AromaTouch technika
Copyright © Komáromi Szabolcs
A
honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép,
stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.
Az AromaTouch technikában használt illóolajok: doTERRA Balance, levendula, teafa (melaleuca), doTERRA On Guard, AromaTouch, Deep Blue, vadnarancs és borsmenta. Ahogy Dr. Hill kifejlesztette az AromaTouch technikát, az illóolajok számos különböző kombinációját próbálta ki a pozitív előnyök és a tökéletes aromaprofil kialakítása érdekében. Ez a nyolc olaj a testre rétegezve képes megfelelni mindkét fontos követelménynek.
Érdekességek:
- A szervezetedben körülbelül 1000 különböző gén található, amelyek a szagreceptorokat kódolják.
- Közvetlen kapcsolat van az orrod és az agyad érzelmi irányító központja: a limbikus rendszer között.
- A limbikus rendszer irányítja érzelmeinket, hangulatunkat és memóriánkat. Ezért olyan fontos az AromaTouch technika "aromája".
Az aroma az AromaTouch technika fontos összetevője, mert azonnal erőteljes érzelmi reakciókat vált ki. Amint azt a kutatások kimutatták, a szaglórendszer aktiválása képes az elmét konkrét emlékekhez irányítani, ellazít, és segít szoros kapcsolatot teremteni azzal, akivel megosztod az élményt.
Gondolkodtál már azon, hogy egy narancsligeten keresztül sétálva azonnal erőteljes gyermekkori emlékeket idézhet fel? Vagy hogy a fahéj halvány illata hogyan juttatja eszedbe anyu vasárnap reggeli fahéjas tekercsét - még 30 évvel később is? Ez alapvető emberi biológia. Közvetlen kapcsolat van az orrunk és az agyunk érzelmi irányító központja, a limbikus rendszer között. Ez a csodálatos szaglóhagymának köszönhető, az előagyban található idegrendszeri struktúrának, amely az amygdala felé küld adatokat. Röviden, az orrból érkező információk közvetlenül a limbikus rendszerbe jutnak, amely a hangulatot, a memóriát és az érzelmeket irányítja. A szervezetedben sokkal több szaglással kapcsolatos receptor található (több mint 1000), mint bármely más érzékszerv számára. Ennek köszönhetően számtalan illatot - amelyek közül sokat talán még leírni sem tudsz - képes vagy megkülönböztetni elképesztő érzékenységgel és pontossággal. Az emberi biológia a szaglórendszert a legfinomabb, mégis leghatékonyabb eszközzé tette specifikus és különálló válaszok kiváltására. Ez az egyik fő oka annak, hogy az illóolajok miért lehetnek olyan erőteljesek a jóllét befolyásolásában.
Fedezd fel az illóolajok erejét
Az AromaTouch egyesíti az emberi érintés egyedülálló előnyeit az illóolajok erejével. Az élmény egy másik emberrel való érzelmi kapcsolódásról szól, hogy kialakuljon a bizalom érzése és egy átfogó wellness-élményt teremtsen.
"Az AromaTouch technikát az illóolajok előnyeinek maximalizálására fejlesztették ki. Erőteljes előnyeit a kezdő illóolaj-rajongók és a hivatásos egészségügyi szakemberek egyaránt hatékonyan tudják alkalmazni." Dr. David K. Hill
Mi az AromaTouch Technika?
A fizikai érintés ugyanolyan fontos az AromaTouch technikában, mint maga az aroma, mivel képes megnyugtatni a testet és összehozni az embereket. Bár a technika fő célja az olajok alkalmazása és az illóolaj-élmény nyújtása a befogadónak, az AromaTouch technika egy másik emberrel való érzelmi szintű kapcsolatról is szól.
Hogyan kell végrehajtani az AromaTouch technikát?
Az AromaTouch technika mozdulatainak megfelelő sorrendben történő végrehajtása a megfelelő olajokkal elengedhetetlen a kívánt eredmény eléréséhez.
1. Relaxációs fázis
A relaxációs fázis a mozdulatokra és az illóolajokra összpontosít, amelyeket a nyugalom megteremtésére használnak a befogadóban. Ez jelzi azoknak a kapcsolatoknak a kezdetét, amelyek a technika alkalmazása során jönnek létre, és felkészíti a befogadót az AromaTouch teljes testet átfogó, teljes testet érintő élményére.
1. olaj: doTERRA Balance - földelő keverék
Előnyei
Elősegíti az egész testre kiterjedő relaxációt.
Pozitív kapcsolatot teremt az adó és a fogadó között.
Az olaj használata
A befogadóval való kapcsolatot fenntartva végezd el a következő mozdulatokat sorrendben, az olaj bemutatásával kezdve.
1. Olajbemutatás
Az olaj bemutatása előkészíti a befogadót az olaj fogadására, miközben a relaxáció állapotába helyezi.
2. Három tenyérsimítás az óramutató járásával megegyező irányban
Az AromaTouch technika az óramutató járásával megegyező irányba tett 3 tenyérsimítással való kezdése és befejezése segít a pozitív érintés kialakításában, lehetővé teszi a befogadó számára, hogy ellazuljon, és segít a testének visszatérni a kiegyensúlyozott állapotba.
2. olaj: Levendula (Lavandula angustifolia)
Előnyei
Segíthet enyhíteni a feszültségérzetet.
Nyugtató illatot biztosíthat.
Az olaj használata
A befogadóval való kapcsolatot fenntartva végezd el a következő mozdulatokat sorrendben, az olaj bemutatásával kezdve.
1. olaj bemutatása
Az olaj bemutatása előkészíti a befogadót az olaj fogadására, miközben a relaxáció állapotába helyezi.
2. Váltakozó tenyércsúsztatás
Ez a mozgás merőleges a gerincre, és mindkét kéz párhuzamos marad egymással, és nem kontúrozik a testtel. A sima és ismétlődő mozgás hatására a befogadó nyugodtnak és ellazultnak érzi magát, miközben a mozdulattal összekapcsolódtok.
3. Öt zónás aktiválás
Ez a mozgás segít megnyugtatni az egész testet a test öt zónáján keresztül - a gerinctől kezdve (1. zóna) kifelé haladva (az 5. zónáig). Ezek a zónák energetikai kapcsolatban állnak egymással. Ha ezeken a zónákon több olajjal dolgozunk, akkor az általános jólét érzetét kelthetjük anélkül, hogy a test minden részét meg kellene dolgozni. Csak a háton és a lábon keresztül dolgozunk.
4. Végezd el a fülfeszültség csökkentését
Ezt a mozdulatot a teljes technika során egyszer alkalmazzuk. A fül különböző fókuszpontjai mentén végezzük, és segít megszilárdítani az ellazító érzéseket. A fül teljes külső peremén dolgozzunk végig, hogy növeljük ennek a mozdulatnak az előnyeit.
2. Megnyugtató fázis
A megnyugtató fázis célja a kényelem és a nyugalom. A teafát (Melaleuca) és a doTERRA On Guardot egyedi előnyei miatt választottuk, amelyek kiegészítik a technika ezen szakaszában elért kapcsolatokat.
3. olaj: Teafa (Melaleuca) Melaleuca alternifolia
Előnyei
Tisztító és fiatalító hatású.
Jótékonyan hat a bőrre.
Az olaj használata
A befogadóval való érintkezés fenntartásával végezd el a következő mozdulatokat sorrendben, az olaj bemutatásával kezdve.
1. olaj bemutatása
Az olaj bemutatása előkészíti a befogadót az olaj fogadására, miközben a relaxáció állapotába helyezi.
2. Váltakozó tenyércsúsztatás
Ez a mozgás merőleges a gerincre,
és mindkét kéz párhuzamos marad egymással, és nem kontúrozik a testtel. A
sima és ismétlődő mozgás hatására a befogadó nyugodtnak és ellazultnak
érzi magát, miközben a mozdulattal összekapcsolódtok.
3. Öt zónás aktiválás
Ez a mozgás segít megnyugtatni az egész
testet a test öt zónáján keresztül - a gerinctől kezdve (1. zóna) kifelé
haladva (az 5. zónáig). Ezek a zónák energetikai kapcsolatban állnak
egymással. Ha
ezeken a zónákon több olajjal dolgozunk, akkor az általános jólét
érzetét kelthetjük anélkül, hogy a test minden részét meg kellene
dolgozni. Csak a háton és a lábon keresztül dolgozunk.
4. olaj: doTERRA On Guard
Előnyei
Tisztító hatásai lehetnek.
Felemelő támogatást nyújt.
Az olaj használata
A befogadóval való kapcsolatot fenntartva végezd el a következő mozdulatokat sorrendben, az olaj bemutatásával kezdve.
1. olaj bemutatása
Az olaj bemutatása előkészíti a befogadót az olaj fogadására, miközben a relaxáció állapotába helyezi.
2. Váltakozó tenyércsúsztatás
Ez a mozgás merőleges a gerincre,
és mindkét kéz párhuzamos marad egymással, és nem kontúrozik a testtel. A
sima és ismétlődő mozgás hatására a befogadó nyugodtnak és ellazultnak
érzi magát, miközben a mozdulattal összekapcsolódtok.
3. Öt zónás aktiválás
Ez a mozgás segít megnyugtatni az egész
testet a test öt zónáján keresztül - a gerinctől kezdve (1. zóna) kifelé
haladva (az 5. zónáig). Ezek a zónák energetikai kapcsolatban állnak
egymással. Ha
ezeken a zónákon több olajjal dolgozunk, akkor az általános jólét
érzetét kelthetjük anélkül, hogy a test minden részét meg kellene
dolgozni. Csak a háton és a lábon keresztül dolgozunk.
4. Hüvelykujj séta, szövethúzás
Összpontosíts a test fő zónájára, és módszeresen dolgozz a keresztcsont alján lévő paraszimpatikus kapcsolatoktól a fej tövében lévő paraszimpatikus kapcsolatokig. Segít visszaállítani a testet a megfelelő ritmusba. Ezt a mozdulatot kétszer megismételjük a technikában, mert megfelelően végrehajtva erőteljes előnyökkel jár, és ellazulást kelt.
3. Támogató szakasz
A támogató fázis célja, hogy megkönnyebbülést és támogatást nyújtson az általános tapasztalathoz. AromaTouch illóolajkeverékünk segíti ennek a fázisnak a hatékonyságát, míg a Deep Blue megnyugtatja és ellazítja a testet.
5. olaj: AromaTouch masszázskeverék
Előnyei
Megnyugtató és pihentető hatású.
Segíthet csökkenteni a feszültséget.
Illata nyugtató környezetet teremt.
Az olaj használata
A befogadóval való kapcsolatot fenntartva végezd el a következő mozdulatokat sorrendben, az olaj bemutatásával kezdve.
1. olaj bemutatása
Az olaj bemutatása előkészíti a befogadót az olaj fogadására, miközben a relaxáció állapotába helyezi.
2. Váltakozó tenyércsúsztatás
Ez a mozgás merőleges a gerincre,
és mindkét kéz párhuzamos marad egymással, és nem kontúrozik a testtel. A
sima és ismétlődő mozgás hatására a befogadó nyugodtnak és ellazultnak
érzi magát, miközben a mozdulattal összekapcsolódtok.
3. Öt zónás aktiválás
Ez a mozgás segít megnyugtatni az egész
testet a test öt zónáján keresztül - a gerinctől kezdve (1. zóna) kifelé
haladva (az 5. zónáig). Ezek a zónák energetikai kapcsolatban állnak
egymással. Ha
ezeken a zónákon több olajjal dolgozunk, akkor az általános jólét
érzetét kelthetjük anélkül, hogy a test minden részét meg kellene
dolgozni. Csak a háton és a lábon keresztül dolgozunk.
6. olaj: Deep Blue nyugtató keverék
Előnyei
Nyugtató és hűsítő érzés.
Segíthet az ízületek és izmok tehermentesítésében.
Az olaj használata
A befogadóval való kapcsolatot fenntartva végezd el a következő mozdulatokat sorrendben, az olaj bemutatásával kezdve.
1. olaj bemutatása
Az olaj bemutatása előkészíti a befogadót az olaj fogadására, miközben a relaxáció állapotába helyezi.
2. Váltakozó tenyércsúsztatás
Ez a mozgás merőleges a gerincre,
és mindkét kéz párhuzamos marad egymással, és nem kontúrozik a testtel. A
sima és ismétlődő mozgás hatására a befogadó nyugodtnak és ellazultnak
érzi magát, miközben a mozdulattal összekapcsolódtok.
3. Öt zónás aktiválás
Ez a mozgás segít megnyugtatni az egész
testet a test öt zónáján keresztül - a gerinctől kezdve (1. zóna) kifelé
haladva (az 5. zónáig). Ezek a zónák energetikai kapcsolatban állnak
egymással. Ha
ezeken a zónákon több olajjal dolgozunk, akkor az általános jólét
érzetét kelthetjük anélkül, hogy a test minden részét meg kellene
dolgozni. Csak a háton és a lábon keresztül dolgozunk.
4. Hüvelykujj séta szövethúzás
Összpontosíts a test fő zónájára, és módszeresen dolgozz a keresztcsont alján lévő paraszimpatikus kapcsolatoktól a fej tövében lévő paraszimpatikus kapcsolatokig. Segít visszaállítani a testet a megfelelő ritmusba. Ezt a mozdulatot kétszer megismételjük a technikában, mert megfelelően végrehajtva erőteljes előnyökkel jár, és ellazulást kelt.
4. Élénkítő fázis
Az élénkítő fázis az egyetlen olyan területe a technikának, ahol két olajat használnak együtt és egyszerre. A vadnarancs és a borsmenta tulajdonságai együttesen szinergikus előnyöket biztosítanak. A mozdulatokat a háton és a lábakon végezzük.
7. és 8. olaj: vadnarancs és borsmenta
Vadnarancs (Citrus sinensis)
Előnyök
Energetizáló aromával rendelkezik.
Tisztító tulajdonságairól ismert.
Borsmenta (Mentha piperita)
Előnyök
Frissítő és erőteljes.
Hihetetlenül élénkítő illat.
Vadnarancs és borsmenta használata a háton
A befogadóval való kapcsolatot fenntartva végezd el a következő mozdulatokat sorrendben, az olaj bemutatásával kezdve.
1. Olajbemutatás
Az olaj bemutatása előkészíti a befogadót az olaj fogadására, miközben a relaxáció állapotába helyezi.
2. Váltakozó tenyércsúsztatás
Ez a mozgás merőleges a gerincre,
és mindkét kéz párhuzamos marad egymással, és nem kontúrozik a testtel. A
sima és ismétlődő mozgás hatására a befogadó nyugodtnak és ellazultnak
érzi magát, miközben a mozdulattal összekapcsolódtok.
3. Három tenyérsimítás az óramutató járásával megegyező irányban
Az
AromaTouch technika az óramutató járásával megegyező irányba tett 3
tenyérsimítással való kezdése és befejezése segít a pozitív érintés
kialakításában, lehetővé teszi a befogadó számára, hogy ellazuljon, és
segít a testének visszatérni a kiegyensúlyozott állapotba.
Vadnarancs és borsmenta használata a lábakon
A befogadóval való kapcsolatot fenntartva végezd el a következő mozdulatokat sorrendben, az olaj bemutatásával kezdve.
1. Olajbemutatás
Az olaj bemutatása előkészíti a befogadót az olaj fogadására, miközben a relaxáció állapotába helyezi.
2. Regionális szövethúzás
A regionális szövethúzás az első mozgás, amelyet a lábakon végzünk. Segít az ingerlés létrehozásában és a bőr felszívódási sebességének növelésében. Segít továbbá a ritmus kialakításában és a hátról a lábakra való átmenetben. Fontos, hogy a mozdulat végrehajtásakor cikcakkos mozgást alkalmazzunk, mivel ez segít a lábak maximális lefedettségének biztosításában.
3. PinPoint zóna aktiválása
A PinPoint zóna aktiválás segít egyensúlyt teremteni a test mind az öt zónájában a hüvelykujjakon keresztül kifejtett pontos nyomás révén. Szánj időt arra, hogy módszeresen dolgozd át az egyes zónákat, mivel ez a mozgás olyan hatalmas előnyöket eredményezhet, amelyeket a technikával szeretnénk elérni.
4. Öt zónás szövethúzás
Az öt zónás szövethúzás az utolsó mozgás a lábakon. Miközben végighúzod az egyes zónákat, ügyelj arra, hogy a saroktól a lábfej elülső részéig tartsd fenn a kapcsolatot. Minden egyes húzás segít a teljesség érzetét kelteni, ahogy befejezed a mozdulatokat a lábakon, és visszatérsz a hátra.
Ismételd meg az 1-4. lépést a másik lábon.
5. A nyirokmozgás
Bár ehhez a lépéshez nincs szükség illóolajokra, a nyirokmozgás döntő fontosságú az AromaTouch technika kívánt végeredménye szempontjából. Ennek a lépésnek az elérése jelzi az utazás végét az adó és a befogadó számára. Erős kapcsolat alakult ki, és pozitív reakciót vált ki a jóllétükben.
Befejezésül végezzük el a nyirokmozgást.
A nyirokmozgást az AromaTouch technika befejezése után végezzük. Ennek a mozdulatnak a célja a testrendszerek stimulálása és a test élénkítése. Ez a lépés a szervezet tisztulási folyamatát is segíti. Ne feledje, hogy ez a mozdulat ismételt lágy, gyengéd előretolást tartalmaz, majd hagyd, hogy a test természetesen visszaengedjen feléd.
Az AromaTouch kéztechnikáról
Bár az AromaTouch technika szinte minden körülményre megfelel, vannak korlátai. Például nyugodt, privát környezetre, valamint 45 perctől egy óráig terjedő időtartamra van szükség a technika elvégzéséhez. Ezért olyan értékes az AromaTouch kéztechnika. A kéztechnika nem csak elég egyszerű ahhoz, hogy bárki el tudja végezni, de mindössze néhány percet vesz igénybe mindkét kézen.
Hogyan kell végrehajtani az AromaTouch kéztechnikát?
A kéztechnika mozdulatai egyszerűek, mégis erőteljes wellness-élményt nyújtanak. Fontos, hogy a lépéseket sorrendben végezzük (az általad választott olajjal vagy keverékkel - akár egyéni keverékkel) a kívánt eredmény elérése érdekében.
A kéztechnika lépéseiről részletesen itt írtam.
Amennyiben szívesen elsajátítanád az AromaTouch technikát, vedd fel velem a kapcsolatot és összekapcsollak egy gyakorlott trénerrel.
Copyright © Komáromi Szabolcs
A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.
Illóolaj beszerzéshez (nagyker áron) szólj nekem: segítséghez írj emailt, vagy messenger üzenetet!
Barátsággal:
Szabolcs
email: szabolcs.komaromi at gmail.com
Kérdésed van? Hívj! 70 433 6080
> > > Tartalomjegyzék a többi termékhez ezen az oldalon.
Hivatalos árlista itt nyílik külön ablakban.
Kövesd az Olajkertet Facebook-on, vagy iratkozz fel a blog email értesítőjére az oldal tetején, ha érdekel hasonló tartalom!
