Citromos, rózsaszín borsos sült sügér

-

 

Copyright © Komáromi Szabolcs

A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel. 

 

Gluténmentes.

4 személyre

 

Összetevők

2 csokor friss zöldfűszer: lehet petrezselyem, kapor, menta, koriander.
2 citrom, karikára szeletelve
6 csepp doTERRA rózsaszín bors illóolaj
1 evőkanál olívaolaj
1,6 kg friss sügérfilé
tengeri só

Tipp: Ez lazac- vagy bárányhúsos hátszínnel is használható. A citrusos hatás érdekében helyettesítsd a doTERRA rózsabors illóolajat a doTERRA vadnarancs és citrom illóolajokkal.

 

Elkészítése

Melegítsük elő a sütőt 180°C-ra.

Béleljünk ki egy tűzálló tálalóedényt a fűszernövények felével, és helyezzük rá a citromszeletek felét.

Erre az illatos "fészekre" fektesd a halfiléket, és szórd meg sóval. Add hozzá a doTERRA rózsaszín bors illóolajat az olívaolajhoz, és csepegtesd a filékre.

Fektesd a maradék citromszeleteket a sügér tetejére, és fedd be a maradék fűszernövényekkel. Tedd az edényt a sütőbe, és süsd 25 percig. Hagyd az edényt kissé kihűlni, megtartva a gőzt, mielőtt a tálaláshoz eltávolítod a felső fűszernövényréteget.

 

Illóolaj beszerzéshez (nagyker áron) szólj nekem: segítséghez írj emailt, vagy messenger üzenetet!



Barátsággal:

Szabolcs

email: szabolcs.komaromi at gmail.com

Kérdésed van? Hívj! 70 433 6080 

> > > Tartalomjegyzék a többi termékhez ezen az oldalon.

Hivatalos árlista itt nyílik külön ablakban.   

Kövesd az Olajkertet Facebook-on, vagy iratkozz fel a blog email értesítőjére az oldal tetején, ha érdekel hasonló tartalom!

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

doTERRA promóciók 2024. december

-
Kép
  doTERRA és Olajkert promóciók 2024. december A doTERRA  édeskömény  esszenciális olaj decemberben   10% kedvezménnyel kapható. (kedvezményes ára: 20,03 euró) Miben segíthet: emésztési zavarok, hányinger, menopauza, görcsök Kattints ide a teljes édeskömény információs oldalhoz Új termék: Serenity stift  ( 23 euró) A lefekvésre való felkészülés még soha nem volt ilyen egyszerű a doTERRA Serenity stift-tel, mely valerian (orvosi macskagyökér) illóolajat is tartalmaz. Kényelmes, gyors felszívódású és zökkenőmentes felvitel. Kattints ide a teljes serenity stift információs oldalhoz Vásárlói fiókkal rendelkezőknek:  december hónap ajándék terméke: 5 ml balzsamfenyő illóolaj. Amennyiben december 15-ig 125 PV (pont) értékben rendelsz, ingyen kerül a kosaradba. (értéke: 17,5 euró) A fenséges, örökzöld balzsamfenyőből (abies balsamea) melegséget árasztó, frissítő esszenciális olajat nyerhetünk ki. Kattints ide a teljes balzsamfenyő információs oldalhoz Szezonál...
> > Tovább a bejegyzéshez

doTERRA Davana illóolaj

-
Kép
Davana, Artemisia pallens , más néven Dhavanam (Istenfa), vagy szanszkrit neve, Damanaka. A növény őshonos Dél-Indiában, és általában az otthoni kertekben található meg. A növényt gyógynövényként illatos levelei és virágai miatt termesztik , amelyeket dekorációkban, vallási ajándékokban és természetesen az illóolajként használnak. A növény leveleit gyakran használják virágcsokrokban és virágdíszekben is.   Származási hely: India (forrás: healthbenefitstimes.com) Növényrész: virág, levél, szár   Kinyerés módszere: gőzdesztilláció (A davana növény a százszorszép család tagja, rokona a római és a német kamillának, valamint a napraforgónak. Az illóolajat gőzzel desztillálják a növény virágából, leveléből és szárából.)   Kémiai összetevők: artemisia pallens (illat) Érdekesség: Az indiai házikertekben gyakran termesztett növény számos lepkefajt vonz. Davana, Artemisia pallens más néven Dhavanam, vagy szanszkrit néven Damanaka. India déli részén őshonos Davana illóolaj k...
> > Tovább a bejegyzéshez

doTERRA sárga mandarin illóolaj

-
Kép
  A mandarinfa egy kis termetű egytörzsű örökzöld növény sok-sok vékony, lelógó ággal. A mandarinfa termésének a héját három különböző mandarin esszenciális olaj előállítására is használják: ezek a zöld, vörös és a sárga mandarin. Az, hogy ezen variációk közül melyik esszenciális olajat kapjuk, a gyümölcs érettségétől és a lepárlás idejétől függ. A sárga mandarint tartják a legvirágosabb aromájúnak valamennyi mandarin esszenciális olaj közül. Tudtad, hogy... Habár a három mandarin esszenciális olaj kémiai összetétele és felhasználása is nagyon hasonló, mégis mind különbözik valamelyest a többitől, ugyanis az érési folyamat finom fokozatokban változtat az olaj kémiai profilján és aromáján. A sárga mandarin beszerzése A sárga mandarin esszenciális olaj előállításához az olajat úgynevezett szivacsos eljárással nyerik ki. Egykor kézzel facsarták ki a mandarin héját (a gyümölcs kikaparását követően) egy szivacsba, amely összegyűjtötte az esszenciális olajat. Ezt a technikát mára gépesít...
> > Tovább a bejegyzéshez

doTERRA szezonális ajándékok 2024.

-
Kép
Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel. Ajándékozás: időtlen tradíció Exkluzív ajándékaink minden évben melegséggel és örömmel töltik el a barátokat és a rokonokat, olyan emlékeket teremtve, amelyeknek nincs párja, és amelyeket örökre megőriznek. Az év legcsodásabb időszakában ajándékozd meg szeretteid valami különlegessel, és merülj el azokban a pillanatokban, amelyeket aztán magával vihetsz az eljövendő esztendőkre.   ELFOGYOTT! Bubble párologtató és Holiday Joy 15 ml ( 66,5 € ) Fénylő magyalbogyók, cukorpálcák és frissen kapott mikulásvirágok – az ünnepek legszebb piros árnyalatai közé tartoznak, és ezek inspiráltak minket ennek az ünnepi párosításnak a kiválasztásakor.   Bubble párologtató (rubinvörös): Kompakt, mozgásra bekapcsoló párologtató telt piros árnyalatú, fémes felülettel. Holiday Joy: Édes, fűszeres, és tele van az ünnephez tartozó i...
> > Tovább a bejegyzéshez

Állatok és esszenciális olajok (kutya, cica)

-
Kép
Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel. Illóolaj-használóként az olajokat életünk számos különböző területén használjuk. Így természetes, hogy szőrös barátainknak is jót akarunk tenni. A jelenlegi kutatások azonban korlátozottak a háziállatokkal - a kutyáktól és macskáktól a lovakig - való olajhasználatra vonatkozóan. Ezért olyan fontos, hogy konzultálj állatorvosoddal, függetlenül attól, hogy mit olvasol az interneten. Az állatorvos az állatok egyedi élettanának képzett szakértője, ráadásul ismeri a háziállatod. Ismerik annak sajátos kórtörténetét, és megértik, hogy az ő szervezetük hogyan működik másképp. Minden esetben állatorvosodnak kell lennie az első számú kapcsolattartónak, mielőtt bármilyen olajat használnál szőrös barátoddal. Van néhány dolog, amit tudunk kell, ha társállatainkról van szó: 1. A macskákból hiányzik a glükuronidáz enzim , és nem képe...
> > Tovább a bejegyzéshez

doTERRA balzsamfenyő olaj 5ml - Balsam Fir oil

-
Kép
Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) csak Komáromi Szabolcs előzetes engedélyével használható fel. A fenséges, örökzöld balzsamfenyőből (abies balsamea) melegséget árasztó, frissítő esszenciális olajat nyerhetünk ki. Az Észak-Amerikában honos fa akár a több mint 24 méteres magasságot is elérheti, ágait pedig tűlevelek borítják. A történelem során az őslakos indiánok szertartási és egészségügyi célokra használták. A jelenleg elsősorban papírpép előállításához és építőipari célokra használatos balzsamfenyő nem tolerálja a városokra jellemző szennyezettséget, ezért ott nem is gyakran fordul elő, inkább az erdőkben nő, ahol a levegő friss és tiszta. Az olaj fő összetevője, a ß-Pinene külsőleg, egy nyugtató masszázs keretében alkalmazva hatékony megoldást kínál a bőr megnyugtatására. A balzsamfenyő esszenciális olajat gőzdesztilláció útján nyerjük ki a fa kérgéből, amivel jellegzetesen friss, fás aromát kapunk. ...
> > Tovább a bejegyzéshez

doTERRA tömjén - frankincense illóolaj

-
Kép
Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.   Az egyik legbecsesebb és legértékesebb illóolajként ismert tömjén rendkívüli egészségügyi előnyökkel bír.  Gyakran nevezik az esszenciális olajok „királyának” is. Az Újszövetségben való hírnevén kívül a babilóniaiak és az asszírok is égettek tömjént vallási szertartásokon, az ókori egyiptomiak pedig a parfümöktől kezdve a bőrnyugtató kenőcsökig mindenre használták a tömjéngyantát. Egyes vallásokban az ókori bibliai idők egyik legértékesebb kincsével hozható összefüggésbe, mivel elég értékesnek tartották ahhoz, hogy Krisztus születése után ajándékba adják neki. Ez az évszázados tudás hozzájárul a tömjén mai modern felhasználásához. Nyugtató és szépítő tulajdonságait a bőr megfiatalítására és a bőrhibák csökkentésére használják helyileg alkalmazva. Mint az olajok királya, a Frankincense belsőleg alkalmazva tám...
> > Tovább a bejegyzéshez

Serenity stift valerian illóolajjal

-
Kép
Copyright © Komáromi Szabolcs A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel. A lefekvésre való felkészülés még soha nem volt ilyen egyszerű a doTERRA Serenity stift-tel, mely valerian (orvosi macskagyökér) illóolajat is tartalmaz. Kényelmes, gyors felszívódású és zökkenőmentes felvitel. A doTERRA Serenity Pihentető keverék CPTG (Tanúsított, Tiszta, Letesztelt Minőségű) levendula illóolajat tartalmaz, amelyről ismert, hogy helyileg alkalmazva nyugtatja a bőrt, miközben megnyugtató, földelő aromát ad, amely hozzájárul a nyugodt alvás környezetéhez. A stift a pihentető keveréket valerian illóolajjal kombinálja, hogy segítsen létrehozni egy olyan légkört, amely finoman kényelemre és kikacsolódásra csábít az egészséges alváshigiénia gyakorlása során. A doTERRA Serenity stift + valerian aromája lágy, pihentető és megnyugtató környezetet biztosít, és mentes parabénektől, ftalátoktól és szintetikus i...
> > Tovább a bejegyzéshez

Kérj személyre szabott doTERRA mintát!

-
Kép
Lehetőséged van több doTERRA esszenciális olajat is kipróbálni. Lépj velem kapcsolatba, és beszéljük át mikkel érdemes kezdened. Írj ide: szabolcs.komaromi kukac gmail.com - - - - -    Sokan találkoztak már illóolajokkal, viszont a minőség igencsak eltérő lehet, így akár rossz tapasztalatokkal is gazdagodhat az ember. A piac szabályozatlan, Európában már 40% valódi növényből származó tartalom mellett felkerülhet a 100% természetes illóolaj címke az üvegre. A legtöbb cég brókereken keresztül szerzi be az illóolajokat, melyek eredete kétséges. Mivel üzlet, a kereskedők a legtöbb hasznot szeretnék kinyerni, így a piac 80%-a hígított, módosított "illóolajokkal" van tele. A legtöbb cég nem vizsgáltatja be az illóolajait, így nem lehet ellenőrizni mit is tartalmaz az üveg. Vagy olyan tanúsítványt mutatnak, melyek több évesek, nincs rajta a labor neve, sem a vizsgálatot végző személy neve, stb. Hiteltelen. A doTERRA élen jár a tisztaságra való törekvésben. Közvetlenül a gazdáktól sz...
> > Tovább a bejegyzéshez

doTERRA készletkisöprés 2024. november

-
Kép
  Novemberi akció! Akár 10-30% kedvezmény! 2024. november 26–30. Ha egyszer elfogynak, az végleges! Az akció november 26-án (kedd) indul! 1. MetaPWR Assist  (vércukor szabályozás) Akciós ára: 34,75 euró (11% kedvezmény) 2. On Guard habzó kézmosó koncentrátum Akciós ára: 20,75 euró (21% kedvezmény) 3. abode habzó kézmosó koncentrátum (Citrus Bloom) Akciós ára: 24,5 euró (11% kedvezmény) 4. On Guard rágótabletta + neszeszer  (C vitaminnal, gyerekeknek) Akciós ára: 24 euró 5. PB Assist+  (egészséges bélflóra támogatása) Akciós ára: 35,75 euró (30% kedvezmény) 6. On Guard fogkrém  (fluoridmentes, esszenciális olajokkal)   Akciós ára: 10,25 euró (11% kedvezmény) 7. Trópusi ízek keverék (15 ml)  (kókuszolaj bázisban, ételekhez) Akciós ára: 13,5 euró 8. doTERRA hajbalzsam  (napi használatra, esszenciális olajokkal) Akciós ára: 17,27 euró (30% kedvezmény) 9. On Guard fertőtlenítő permet + tartó  (természetes, nem szárítja a bőrt) Akciós ára: 10,5 eu...
> > Tovább a bejegyzéshez