A hosszú élet kulcsa: Omega-3 és illóolajok a tudomány tükrében (Dr. Bill Harris és Alex DaBell)
"- Ma megvizsgáljuk EO Mega+ terméket. Tegnap megtudtuk, hogy a vadnarancs illóolaj jelentős hatóanyagként szerepel ebben a formulában. Azt is megtanultuk, hogy a gyönyörű északi partvidékről szerezzük be a halat ehhez az Omega-kiegészítőhöz. És egy másik izgalmas részlet: az EPA és DHA kapcsán végzett átfogó kutatások miatt még pontosabb és erősebb állításokat tehetünk erről a termékről. Ennek ellenére lehet, hogy néhányan azt kérdezitek: miért éppen EO Mega+? Miért van erre szükség?
- A szív- és érrendszeri betegségek világszerte emberek millióit érintik, és riasztó mértékben szedik áldozataikat. Csak az Egyesült Államokban 2023-ban több mint 697 ezer halálesetért voltak felelősek, ez az összes haláleset 25%-át jelentette. 33 másodpercenként meghal valaki szív- és érrendszeri betegségben, ami ezzel a vezető halálokká teszi férfiaknál és nőknél egyaránt. Ezek a statisztikák világosan megmutatják, mennyire sürgető ennek az egészségügyi válságnak a kezelése.
- Az omega zsírsavak szívre gyakorolt hatását a 20. század elején kezdték el tanulmányozni. Az 1930-as évekre a kutatók már felismerték, hogy nem minden zsír egyforma. Az 1970-es években egy inuit népességen végzett kutatás kimutatta, hogy a magas zsírtartalmú étrendjük ellenére nagyon alacsony volt náluk a szívbetegségek aránya. Ez további kutatásokhoz vezetett, amelyek megerősítették az omega-3 zsírsavak jótékony hatásait.
- Ma már szilárdan bizonyított a kapcsolat az omega zsírsavak és a szív egészsége között. Annak ellenére, hogy ezek az információk széles körben elérhetők, a rossz szívegészség továbbra is gyakori probléma, főként az egészségtelen életmód és táplálkozási szokások miatt. De van remény. A kutatások szerint a szívproblémák akár 90%-a megelőzhető lenne életmódbeli változtatásokkal. Az egyik leghatékonyabb lépés az omega-3 zsírsavak bevitelének növelése. Ha tudatosan odafigyelünk arra, hogy szívbarát ételeket fogyasszunk, és aktívabb életmódot folytatunk, jelentősen javíthatjuk a szívműködésünket, és megalapozhatunk egy hosszabb és egészségesebb életet.
- Alex, tegnap már beszéltünk egy kicsit az EO Mega+-ról. Szóba került, milyen fontos, hogy vadnarancs is szerepel a formulában. Beszélhetnénk erről egy kicsit bővebben? Tegnap elhangzott egy mondat, ami különösen tetszett: beletettük az EO-t (esszenciális olajat) az omega-ba. Tudnál erről egy kicsit bővebben mesélni?
- Az illóolajok kémiája kulcsfontosságú ebben a formulában. A vadnarancs valódi erőforrás a benne található limonén miatt – körülbelül 95%-át ez teszi ki. Ez a limonén közvetlenül gátolja a HMG-CoA reduktáz nevű enzimet, amely a szervezet koleszterintermelésében játszik szerepet. A limonén aktiválja az AMPK-t, amely segíti az energiaháztartás egyensúlyát, és csökkenti a gyulladást okozó citokineket
azzal, hogy megakadályozza a nukleáris faktor kappa B bejutását a sejtmagon belülre.
- Ez valóban lenyűgöző – de egy kicsit bontsuk le ezt egyszerűbben is. A közönség reakciója: "Wow, oké!" Mivel klinikai mennyiségű vadnarancsot tartalmaz, az omega termékünk egészen egyedi a piacon. Azt hiszem, később még szeretnék erről egy kicsit többet is megosztani. De most beszéljünk inkább a termék omega részéről.
- Az omega zsírsavak egy nagyon összetett témát jelentenek. Valójában el tudom képzelni, hogy valaki több mint 40 évet is eltölthet a zsírsavak kutatásával, és még mindig lenne mit felfedeznie. Sőt, ha le akarnánk írni mindazt, amit az omega zsírsavakról tudunk, valószínűleg több száz publikációt kellene írni. De szerencsére ma nem csak elképzeljük ezt – mert itt van velünk egy vezető kutató az omega-3 zsírsavak területéről. Több mint 40 éve tanulmányozza a zsírsavakat, és több mint 350 szakcikket publikált róla. Ő találta fel az Omega-3 Indexet, és megalapította az Omega Quant Analytics és a Fatty Acid Research Institute nevű szervezeteket. Ami talán a leglenyűgözőbb, hogy a világ kutatóinak felső 2%-ába tartozik a munkásságának tudományos hatása alapján. Úgy is mondhatnánk: Ha mesterkurzust szeretnénk kosárlabdából, akkor meghívnánk Michael Jordant ide a színpadra. De ma a zsírsavakról van szó – szóval inkább az omega zsírsavak „Michael Jordanjét”, vagy inkább „a tőkehal keresztapját” (angol szóvicc: cod father – Godfather) hívtuk meg hozzánk. Kérlek, köszöntsétek velünk a zsírsav-kutatás egyik legnagyobb szakértőjét, Dr. Bill Harrist.
- Bill, köszönjük, hogy ma itt vagy velünk. Nagyra értékeljük a támogatásodat. Most bele fogunk menni néhány izgalmas témába az omega zsírsavakkal kapcsolatban. De mielőtt rátérnénk a részletekre, segítenél megérteni mindenkinek, hogy miért is olyan fontos, hogy többet fogyasszunk omega-3 zsírsavakból?
- Hűha. Nos, negyven éven át azt hittem, hogy az EPA és a DHA az igazi „esszenciális olajok”. De azt hiszem, az elmúlt napokban rá kellett jönnöm, hogy ebben talán tévedtem. Egészen lenyűgöző. Ha egy mondatban kellene összefoglalnom: az a tápanyag, ami leginkább hiányzik az amerikai, sőt a nyugati étrendből, az az EPA és a DHA, vagyis az omega-3 zsírsavak. Ezért is van az, hogy amikor pótoljuk őket, olyan látványosan javul az egészségünk.
- Igen, és az E-Omega Plus nagyszerű forrása ezeknek.
- Abszolút. Egyébként köszönöm a székeket is – nagyra értékelem. Tényleg nehéz sokáig állni úgy, hogy ennyi tudást kell cipelnem az omega-3-mal kapcsolatban.
- Ez jó volt.
- Ezt muszáj volt elsütnöm.
- Tegnap bemutattuk az EO Mega+-t, és arra bátorítottuk az embereket, hogy szerezzenek be egy tesztkészletet, amellyel megmérhetik a vérükben – pontosabban a vörösvérsejtjeikben – az omega-3 szintet, vagyis az omega-3 indexüket. Miért pont a vörösvérsejt omega-3 indexe számít ilyen jó egészségjelzőnek?
- Ez egy olyan teszt, amit körülbelül 20 éve fejlesztettünk ki, és mára világszerte elterjedt. Ez a legjobb módja annak, hogy megmérjük a szervezet omega-3 szintjét, mert nem csak a plazmában mérjük – az ugyanis gyorsan változik az étrendtől függően. De a vörösvérsejt szintje sokkal stabilabb, és pontosabban mutatja az omega-3 állapotot. Ráadásul a vörösvérsejt is sejt – akárcsak a testünk többi sejtje. Ami ott történik, az általában máshol is megtörténik a szervezetben.
- Igen, erről már beszéltünk korábban is. A legtöbb ember – és valószínűleg itt a teremben is sokan –
nem fogyasztja a szükséges mennyiségű omega-3 zsírsavat. Az USA-ban például a becslések szerint az emberek 95%-a nem éri el az ideális bevitel szintjét. Ha megnézzük ezt a térképet, világosan látszik, hogy a világ egyes részein sokkal jobban állnak ezeknek az egészséges zsírsavaknak a fogyasztásával.
Milyen meglátásaid vannak ezzel kapcsolatban?
 |
| forrás: Schuchardt JP, et al. Prog Lipid Res 95 (2024) 101286 |
- Ez itt egy térkép, amit néhány hónappal ezelőtt tettünk közzé. A világ omega-3 indexének állapotát mutatja. Ami elsőre szembeötlik, az a rengeteg szürke terület – ezek azok az országok, amelyekről egyáltalán nincs adatunk. Remélem, hogy a ti közreműködésetekkel ezt a térképet ki tudjuk majd tölteni. Az nagyszerű lenne. Azt is láthatjuk, hogy alig van zöld színű rész a térképen. A zöld szín azokban az országokban jelenik meg, ahol az omega-3 index meghaladja a 8%-ot – ez a célérték. Nagyon kevés ilyen ország van, főként az inuit területeken, illetve Japánban és Koreában, ahol sok halat fogyasztanak. A világ többi része viszont komoly omega-3 hiányban szenved.
- Szerintem az új termékünkkel ez a csapat képes lesz megváltoztatni ezt a térképet. Ugye igazam van?
- Úgy legyen! Menjünk, csináljuk!
- Van nálunk egy diagram is, ami az omega-3 indexet mutatja. Ha valakinek 8% fölött van az omega-3 indexe, jelentősen csökken a szív- és érrendszeri események relatív kockázata. Tudnád egy kicsit bővebben elmagyarázni, mit is jelent ez az adat?
- Ez egy olyan kutatás, amit körülbelül tíz különböző vizsgálat összevonásával készítettünk, vagyis tíz különböző kutatási csoport adatait egyesítettük. Azt találtuk, hogy ha összehasonlítjuk a halálos szívkoszorúér-esemény – tehát például szívinfarktus – kockázatát a legalacsonyabb omega-3 szintű (4% alatti) embereknél a 8% fölötti szinttel rendelkezőkkel, akkor utóbbiaknál 35%-kal alacsonyabb a kockázat. És ez akkor is igaz, ha minden egyéb tényezőt kontrollálunk: például a koleszterinszintet, dohányzást, vérnyomást. A magasabb omega-3 szint tehát következetesen alacsonyabb halálos szívbetegség-kockázattal jár együtt.
- Lényeg a lényeg: ha hosszabb életet szeretnél, növeld az omega-3 bevitelt. Ennyi. És ez átvezet a következő ponthoz is: világosan látszik, hogy a megelőzés lenne a legjobb módja annak, hogy megállítsuk vagy megelőzzük ezeket a problémákat. Ráadásul olcsóbb lenne az egész lakosságot omega-3-mal ellátni, mint kifizetni a szívbetegségek kezelésének költségeit. Igaz?
- Így van.
- És ez nem kis összeg – ez nagyon is jelentős. De vajon miért nem beszélünk erről többet? Miért nem foglalkozik ezzel a közegészségügyi politika?
- Az egyik ok az, hogy az orvosi közösség nehezen fogadja ezt el. Számukra a halolaj és a „kígyóolaj” (snake oil – átvitt értelemben: hatástalan csodaszer) egy kategóriába esnek – csak vitaminok meg étrend-kiegészítők. És hát ezt már sokszor hallottuk, nem igaz? Ugye, ti is hallottátok már? Pontosan.
Ez a probléma egyik fő forrása. Nincs meg az Amerikai Orvosi Szövetség (AMA) vagy a nagy szervezetek hivatalos támogatása, mert úgy gondolják, ezek csak vitaminok, ásványi anyagok – tehát nem lehetnek ennyire hatásosak. A hivatalos álláspont sokszor annyi: csak egyél egészségesen.
Na de... ez nem igazán vált be, nemde?
- A legjobb közönséghez beszélsz.
- Tudom. Ez most tényleg „prédikáció az egyházközségnek” – vagyis mindenki egyetért itt.
- Ha most visszatekintünk a lenyűgöző karrieredre – több mint 350 publikáció, 40 év kutatás –
van még bármi, amit az omega-3 zsírsavakról meg kell tanulnunk? Vagy már mindent tudunk?
- Egyáltalán nem tudunk még mindent. 44 éve írtam az első tudományos cikkemet az omega-3-ról. És ahogy korábban is beszéltük: az omega-3 a 4. vagy 5. legtöbbet kutatott molekula a világon – és most nem csak tápanyagokra gondolok. Ott van az aszpirin, a sztatinok, a penicillin – az orvostudomány összes nagy molekulája. Az omega-3 ezekkel együtt van az élvonalban publikációk számát tekintve,
pedig csak körülbelül 40 éve vizsgáljuk, nem 80-90 éve. Ez egy egészen elképesztő tudományterület.
Az egyik legérdekesebb megállapítás – itt a második pont a dián – hogy ha omega-3 zsírsavakat adunk iskolásoknak vagy börtönlakóknak – (ami, hát… talán nincs is akkora különbség köztük) – az agresszív viselkedés csökken. És ezt az információt nagyon fontos lenne minél szélesebb körben eljuttatni a társadalomba.
- Köszönjük neked, Bill, és neked is, Alex. Ez igazán fantasztikus beszélgetés volt. Rengeteg információ hangzott el, de legalább két dolgot szeretném, ha megjegyeznétek mára: Először is: az EO Mega+ egészen más, mint bármi más, ami jelenleg kapható. Ilyen omega-terméket máshol nem találtok a világon. Teljesen egyedülálló kategóriát képvisel. Sőt, ezt nem csak állítjuk – be is bizonyítottuk. Klinikai vizsgálatot végeztünk, összehasonlítva a „sima” omega készítményeket a vadnarancsot is tartalmazó változattal. Ez egy egyszerű változtatás volt, de az eredmények mégis látványosak lettek. Statisztikailag is igazolható mértékben csökkent a vérnyomás és a nyugalmi pulzus. Olyan friss ez az adat, hogy fel kellett írnom ide a kis kártyámra. A pulzusszám 16,2%-kal csökkent. A vérnyomás pedig 42,2%-kal. Ez egy teljesen új szintje a tudományos bizonyítéknak. Bizonyítja, hogy a mi étrend-kiegészítőink – a doTERRA termékei – valóban az illóolajok erejére épülnek. Jogosan mondhatjuk, hogy a mi termékünk következetesebb, erősebb, és olyan eredményeket hoz, amit más nem tud biztosítani. Én csak így mondom: a doTERRA olajok mindent jobbá tesznek. Másodszor: az EO Mega+ egy alapvető wellness-termék. Együtt a VMG-vel és a PB Restore-ral a napi táplálkozásotok alapját képezi."
Kérdésed van? Hívj! 70 433 6080
Termékbeszerzéshez (nagyker áron) keress meg: írj emailt, vagy messenger üzenetet!
Barátsággal:
Szabolcs
email: szabolcs.komaromi at gmail.com
Kérdésed van? Hívj! 70 433 6080
> > > Tartalomjegyzék a többi termékhez ezen az oldalon.
Hivatalos árlista itt nyílik külön ablakban.
Kövesd az Olajkertet Facebook-on, vagy iratkozz fel a blog email értesítőjére az oldal tetején, ha érdekel hasonló tartalom!
