vannak szerinted?
- Nos, az Air szerintem egy alapvető fontosságú olaj, ami minden háztartásban ott kellene hogy legyen, mert – ha lélegzel... A légzés az egészségünk egyik alappillére. Az Air több olyan illóolaj kombinációja, amelyeket már a hagyományos gyógyászatban is használtak a légzés támogatására. Ezért is hozták létre ezt a keveréket – hogy ezeket az előnyöket egyesítve könnyen elérhetővé tegyék számunkra.
- Lenyűgöző. És a név is önmagáért beszél – légúti keverék. Nyilvánvalóan elég sokféle illóolaj van ebben a keverékben. Tudom, hogy nem lehet mindet részletesen elemezni, túl sok lenne, de tudnál mesélni pár kulcsfontosságú kémiai összetevőről, amelyek igazán hatékonnyá teszik ezt a keveréket?
- Igen, ez a keverék tartalmaz néhány olyan összetevőt, amelyeket tudományosan is jól dokumentáltak. Ha megnézzük az Air kémiai összetételét – az illóolajok miatt, amiket tartalmaz – akkor az első számú vegyület a 1,8-cineol, amit más néven eukaliptolnak is hívnak. Szóval ennek az anyagnak két neve is van. És ez a legnagyobb mennyiségben jelen lévő összetevő. A második pedig a limonén, amit leginkább citrusfélékből ismerhetünk. A limonén megtalálható például a tömjénolajban és néhány faféléből származó olajban is. Ez egy gyakori komponens. De ezek mellett közepes mennyiségben jelen van még a 4-terpineol, menton és mentol is. A 4-terpineol például a teafaolajból származik. A menton és a mentol pedig a borsmentából – ezek a borsmenta jellegzetes összetevői. Mindegyik fontos szerepet játszik, de különösen a mentol és a 1,8-cineol, mert ezeket az anyagokat gyakran használják például krémekben és testápolókban, amelyeket a bőrre viszünk fel. Szóval ezek igazán lényeges összetevők ebben a keverékben. De a limonén is érdekes – például készült egy meta-analízis is róla, amely tudományos szempontból vizsgálta a hatásait. És még egy dolgot szeretnék kiemelni az összetevők kapcsán – a mentolról. Mindenki ismeri azt az érzést, amikor mentolos készítményt visz fel a bőrére – azonnal hűsít, igaz? Ez azért van, mert a mentol és a borsmenta olyan receptorokat aktivál a sejtekben, amelyek az alacsony hőmérsékletre érzékenyek. És amikor ez a kölcsönhatás megtörténik, akkor érezzük azt a hűsítő hatást a karunkon, térdünkön, hátunkon – attól függően, hova kentük fel. De ezt az érzést a légutakban is elő lehet idézni, bár erre sokan nem is gondolnak. A légzőrendszerünkben is vannak ilyen hidegérzékeny receptorok. A mentol ezekhez is kapcsolódik, és ott is kiváltja ezt a hűsítő, frissítő érzést. Ennek hatására úgy érezzük, hogy könnyebben kapunk levegőt, tisztábbá válik a légzés. Szóval ezek azok a főbb összetevők, amelyek megtalálhatók a keverékben.
- Érdekes, igaz? Tudod, amikor először megérzed az illatát, azonnal megüt. Szóval azt mondod, hogy ezt az érzést a 1,8-cineol és a mentol okozza?
- Igen, de főként a mentol felelős ezért. A 1,8-cineol is képes kölcsönhatásba lépni bizonyos hőérzékeny receptorokkal, de a legerősebb hatást egyértelműen a mentol váltja ki.
- Hűha. És a mentol a borsmentában található, ugye? Az az a nagyon erős összetevő.
- Pontosan, igen. Amikor belélegzed, érzed, ahogy a hűsítő érzés végigmegy az orrjárataidon, és olyan, mintha minden megnyílna és fellélegezhetnél. Ez az érzés azonnal jelentkezik.
- Igen, tényleg nagyon gyorsan hat.
- Mesélj egy kicsit arról, te hogyan használod az Air olajat a mindennapjaidban?
- Az egyik kedvenc módszerem a párologtatás – főleg éjszaka szoktam használni. Azért szeretek este párologtatni, mert a benne lévő hatóanyagok – különösen a 1,8-cineol – a kutatások szerint nyugodt és pihentető környezetet teremtenek. Ez tökéletes alváshoz, ráadásul közben belélegezzük ezeket a hasznos vegyületeket. Szeretem azt mondani, hogy segít a szabályosabb, rendezettebb légzésben alvás közben. Szóval egyszerre nyugtató a környezet és hatékony a légzés támogatására is – így mindkét előnyt egyszerre élvezhetjük. Természetesen helyileg is lehet alkalmazni. A legjobb gyakorlat az, ha hígítjuk az olajat, és úgy kenjük fel. A leggyakoribb terület a mellkas, mert ahogy az illóolaj elpárolog a bőrről, a hatóanyagok a levegőbe jutnak, és belélegezhetők. Az illóolajok illékony, aromás vegyületeket tartalmaznak, amelyek elpárolognak és így hatnak. Ez tehát egy másik praktikus módja a használatnak. Ha épp nincs időd párologtatni, akkor közvetlenül az üvegből is belélegezheted. Egy másik nagyon jó módszer az úgynevezett tenyeres inhalálás (angolul: palm diffusing). Ez nagyon egyszerű. Fogod az üveget, cseppentesz egy vagy két cseppet a tenyeredbe, összedörzsölöd a két kezedet, majd a kezeidet az orrod és a szád elé helyezed, és mélyen belélegzed. Ekkor rögtön érzed azt a hűsítő hatást az orrjárataidban.
- Ez fantasztikus.
- A tenyeres inhalálás tehát egy egyszerű, gyors módja annak, hogy hasznosuljon az olaj. Én általában úgy szoktam csinálni, hogy négy másodpercig belélegzek, aztán négy másodpercig bent tartom a levegőt, majd hosszabban kifújom, mint négy másodperc – és ezt ismétlem. Ez segít újraindítani, megnyugtatni a tested, miközben ezzel az "irányított légzésmintával" szívod be az illatot. És azt is szeretem benne, hogy milyen sokáig megmarad az illata.
- Igen, már egyetlen belégzés is akár 10–20 másodpercig érezhető. Ez lenyűgöző. Amikor párologtatod, legyünk konkrétak – mennyi cseppet szoktál beletenni? Mondjuk egészen az alapokig visszamenve.
- Ez nagyban függ a párologtatód méretétől. Van olyan diffúzor, amiben sok víz van, és vannak kisebbek is, amik kevesebbet fogadnak be. Én azt szoktam mondani, hogy körülbelül 1–3 csepp (vagy 1–2 csepp) jusson 100 milliliter vízhez. Ez alapján könnyen beállítható az arány a diffúzor méretéhez igazítva.
- Ez szuper. Tudom, hogy szükségem van rá. Tényleg. Minden este kellene, biztos, hogy segítene. Nagyon köszönjük, hogy időt szántál ránk. A tudásod tényleg rengeteget segít nekünk. Van esetleg még valamilyen apró tipp vagy kis titok az Air kapcsán, amit jó lenne tudni – különösen azoknak, akik újak az illóolajok világában?
- Igen – egyszerűen csak próbáld ki, tapasztald meg magad. Akkor tudod igazán megérteni az előnyeit, ha saját bőrödön tapasztalod. Így válik a tudományos háttér személyes élménnyé. Kezdheted a legegyszerűbben, a tenyeres inhalálással, aztán ha szükséges, áttérhetsz a párologtatásra vagy a helyi alkalmazásra is. És most jön az az időszak, amikor különösen jól jön ez az olaj. Érdemes már most a polcon tartani, hogy kéznél legyen, amikor szükség van rá.
- Egyetértek. Nagyon köszönjük, hogy megosztottad velünk mindezt a tudást. Annyira jól és érthetően fogalmazol – simán el tudnálak hallgatni még egy órán át is, annyira érdekes. Szóval köszönjük szépen, igazán hálásak vagyunk.
- Szívesen. Örülök, hogy itt lehettem.
...
- Szia! Nagyon izgatottak vagyunk, mert ma Christával, a szakértőnkkel találkozunk. Meséld el, ki vagy, és mi a szereped a doTERRA-nál!
- Persze. A nevem Christa Orozco, és én vagyok a Co-impact sourcing program menedzsere.
- Fantasztikus! Nagyon örülünk, hogy most egy kicsit belekukkanthatunk az Air keverék hátterébe is, különösen a beszerzés oldaláról. Már az elején is volt néhány kérdésünk ezzel kapcsolatban – például a PIP (termékinformációs lap) vagy az összetevők. Oszd meg velünk, van-e kedvenc összetevőd az Air keverékből?
- Igen, nekem személyes kedvencem a kardamom.
- Ó, erről már korábban is beszéltünk – sokan titokban imádják a kardamomot, de ritkán emlegetik.- Igen, egy kicsit olyan, mint egy rejtett hős. Ráadásul azért is különleges számomra, mert volt alkalmam személyesen ellátogatni a hondurasi és guatemalai kardamom-beszállítóinkhoz. Az ottani történet nagyon mélyen megérintett, és most már minden alkalommal, amikor használom vagy megérzem az illatát, az egész folyamat eszembe jut, ami mögötte van.
- Mesélj erről – azok számára, akik nem ismerik a beszerzési hátteret, hogyan zajlott ez a látogatás?
- Több kistermelő partnerünkhöz is ellátogattam Hondurasban és Guatemalában. Ezek a partnerek képzéseket tartanak a gazdáknak – például jobb mezőgazdasági gyakorlatokat tanítanak, hogyan lehet környezettudatosabban termelni. Nagyon szoros, személyes kapcsolatot építettek ki a gazdákkal, és ez segít abban is, hogy etikusabb üzleti gyakorlatokat alkalmazzanak és jobb bánásmódban részesüljenek azok, akik a földeken dolgoznak.
- Ez fantasztikus. És tényleg ott voltál, bejártad a terepet?
- Igen, körülbelül másfél hetet töltöttem ott. Felmentünk a hegyekbe, ahol gyalog bejártuk a földeket. A gazdák nap mint nap ezen a terepen dolgoznak, és a kardamom hüvelyeket a hátukon cipelik le – patakokon, folyókon keresztül. Ez elképesztő. Nagyon alázatra intő élmény volt, próbáltam tartani velük a lépést – szerintem még mindig megvan ez a horzsolásom a karomon attól, hogy elestem!
- Jaj, ne!
- Igen – a hegyoldalak hihetetlenül meredekek, de épp ez az a környezet, amit a kardamom kedvel. És ami igazán érdekes, hogy a beszerzési partnerünk dolgozik rajta, hogy árnyékban termesztett kardamomot állítsanak elő – ahogyan például az árnyékban termesztett kávét is. Ez azt jelenti, hogy más, magasabb fákat is integrálnak a földre, amelyek árnyékot biztosítanak – ez pedig segíti a talaj megőrzését is. Környezetvédelmi szempontból is nagyon kedvező. Hihetetlen élmény volt személyesen megtapasztalni ezt a világot. A táj is gyönyörű.
- Én is szívesen átélném ezt. És az, hogy ilyen nehéz körülmények között dolgoznak nap mint nap, hogy mi végül egy üveg olajhoz hozzájussunk… Ez tényleg lenyűgöző.
- Ez tényleg a szeretetből végzett munka.
- Nagyon szép történet. Mesélnél még a eukaliptusz beszerzéséről is? Az is fontos összetevő az Air keverékben.
- Igen, nagyon szeretjük az eukaliptusz-beszállítóinkat. Az Air-ben konkrétan a eucalyptus globulus fajtát használjuk, amit Ruandából szerzünk be. Nagyon örülünk ennek a partnerségnek, mert az elmúlt években a helyi partnerünk elkötelezetten dolgozik azon, hogy visszaadjon a közösségnek. A doTERRA Healing Hands alapítványon keresztül például partnerkapcsolatba léptünk velük, és segítettünk az óvodák fejlesztésében. Ruandában egy kiterjedt kistermelői hálózat is működik, akik az eukaliptuszt termesztik nekünk. Ez különleges lehetőség, mert például a doTERRA másik eukaliptusz-olaja – az „eucalyptus single” – Ausztráliából vagy Dél-Afrikából származik. Az Air esetében viszont konkrétan támogathatjuk ezzel a ruandai közösséget és beszállítói hálózatot.
- Ez annyira szép – jó érzés hallani, hogy ez az egész messze túlmutat magán az olajon. Persze, egy farm is értékes, de itt sokkal többről van szó – és mi is részesévé válhatunk ennek.
- Igen, az Air tényleg egy kiemelkedő termék – és amikor megtudod, milyen történet áll mögötte, az még nagyobb motivációt ad arra, hogy minőségi, felelős forrásból származó termékeket válassz. Mert ilyenkor nemcsak egy üveg olajat vásárolsz, hanem közösségeket támogatsz világszerte. És az a legjobb, hogy az Air több olyan összetevőt is tartalmaz, amelyek mind ilyen globális, pozitív hatással járnak.
- Én is ezt szeretem benne. És az, hogy a beszerzési csapattól ilyen őszintén hallunk ezekről, azt mutatja, mennyi szív és szándék van minden egyes lépés mögött – nem csak arról van szó, hogy "gyártsunk még több terméket".
- Igen, nagyon szoros kapcsolatban állunk a beszerzési partnereinkkel – különösen minden egyes összetevőnél, így a kardamomnál is. Ismerem az összes beszerzési partnerünk arcát és nevét, akik ebben részt vesznek. És ez fantasztikus érzés, mert igazán büszke vagyok arra, hogy az ő munkájuk eredményeként olyan ellátási láncot tudunk fenntartani, ahol minden szereplő hasznot húz abból, hogy mi megvásároljuk és használjuk ezt a terméket.
- Oké, korábban beszélgettünk a Ravintsara és Ravensara olajokról – lehet, hogy rosszul ejtem ki –,
meg tudod osztani velünk, mit tudsz erről, vagy milyen tapasztalatod van?
- Igen, szóval mindkettő Madagaszkárról származik. A Ravensara, „T” nélkül, vadon termő – az erdőkben szedik le a leveleit. A Ravintsara, „T”-vel, pedig félig termesztett, félig vadon szedett.
Tehát ez egy kevert beszerzési forma, de mindkettőt ugyanattól a madagaszkári partnerünktől szerezzük be.
- Csodás, köszönjük!
- Te hogyan használod az Air olajat a saját életedben?
- Jelenleg, különösen ebben az időszakban, ott van az éjjeliszekrényemen, mindig kéznél van. Nagyon szeretem az új kis stift változatot – azt mindig magammal viszem. Ez annyira praktikus! Nálam is mindig ott van az utazótáskámban, amikor munkába indulok. Egyszerűen nagyon kényelmes. Amúgy a férjemmel együtt imádjuk az Air-t. Amikor úgy érezzük, hogy egy kis „tiszta levegőre” van szükségünk, azonnal használjuk.
- Ez fantasztikus. Imádom, hogy behoztad ezt a háttérsztorit is – ez segít egy kicsit mélyebben megérteni, mi van a termék mögött. Nagyon élveztem ezt a beszélgetést, muszáj lesz újra meghívnunk téged, mert ez tényleg szuper volt.- Nagyon szívesen jövök bármikor. Hálás vagyok, hogy lehetőségem van egy kicsit többet megosztani arról, mi van a termék mögött. Szeretjük az Air olajat a hatásai miatt, de még különlegesebbé válik, amikor tudjuk, milyen pozitív hatása van világszerte. Köszönjük, hogy meghallgattatok minket.
- És nagyon köszönjük, hogy megosztottad velünk ezeket a dolgokat.
- Köszönöm, hogy itt lehettem!
Kérdésed van? Hívj! 70 433 6080
Termékbeszerzéshez (nagyker áron) keress meg: írj emailt, vagy messenger üzenetet!
Barátsággal:
Szabolcs
email: szabolcs.komaromi at gmail.com
Kérdésed van? Hívj! 70 433 6080
> > > Tartalomjegyzék a többi termékhez ezen az oldalon.
Hivatalos árlista itt nyílik külön ablakban.
Kövesd az Olajkertet Facebook-on, vagy iratkozz fel a blog email értesítőjére az oldal tetején, ha érdekel hasonló tartalom!
