Hogyan használjuk az illóolajokat belsőleg a jobb pihenés érdekében?
Copyright © Komáromi Szabolcs
A honlap tartalma, illetve oldalainak bármilyen alkotóeleme (szöveg, kép, stb.) Komáromi Szabolcs engedélye nélkül nem használható fel.Mindannyian tudjuk, hogy fontos a megfelelő mennyiségű pihenés. Ahogy a régi mondás tartja: "Korán fekvés és korán kelés - egészség, gazdagság, bölcsesség." Benjamin Franklin Ez egy jól ismert mondás, amelyet éppoly könnyű figyelmen kívül hagyni, mint amilyen könnyű megjegyezni.
A legtöbb ember jobb alvásra vágyik, de a régi rutinok és szokások megtörése könnyebben megy szóban, mint a valóságban. A jó hír az, hogy léteznek természetes megoldások, amelyek gyengéd lökést adnak a helyes irányba, és segítenek azon az úton, hogy megkapd azt a pihenést, amelyre szükséged van a boldoguláshoz.
A rutin fontossága
Ha még nincs lefekvési rutinod, itt az ideje, hogy kialakíts egyet. Egy esti rituálé segíthet a lenyugvásban és a pihenésre való felkészülésben. A fogmosás, az arcmosás és a ruhaváltás mind a rutin része kell, hogy legyen, de még hatékonyabbá teheted, ha más békés tevékenységekkel is kiegészíted, például meditálással, naplóírással, imádkozással, nyújtással, olvasással vagy illóolajok diffúziójával.
Az olyan illóolajok, mint a levendula, tömjén, római kamilla, cédrusfa és az ylang ylang nyugtató aromákkal rendelkeznek, amelyek segíthetnek a lefekvés előtti nyugodt környezet megteremtésében. Próbáld ki a levendula párologtatását minden este, miközben készülődsz, masszírozd a lábadba, és tegyél egy cseppet a párnádra.
doTERRA Serenity lágykapszula
A doTERRA Serenity Pihentető Complex levendula és természetes növényi kivonatok kombinációja vegetáriánus lágy kapszulában, hogy segítsen a szükséges frissítő alvásban anélkül, hogy másnap fásultnak éreznéd magad. A levendula illóolaj és az L-theanin jól kutatott, pihentető hatásait a citromfűvel, golgotavirággal és a kamillával kombinálva gyengéden elősegíti a relaxációt és az alvást. A doTERRA Serenity Pihentető Complex használatához egyszerűen vegyél be egy-két lágygélt lefekvés előtt.
Kérdésed van? Hívj! 70 433 6080
Illóolaj beszerzéshez (nagyker áron) keress meg: írj emailt, vagy messenger üzenetet!
Barátsággal:
Szabolcs
email: szabolcs.komaromi at gmail.com
Kérdésed van? Hívj! 70 433 6080
> > > Tartalomjegyzék a többi termékhez ezen az oldalon.
Hivatalos árlista itt nyílik külön ablakban.
Kövesd az Olajkertet Facebook-on, vagy iratkozz fel a blog email értesítőjére az oldal tetején, ha érdekel hasonló tartalom!
