Miért érdemli meg a grépfrút illóolaj, hogy része legyen a napi rutinodnak
Elgondolkodtál már azon, mitől olyan különleges a grépfrút illóolaj? Ebben a bejegyzésben próbára tesszük. Kiderül, mi történt, amikor összehasonlítottuk az igazi grépfrút illatát az illóolajéval (spoiler: meglepően hasonlóak voltak), és szakértői betekintést is kapsz az összetételébe és a mindennapi felhasználási módjaiba. Most a doTERRA munkatársa, Sam Lewis és csapata részletesen elmagyarázzák:
- Miért illatozik a grépfrút illóolaj pont úgy, mint az igazi gyümölcs
- Mi emeli ki kémiailag a citrusolajok közül (igen, limonénről van szó!)
- Hogyan használhatod aromaterápiásan, külsőleg és belsőleg is
- Mit kell tudni a napérzékenységről és a biztonságos alkalmazásról
- Miért fontos a helyi gazdáktól való beszerzés – és hogyan befolyásolja ez a minőséget
Akár most ismerkedsz az illóolajokkal, akár már odavagy a citrusokért, biztosan feltölt és inspirálni fog. Ma egy kis frissességet csempészünk a napodba a grépfrút illóolajjal – egy igazi citruscsillaggal. Gyakran „tiltott gyümölcsként” emlegetik, és Barbados hét csodájának egyikeként tartják számon. Ez az olaj igazi napsugárként hat, élénkítő illatával. Tökéletes arra, hogy feldobja a napod vagy felfrissítse a bőrápolási rutinodat. Fedezzük fel, hogyan tehet egy kis „zamatot” ez a savanykás kincs az életedbe.
Az egész csapat szagolgatta a grépfrút illóolajat, majd a valódi grépfrútot is. Annyira hasonlóak! Hihetetlen.
- Ma velünk van Sam. Mutatkozz be, és mesélj egy kicsit arról, mit csinálsz itt a doTERRÁ-nál?
- Persze, szívesen! Sam Lewis vagyok, és vezető termékmenedzserként dolgozom az illóolajaink és keverékeink területén. Minden, ami illóolajjal kapcsolatos – én részt veszek a fejlesztésben, az innovációban és az új termékek megalkotásában. Igazi öröm itt dolgozni a doTERRÁ-nál, mert szinte minden termékhez közöm van – mivel az olajok szinte mindenben megtalálhatók.
- Ez annyira menő! Imádom. Nagyon örülök, hogy ma beszélgethetünk, és hallhatjuk a gondolataidat a grépfrútról. Gyorsan csak utalni szeretnék a PIP-re (termékinformációs oldal), mert most tanultam valami újat a grépfrútról. Meg is keresem gyorsan. Ó, itt is van. A „grépfrút” elnevezés onnan ered, hogy a gyümölcsök fürtökben nőnek, akárcsak a szőlőszemek. Ezt nem is tudtam.
- Ez annyira tetszik! Hogy tényleg úgy nőnek a fán, mintha szőlőfürtök lennének, csak éppen hatalmas gyümölcsökről van szó.
- Na, akkor vágjunk is bele a grépfrút témába. Nagyon izgatott vagyok, hogy halljam a véleményed. Kezdhetnéd azzal, hogy elmagyarázod – vagy inkább megtanítod nekünk és a hallgatóknak –, hogy milyen kémiai összetevőket tartalmaz a grépfrút illóolaj?
- Persze! Az egyik kedvenc dolog a citrus illóolajokban általában az, hogy rendkívül magas a limonéntartalmuk. A grépfrút esetében különösen nagy mennyiségű, erőteljes limonén van jelen, amit egy finomabb, kiegészítő kémiai összetétel egészít ki. Nagyon szeretem a citrusolajokat, a limonént és a grépfrútot a tisztítás, méregtelenítés témaköréhez kapcsolni. Erre vonatkozóan számos ígéretes preklinikai kutatás is született már. A grépfrút különösen jól teljesít a MetaPWR keverékben – ez a metabolikus, azaz anyagcsere-támogató keverék egyik csillagösszetevője. (A MetaPWR egy doTERRA által kifejlesztett, életmód- és anyagcseretámogató illóolaj-keverék.
- Igen, ez teljesen logikus. Igen, az elmúlt hetekben sokat foglalkoztunk a MetaPWR-rel, és nagyon örülök, hogy most a grépfrútra fókuszálunk, mert ez egy kulcsfontosságú összetevő ebben a sorozatban. Szóval a grépfrút hihetetlenül erőteljesnek tűnik, és többféleképpen is fel lehet használni. Mesélj arról, miért ennyire markáns és hatásos, és hogyan is tudjuk ténylegesen használni.
- Igen, hát… a grépfrút finoman összetett kémiai szerkezete az, ami igazán különlegessé és hatékonnyá teszi, és ami megkülönbözteti a többi citrusfélétől. És ha belegondolsz, még amikor magát a gyümölcsöt esszük is… Szeretem, hogy összekapcsolhatjuk a gyümölcsöt és a héját – még ha ezek külön növényi részek is. De mégis, minden ugyanabból a gyümölcsből származik.
- Mi az ami minket megkülönböztet más grépfrút illóolajoktól a piacon?
- Az a CPTG minősítés. (CPTG = Certified Pure Tested Grade – ez a doTERRA saját minőségbiztosítási rendszere, amely szigorú tisztasági és tesztelési szabványokat jelent.) A mi minősített, tiszta és bevizsgált olajaink valóban megkülönböztetnek minket minden mástól, ami a piacon elérhető. A grépfrút egy viszonylag gyakori illóolaj – ezt nem is tagadom, ahogy sok citrusolaj is. Meg is tudjátok nézni a GC/MS-elemzést (gázkromatográfiás-tömegspektrometriás vizsgálat) a sourcetoyou.com oldalon, és megnézhetitek azt az összetett kémiát, amiről beszéltem – vagyis a limonénon túli részeket is a grépfrút illóolajban. (A GC/MS elemzés egy laboratóriumi vizsgálat, amivel az olaj pontos kémiai összetételét vizsgálják.) Bátorítok mindenkit, hogy nézze meg, és ismerje meg jobban, mitől ilyen különleges a grépfrút komplex kémiája.
- Imádom, hogy cégen belül sokkal magasabbra tesszük a mércét, mint amit bárki elvárna – minden olajunkkal és minden termékünkkel kapcsolatban. Egyszerűen fantasztikus, hogy mindehhez kézzelfogható, tesztelt bizonyítékaink vannak – tényleg túlteljesítjük az elvárásokat. Amikor beszerzési interjúkat csinálok, olyan jó hallani, hogy minden egyes üveg mögött emberek állnak. Kapcsolatok ezek – amiket a cégként, de munkatársakként is építettünk minden egyes olaj mögött. És ez... komolyan libabőrös leszek, ahogy erről beszélek.
- Annyira megható és erőteljes. Bármikor, amikor alkalmam van kapcsolatba lépni az illóolaj-világban dolgozó emberekkel… Ez egy globális közösség – egy elképesztő csoport –, és egyre inkább látom, hogy mi valóban változást hozunk a világ szemléletében. Ez az egyik legnagyobb hatás, amit a doTERRA kifejtett – legalábbis az elmúlt néhány év tapasztalatai alapján. Mert megváltoztatjuk azt, ahogyan az emberek beszereznek és forgalmaznak illóolajokat. Mivel mi vagyunk a világ vezető illóolaj-gyártója, mások is követik a példánkat. Ez szerintem óriási dolog.
- Ez annyira klassz! Imádom ezt. És te hogyan használod a grépfrútot? Én minden nap használom, szóval nagyon érdekel, te hogyan építed be a napjaidba.
- Igen, az én kedvenc módszerem – és szerintem ez a legegyszerűbb is – a belső használat. Egyszerűen imádom belsőleg alkalmazni a grépfrútot. Persze, diffúzorban is fantasztikus az illata, de a napi rutinomban a leggyakrabban a MetaPWR Recharge-omban használom. Amikor megcsinálom az elektrolit italomat – általában ez az első dolog reggel. Ez az első dolog, ami a gyomromba kerül – még reggeli vagy bármi más előtt. Különösen szeretem a citrom-lime ízesítésű italban. 10-ből 10-es ajánlás tőlem a citrom-lime kombóra! Minden reggel kb. két cseppet teszek a Recharge italomba. Kb. 5 deci vízhez keverem, és lehúzom—na jó, igazából nem húzom le, hanem kortyolgatom. Miközben készülődöm reggel, ez a tökéletes indítás – energiával és a szükséges elektrolitokkal. És tudom, hogy a grépfrút illóolaj elképesztő összetétele közben dolgozik bennem. Az egész napra feldobja a hangulatomat.
- Egyszerűen imádom. Micsoda szuper tipp! Szóval reggel, még minden előtt érdemes bevinni.
- Igen, és annyira frissítő citrusos ízt ad a Recharge italnak – ezt különösen szeretem. Igen, már említettem korábban is a vadnarancs kapcsán, de nekem van valami nosztalgikus a grépfrútban és a vadnarancsban is. Gyerekként citrusültetvények közelében nőttem fel, és ezek az illatok visszarepítenek a gyerekkoromba – boldoggá tesznek. De én tényleg minden nap iszom grépfrútot – mondhatni vallásos rendszerességgel. És van még valami, amit eddig még soha nem mondtam el, mielőtt felöltözöm, előbb „felöltöztetem magam” illóolajjal.
- Ez nagyon tetszik!
- Tehát ez az aromatikus öltözködés. És általában a grépfrút az első választásom. Pozitív megerősítéseket mondok közben, miközben a grépfrútot belemasszírozom a testembe. Ez olyan, mintha ezzel hangolnám rá magam a napra – beállítom a szándékomat, a lelki irányt. Szóval a grépfrút kulcsszerepet játszik a napi rutinomban.
- Ez zseniális! Imádom, hogy ilyen szépen ötvözöd a grépfrút aromás és külsőleges használatát.
- Igen, és beépíted a napi rutinodba.
- S ettől egyszerűen boldogabb leszek. A grépfrútból csak úgy árad az öröm – nagyon-nagyon ajánlom mindenkinek, ha még nem használod a grépfrútot.
- Tényleg ki kell próbálnom ezt. Na de tudod mit, ne csak nekem mutasd meg – osszuk meg mindenkivel! Elmondanád nekünk is, hogyan csinálod?
- Persze, nagyon szívesen! Szuper! Szóval engem teljesen magával ragadott ez az "aromatikus öltözködés" koncepció, és a grépfrút a kedvencem hozzá. Persze bármilyen olajat használhatsz, amihez éppen vonzódsz – például a Balance vagy az Adaptive is csodás választás. Én általában úgy szoktam, hogy vagy előre készítek egy tálba frakcionált kókuszolajat és teszek bele kb. 10 csepp grépfrútolajat vagy egyszerűen haladok testrészenként, ahogy haladok előre. Csak egy kis kókuszolajat teszek a tenyerembe, hozzá kb. két csepp grépfrútot és a lábamnál kezdem, aztán haladok felfelé. És ami a lényeg: miközben kened magad, pozitív gondolatokat mondasz a testedről. Ez egy fantasztikus módja annak, hogy igazán közel kerülj a testedhez, elfogadd és szeresd azt és egy kis önszeretetet, önbizalmat is ad a nap indításához. Szóval a lábamnál kezdem, és mondok valami kedveset róluk például: "Hálás vagyok, hogy elvihetnek kalandozni – a lábaim visznek mindenhová." Aztán újra olajat teszek a kezembe, és jön a hasam, a törzsem. A törzsem nagyon fontos nekem – annyi mindent adott már az életemben. Nagyon hálás vagyok neki – például a gyerekeimért, amit a testem ezen része tett lehetővé. Úgy érzem, minden belső erőm innen ered. Szóval szép szavakat mondok neki is. Aztán jönnek a karjaim. Végül a szívemnél zárom, és ott állítom be a nap szándékát, a belső irányt. Ez valójában nagyon egyszerű, talán bonyolultabbnak hangzik, mint amilyen de tényleg csak az jöjjön, ami épp eszedbe jut. A szívemnél gyakran a torkomat is beveszem a folyamatba. Azt kívánom, hogy szabadon tudjak beszélni, ki tudjam fejezni magam. És a grépfrút minden nap végigkísér ezen a rituálén – és imádom. Őszintén úgy érzem, nem is tudnám elképzelni nélküle.
- Ez annyira... ez egy igazán erőteljes rutin, és valami olyasmi, amit én is szeretnék beépíteni a mindennapjaimba. Mert nemcsak a – tudod, amivel én is teljesen odavagyok – a kémia erejét használod, hanem a szavakét is, amelyek hatással vannak a testünkre és a lelkünkre. Ez tényleg varázslatos. Komolyan. Nem is tudnék jobb szót rá. Köszönöm, hogy megosztottad velünk. Csak gyorsan, bár szerintem te ezt már tudod is, de szeretném, ha mindenki tudná: ha citrusos olajokat használtok, nagyon fontos, hogy kövessétek a címkén található utasításokat. Ezeknél előfordulhat bőrérzékenység is, főleg UV-sugárzás esetén – tehát napsütés, szolárium, ilyesmi. Figyelj arra, hová kened fel, és ha kimész a napra, fedd le ezeket a területeket ruhával.
- Nagyon jó tanács. Mindenesetre nagyon köszönöm, hogy megosztottad velünk a tudásodat és betekintést adtál abba, mivel is foglalkozol itt a doTERRA-nál és imádom, hogy minden egyes üveg mögött ott van ez a kis egyedi kincs – és ma a grépfrúttal ezt igazán átadtad. Szóval tényleg nagyon köszönöm, hogy itt voltál és megosztottad velünk.
- Köszönöm, köszönöm! Nekem is nagy öröm, hogy megoszthatom veletek ezeket az apró, de értékes tudásmorzsákat és egyben nagyszerű lehetőség, hogy én is tanuljak tőletek.
- Nagyon köszönöm mindazt, amit ma hoztál nekünk. Rengeteget tanultam tőled – hálás vagyok érte. Köszönjük, hogy velünk tartottatok ezen az utazáson a grépfrút illóolaj vibráló világába.
Kérdésed van? Hívj! 70 433 6080
Termékbeszerzéshez (nagyker áron) keress meg: írj emailt, vagy messenger üzenetet!
Barátsággal:
Szabolcs
email: szabolcs.komaromi at gmail.com
Kérdésed van? Hívj! 70 433 6080
> > > Tartalomjegyzék a többi termékhez ezen az oldalon.
Hivatalos árlista itt nyílik külön ablakban.
Kövesd az Olajkertet Facebook-on, vagy iratkozz fel a blog email értesítőjére az oldal tetején, ha érdekel hasonló tartalom!
